精神科作業療法士key｜一般論を捨て自分の感覚を軸に生きる

周りに合わせるうちに、自分が何を望んでいるのかわからなくなってしまう。そんな状態から抜け出し、自分の感覚を取り戻して、自分で選び決めていくために。

自分の経験を振り返り、周囲の正解に左右されず、自分の望む方向へ進むための知識と方法を発信しています。

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周りには見えない問題に私だけが気づき理解されない疎外感

相手に配慮してもこちらの言葉は踏みにじられる

一人になると猛烈な怒りが込み上げる

なぜ私ばかり我慢を強いられるのか

理解されなくても自分を殺して黙るのはやめる

続きはこちら↓ https://t.co/z6RV3JaksP
#人間関係の悩み #疎外感

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長く働いた人が重宝され組織のやり方に従う人が守られる

ルーティンに疑問を持ち変えようとする人は排除される

勤続年数が長いことと仕事の成果は別では？

休みにお金が出るのはあり

でも、長くいれば得をする仕組みはいつまで続ける？

https://t.co/DQPeKPRreC
#疎外感 #組織の違和感

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基本、社会は理不尽なんだと思う。例えば実家が太いとかも、ない人からすれば理不尽。理不尽てグチってても始まらなくて、他にもいろいろある中で、どう生きるかじゃないの？

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休んで小説に没頭したい
没頭３日、余韻１日ぐらいでいけるか？

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自分の仕事だけでなく周りの仕事まで背負わされる

「なんで私ばっかり？」
周りにわかってもらえない疎外感

愚痴だけで終わらせたくない

だから私は振り返りで理由を探し 行動を変えた

#職場の人間関係 #疎外感 #理不尽 #振り返り

https://t.co/bq7KqbUuWD

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想像力に課題を持って生まれた場合はどうするんでしょう？と思った

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部下がミスったらめちゃ怒られるのに、上司がミスって部下多数に多大な迷惑かけても何もないって理不尽だよね

#職場の人間関係 #理不尽

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いい意味で普通でいい意味で鈍感な人の方がスムーズに生きていける、ってことを多くの人が知らないんだと思う。そうは聞こえないかもしれませんが、ほめてます。

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何もしないで休んでいるのに、頭の中では仕事が続いている。

身体を休めることと、頭を休めることは同じじゃなかった。

何もしない休息をしていた私が、見直した休み方。

#休息 #疲れが取れない #休むのが下手
https://t.co/wdrTrJE6zt

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違和感あったら逃げろって言うじゃないですか。
で、逃げて転職したら変な人扱いされますね（されました）。
そこに社会の歪みを感じます。

やり直そうとする人に厳しい社会を作ってるのは、実は個人の考え方だと私は思うんです。
#違和感

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表面的な情報が世の中に溢れている。

それで満足できる人がたくさんいて、それを求める人もたくさんいる。

私は、そこに違和感しかない。

私は、物事の表面だけでは、どうしても腑に落とせないから。

#違和感#思考

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また同じことを繰り返してる。
その場では引いたのに、帰宅後もモヤモヤ。
気持ちを切り替えても、スッキリしない。
なぜ、気持ちを切り替えるだけでは、抜け出せないんだろう。
#職場の人間関係 #疎外感

https://t.co/fza5bIyLRD

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店員さんに積極的に声をかけられたら、私はドン引き。むしろそのお店は対象外圏内に入る。

人と接するのが好き、楽しいという人には合うルールかもしれませんが、嫌がる人も一定数いると思う。

距離感は人それぞれ違うのにな

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@QT8cdunQMccVxwv 医療は、マルチタスク多いですよね．．．
お久しぶりです、戻りました。
みーすけさんの記憶になかったらどうしよう😭

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「自分の考えがおかしいのか」
「考えすぎか」 そうやって自分の感覚を疑った。
声や数が多い方が「正しい」だけでは？
なぜ噛み合わず、自分を消したのか。
経験から書きました。
「どうして私はめんどくさいんだろう」

#職場の人間関係 #疎外感 #同調圧力
https://t.co/9dCD6HXkiI

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戻りました

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見て！
このエンジェルナンバー✨

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かわいそうって言葉は嫌い。
かわいそうは相手を下に見てる感じがするし自分に対して使うのも悲劇のヒロイン、ナルシストみたいに感じて。
一般的にかわいそうって言われる人が自分の周りにいたら落ち着かなくなるからそれも嫌だ。かわいそうを好む意味がわからない。
非HSPにはない感覚なのかな。

[精神科作業療法士key｜一般論を捨て自分の感覚を軸に生きる @MinorityOt]

推しの誕生日だから推しを見ながら増量バスチーを食べました。
うまかった✨

写真撮るの忘れてしまったよ

[精神科作業療法士key｜一般論を捨て自分の感覚を軸に生きる @MinorityOt]

両極がある現状やそれをどうにもできない現実があるのは理解できる。
意見が違ってもジャッジせず受け止めることもできる。
曖昧なまま置いとくのが必要なことも矛盾が多々存在するのも知ってる。

が、どっちにも取れるフワッとした話やそういう話をする相手が苦手なんです。疲れるんです。私は。