Mikel Pérez Mayor

[Grupo Popular – JJGG de Gipuzkoa @PPJJGG_Gipuzkoa]

Se habla mucho de movilidad sostenible, donde el transporte ferroviario juega un papel central y el rodado complementa.

Pero a la hora de la verdad, nos encontramos con casos inexplicables como el de Altzola.

[Inés Baroja @Inbarho]

Donostia coloca una placa en memoria de Diego Fernández-Montes, coronel de Infantería asesinado por ETA en 1978
https://t.co/IQ0Us8vhmi

[Pedro Pineda Celis @pedropcelis]

El Coronel Perez de los Cobos: “La Historia del terrorismo en España no es la de un conflicto con dos bandos enfrentados. Aquí siempre eran los mismos los que morían, los buenos, y los mismos los que mataban, los malos. Y no sé qué resulta más doloroso, si los mimos a los malos, o los desprecios a los buenos”.

[NNGG Euskadi @NNGGPaisVasco]

🔵 | El Euskera y su valor deben ser promovidos desde las instituciones.

Nunca impuesto, pues con ello se consigue el efecto contrario.

Euskera patrimonio de todos.
Euskara guztion ondarea da

[El nuevo Espíritu de Ermua @EErmua]

Sólo hay que saber qué lugar en ese entramado, si es que hay sitio para él, ocupaba Pedro Sánchez. ¿Consentidor? ¿Facilitador? ¿Víctima de la ristra de los estafadores que merodeaban a su alrededor?

[Valty @niggiereal]

la paz llega cuando sueltas lo que nunca te explicaron

[Chapu Apaolaza @ChapuApaolaza]

El terreno de la política era la virtud, una cosa compleja y esquiva, y ahora es la ley. La modifican Puigdemont y Bildu y te la reinterpreta Candido Conde Pumpido, que tiene un perreo, en lugar de un apellido. El cuaderno de cierre de la @BrujulaOndaCero

[Nava Notes @navanotes]

Sé brutalmente honesto contigo mismo.

Es el primer paso para cambiar algo.

[Virginio Gallardo @virginiog]

Hay una nueva forma de esclavitud que se denomina autorrealización

Nos autoexplotamos para optimizarnos de una forma insana

El resultado de esta búsqueda de incremento de autorendimiento sin asegurar un equilibrio es la explicación de la pandemia de ansiedad y no bienestar

[Mikel Pérez Mayor @MikelXabier_]

@ConsuorF Ni olvido ni perdón.un gran abrazo a su hermano jorge y a su madre

[Más q Guardia Civil @MqGuardiaCivil]

#7Marzo - Día internacional de los policías caídos en acto de servicio. 💙🖤💚

Nuestro apoyo a los familiares de estos funcionarios policiales en todo el mundo, quienes han sacrificado sus vidas por el bien común y el cumplimiento de la ley.

DEP 🖤🌹

[Jorge Luís Rangel @JorgeLuisRR1963]

ESO ES CORRECTO!

[El arte de la seducción💖 @ArtSeduccin1]

9) Consuma alimentos ricos en polifenoles.

Los polifenoles son compuestos vegetales que ayudan a reducir la presión arterial, la inflamación, los niveles de colesterol y el estrés oxidativo.

Se encuentran en :

[El arte de la seducción💖 @ArtSeduccin1]

4) Limite los edulcorantes artificiales.

Los edulcorantes artificiales como el aspartamo pueden aumentar los niveles de azúcar en sangre al estimular el crecimiento de bacterias poco saludables como las enterobacterias en el microbioma intestinal.

[Javier Barciela @Crece_SinLimite]

Esta forma de tomar notas la saco del libro "céntrate" de Cal Newport.

Es muy sencilla de implementar y convierte tus notas algo de utilidad de verdad.

Pero antes que nada: