Φώτα

[﴿ وَاغفرْ لأبي ﴾ @abudrsfa]

اللهم إن أبي الحبيب بين يديك و إننا لم نرى منه إلا خيرًا و حبًا و عطفًا و إحسانًا فبقدر كل ما أعطانا أنعم عليه بنعمك التي لا تُحصى و أرحمه و أغفر له و أكتبه من الصديقين و الصالحين يا أكرم الأكرمين و جميع موتى المسلمين .

[‏﴿ وَاغفرْ لأبي ﴾ 🇵🇸 @4eAs4]

اللهمَ صبّح على ابي صباح أهل الجنةِ صباح لا كدر فيهِ ولا ضجر، اللهمُ ارحمَ من أصبح في ودائعكِ وبلّغه سلاميُ، اللهم صبّح على ابي بالرحمةِ والمغفرة وأشرق عليه من نوركُ ما ينير ظلمةِ قبره وأنعم عليه بنعيمكُ الذي لا يفنى ياربَ العالمين

[𓍼 . @SA95I_]

ثمّ غصة لفقدك .. لم تُبريها الأيام
و إنها لتكابدني بين حينٍ و آخر
و تغزوني بأشواق تجعلني أتمنى
ــ لو أن أحتضن تُربتك

رحمة و نعيم و نُور و هناء لكِ و لقبرك
و صبرًا و جبرًا لهذه القلوب المشتاقة
حتى يكتب لنا الله اللقاء .

[؟ @__________jlll7]

اللهُم كما جبرت خاطر يعقوب برجوع يوسف وكما جبرت بخاطر يونس عندما كان في ظلمات البحر أجبر بخواطرنا جبراً انت وليه جبراً يتعجب منه أهل السماوات والارض

[لأبي رحمه الله @Nanmm23]

رحم الله من بقي حيًا في قلبي أتنفس حُبه بأدعيتي كل صباح ومساء ، اللهم ارحم ابي و اعف عنه و اغفرله ، اللهم اجعل قبره روضة من رياض الجنة.

[لأبي رحمه الله @w2ufx]

نعم احب كثيرا ان اتكلم عن أبي.. احب ان أُسأل عنه و استرسل في الكلام عنه طويلا حتى لو كان نهاية الحديث بكائي.. احب ان اسمع منهم دعوات له بالرحمة و المغفرة .. تزيد محبتي لاي شخص لمجرد انه دعى لابي لانه فعلا يستحق.. تستحق يا ابي أن يخلد اثرك الجميل في الدنيا تستحق يا ابي أن ادعي لك

[لأبي -رحمُة الله @athkarthe]

اللهم اجعل لأبي
في جنتك وطنًا أوسع
وسريرًا من نور
ونومًا لا يعقبه ألم

[_ @ta11_3]

لا غيّب الله عنّا بهجة رمضان
وحفاوة إقباله وطمأنينة هبوب نسائمه
❤️❤️

[لأبي رحمه الله @w2ufx]

لـ فَقيدي أبي
عوّضك الله رمضانًا أجمل في الجنْه

[لأبي رحمه الله @w2ufx]

أبي سأستقبل رمضان آخر بدونك
جبر الله كسر قلبي وغفر الله لك .

[ناصر @bt1jj]

رحت مع أمي للمستشفى بعد ما شخّصوها بـ هشاشة عظام،
وسألت الدكتور:
«وش المفروض تاكل عشان تقوى عظامها؟»

كنت متوقّع جواب بسيط مثل:
اشربوا حليب،
خذوا كالسيوم،
تعرّضوا للشمس…

لكن الكلمة اللي قالها بعدها؟
خلّت جسمي كلّه يقشعر 😨

[ناصر @bt1jj]

قال الدكتور:
«حتى لو تاخذون كالسيوم بس، العظام بتبقى هشّة».

استغربت وقلت: كيف؟
فكمّل يشرح وقال:

«الكالسيوم مثل الخرسانة، يعطي العظم صلابة.
لكن اللي يمسك العظم ويقوّيه فعليًا هو الكولاجين،
وهذا ما يجي إلا من البروتين».

يعني لازم تاكل:
سمك، لحم، بيض، فول، توفو…
بدونها العظم ينكسر بسهولة.

وزاد وقال:

فيتامين D مو بس من الشمس، تقدر تاخذه بعد من السمك والفطر.

فيتامين K موجود بكثرة في الناتو والبروكلي، وهو اللي يثبّت الكالسيوم داخل العظم.

حمض الستريك يرفع الامتصاص، يعني بس تعصر ليمون يفيد.

قال حتى إن سردين مع ليمون يعطيك دفعة وحدة:
كالسيوم + فيتامين D + حمض الستريك 👌

من ذاك اليوم،
فكرة «خذ كالسيوم وخلاص» تغيّرت عندي 180 درجة.

طلع تقوية العظام
لعب جماعي… مو لاعب واحد 🦴

[أثر٠ @I_Athr0]

‘
﴿ أَيَّامًا مَّعْدُودَاتٍ ﴾
فأحسنوا استقبالها ، وصيامها ، وقيامها
اللهم اجعل أجورنا بها لا تُعد ودعواتنا لا تُرد

[لأبي رحمه الله @w2ufx]

رحم الله أبي
رحم الله من كان لـ رمضان زينةً وحياة
اللهمّ ارحم من غاب عنا ولم يشهد رمضان
وعوّضه بجنّةٍ ونورٍ ونّعيم
اللهمّ رحمة تظله وغفران لا منتهى له

[مغفرة @1A_610]

ﷺ🔄

[𝐴𝑠𝑚𝑎 🕯. @asma6ii]

مرحباً ..
في قانون قلبي:❣️
من دخله فهو آمن ، ومن خرج منهُ فهو آمن.
( العشره نحسب لها الف حساب )
حتى لو كان المقيم لا يليق بالمقام كن مطمئناً فنحنُ لا نخون ولا نغدر ..

[ّ @disepointmants]

أنا رائعة في المحبة وفي بذل الحنان
وفي العطاء دون إنتظار مقابل
ولكن حين أشعر أن كل هذا لم يحظى بالتقدير الذي أستحقه
أتحول إلى قسوة صامتة/أغادر وأتجاهل
نعم أستطيع أن ازرع الحب
في كل زوايه حياتي
ولكنني أيضًا
«أتقن فن تخلي بسهولة»
لدرجة تجعل الآخر يتساءل
هل كنت يومًا أعني لها؟

[دلال عبدالإله Dalal Abdulelah . @7hrdl]

اي بنت تحتاج وظيفه اون لاين كا خدمة عملاء او ادارة حسابات بسويلكم ريبوست لعل احد يتابعني ويتواصل معكم ، الله يكتبلكم الرزقه الطيبة

[ِ @iiconfounded]

أحب حياتي الحالية، صرت أفضل أوعى، أنضج، أكثر رضا، أحب ما أنا عليه اليوم بكل الأشياء الجميلة فيني وبكل عيوبي أيضا، أنا كبيرة بعين نفسي، وفخورة فيها فخورة بشجاعتها، وبصبرها وإرادتها، وأحاول دايما أخليها تصير أفضل وأفضل

[𓍼 . @SA95I_]

اللهمّ يا جامعَ الناسِ في يومٍ لا ريبَ فيه
اجمع بيني و بينَ من فقدتُ في فردوسِك
منعمين خالدين تحت ظلِّ عرشك
و عوّضنا عن فِراقِ الدنيا
كأنَّنا لم نفترقْ يومًا .