@hszhsz en 22 evesen szedtem eloszor melatonint es 22 ev alatt elso alkalom volt, hogy lefekudtem este es belathato idon belul eltudtam aludni. Elotte sosem ment, nem szamitott, hogy faradt a testem es/vagy az agyam csak forgolodtam.
Normalis? - nem
Megtudom erteni? -meg
@sacka65 nem a legszabalyosabb kivitelezes, erdemes lenne megnezni 1-2 videot a helyes kivitelezesrol. (Nem gecizesbol, csak igy pl lesz is lathato eredmeny)
mellesleg igy tovabb ✌🏻