INCREÍBLE Video de la llegada del TSUNAMI en Kamchatka Rusia 🇷🇺 tras el mega terremoto 8.8 un habitante desde un cerro graba el preciso y aterrador momento en donde las olas incluso suben x los cerros !
«Cuando mi esposo murió, porque era muy famoso por no ser creyente, muchas personas se me acercaban –todavía me sucede algunas veces– y me preguntaban si Carl había cambiado al final y se había convertido a la creencia en una vida después de la muerte. También me preguntan frecuentemente si creo que lo volveré a ver.
Carl enfrentó su muerte con infatigable valentía y nunca buscó refugio en ilusiones. La tragedia era que ambos sabíamos que nunca nos volveríamos a ver. Nunca he esperado volver a reunirme con Carl. Pero, lo más grandioso es que cuando estuvimos juntos, por casi veinte años, vivimos con una vívida apreciación de cuán corta y cuán preciosa es la vida.
Nunca trivializamos el significado de la muerte fingiendo que era alguna otra cosa diferente a un último adiós. Cada momento que estuvimos vivos y que estuvimos juntos fue milagroso, pero no en el sentido de haber sido inexplicable o sobrenatural.
Sabíamos que habíamos sido beneficiarios del azar. Que el puro azar haya sido tan generoso y tan amable. Que nos pudimos encontrar, como Carl escribió de forma tan hermosa en Cosmos, sabes, en la vastedad del espacio y en la inmensidad del tiempo. Que hayamos podido estar juntos por veinte años. Eso es algo que me sostiene y que es mucho más significativo.
La forma en la que me trató y la forma en la que yo lo traté a él, la forma en la que nos cuidábamos el uno al otro y cuidábamos a nuestra familia, mientras vivió. Eso es mucho más importante que la idea de que lo volveré a ver algún día.
Creo que no volveré a ver a Carl nunca más. Pero lo ví. Nos vimos el uno al otro. Nos encontramos el uno al otro en el cosmos, y eso fue maravilloso».
— Ann Druyan
Las vitaminas 👇
Vitamina A: es importante para la piel, los ojos, el hígado y la inmunidad. Se encuentra en alimentos como la zanahoria, la espinaca y el hígado.
Vitamina B1: es esencial para el metabolismo y el manejo del estrés. Se encuentra en alimentos como los cereales integrales, las legumbres y la carne de cerdo.
Vitamina B2 y B3: son importantes para la producción de energía. Se encuentran en alimentos como la leche, los huevos y los cereales integrales.
Vitamina B5 y B6: son importantes para la producción de neurotransmisores. Se encuentran en alimentos como el aguacate, el salmón y los cereales integrales.
Vitamina B7: es importante para el cabello y las uñas. Se encuentra en alimentos como los huevos, el aguacate y los frutos secos.
Vitamina B9 (ácido fólico): es importante para el hígado y la desintoxicación. Se encuentra en alimentos como las legumbres, las verduras de hojas verdes y los cereales fortificados.
Vitamina B12: es importante para la salud de la sangre. Se encuentra en alimentos de origen animal como la carne, el pescado y los lácteos.
Vitamina C: es un antioxidante importante para la piel y el sistema inmunológico. Se encuentra en alimentos como los cítricos, las fresas y los pimientos.
Vitamina D: es importante para el sistema inmunológico y las hormonas sexuales. Se encuentra en alimentos como el pescado graso y los huevos, y también se produce en la piel cuando se expone al sol.
Vitamina E: es un antioxidante importante para la piel. Se encuentra en alimentos como los frutos secos, las semillas y los aceites vegetales.
Vitamina K2: es importante para la salud de las arterias y los huesos. Se encuentra en alimentos como el queso, los huevos y la carne.
Usted es su mejor inversión. No puede cuidar de nadie si no empieza por cuidar de si mismo.
Si se rompe la acera no es culpa del árbol sino del deficiente diseño del perfil.
La infraestructura verde debe planificarse y construirse desde el principio, como la gris.
Nadie diseña una acera sin pensar en las canalizaciones o los servicios;¿Por qué no piensan en los arboles?
La gran TRAGEDIA de #Chile
Se estima en unas 300.000 toneladas de algas pardas extraídas ilegalmente, para abastecer mercados asiáticos.
Por si esto fuera poco, la mayoría es de praderas naturales.
Es momento de para esto @SubpescaCL@MMAChile@julio_salas@Maisa_Rojas
Si desean realizar consultas lingüísticas, recuerden que deben incluir, además de la mención a @RAEinforma, la etiqueta #dudaRAE. De este modo podrán obtener respuesta a sus dudas.
🇳🇴Oslo ha traducido su Manual de diseño de calles al inglés.
👉Una de las ciudades 🇪🇺 que está apostando por un espacio público menos dominado por el coche y más orientado a las personas y adaptado a los efectos del cambio climático🌳
Vía @BrentToderian
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⭕ #AHORA24H
Minsal anuncia uso obligatorio de mascarillas en establecimientos escolares para niños mayores de 5 años
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