La ansiedad no está solo en tu cabeza. Está almacenada en tu sistema nervioso.
Aquí hay 9 formas corporales de liberarla (sin medicamentos) 🧵
1. Agua fría en tu cara.
DEJA de empezar tus correos con:
“Espero que estés bien.”
Es correcto. Es educado. Y también es uno de los inicios más olvidables que existen.
Si quieres que alguien te responda, no empieces como todos.
Empieza con intención. Aquí tienes 10