Mip0000/酒婦/ランナー

トライアスロン、トレラン、マラソン、筋トレが趣味の兼業酒婦、毎日の晩酌が生き甲斐。トレーニングと関係ないリアル本音などをひっそり呟いてます🕊

[Mip0000/酒婦/ランナー @Mip00002]

未だにしゃがむと前もも痛い😂もはや大怪我！まだまだ休む！

[Mip0000/酒婦/ランナー @Mip00002]

4回目の100mile【LAKEBIWA100】レースレポ前編｜MIHO/酒婦ランナー @Mip00002 https://t.co/fR72mYDsfj

[ヒル下がりのジョニー @hirusagarij]

「私もヒルよけで1番だから、一緒に撮ってください！」って…笑　上州武尊山スカイビュートレイルの優勝者にはさんでもらって写真撮ってもらいました！✨もちろん、腹凹ましてますー😁

[Mip0000/酒婦/ランナー @Mip00002]

LAKEBIWA100が下半期のチャレンジレースなので、50kレースはサラッと走れるように！

がテーマ。

前日飲みまくって無調整。

苦手コースで【白馬国際クラシック50k】ポイント練｜MIHO/酒婦ランナー @Mip00002 https://t.co/GEh2h73tcC

[Mip0000/酒婦/ランナー @Mip00002]

ロングレースを楽しむためのピーキング｜MIHO/酒婦ランナー @Mip00002 #東京マラソン https://t.co/QyjEXHx3HG

[Mip0000/酒婦/ランナー @Mip00002]

メンバーシップ始めました｜MIHO/酒婦ランナー @Mip00002 https://t.co/c0jDHbUVey

[Mip0000/酒婦/ランナー @Mip00002]

疲労困憊な後半。

レースレポ【DEEPJAPAN ULTRA100】後編｜MIHO/酒婦ランナー @Mip00002 https://t.co/69hLojvs57

[Mip0000/酒婦/ランナー @Mip00002]

夜間の送電線地獄のロストが1番怖いと思った前半。

レースレポ【DEEPJAPAN ULTRA100】前編｜MIHO/走る酒婦 @Mip00002 https://t.co/npLzmZKwaz

[Mip0000/酒婦/ランナー @Mip00002]

練習期間【Road To DEEPJAPAN】終了｜MIHO/走る酒婦 @Mip00002 https://t.co/1qSDRixR2u

[Mip0000/酒婦/ランナー @Mip00002]

サーフェス最悪、気温ほどよい。ツンデレコンディション🥺

雨の奥久慈【OSJ奥久慈トレイル50k】半端ないって｜MIHO/走る酒婦 @Mip00002 https://t.co/i2aQvoCMks

[Mip0000/酒婦/ランナー @Mip00002]

こんな(走れるコースな)の初めて🥹♡

初サポート&エクストリーム出走【ASUMI40K】レースレポ｜MIHO/走る酒婦 @Mip00002 https://t.co/S3obSXeLRs

[Mt.FUJI100 @MtFUJI100]

#MtFUJI100 2025表彰式🏆
ASUMI40k WOMEN🏃‍♀️🗻

1位 FUZHAO XIANG🇨🇳
2位 吉住 友里🇯🇵
3位 岩井 絵美🇯🇵
4位 坪井 光穂🇯🇵
5位 山内 菜摘 🇯🇵
6位 石原 菜美🇯🇵
7位 ChoYu Lam🇭🇰
８位 久松 佳穂🇯🇵
9位 Charmaine Tsang🇭🇰
10位 NING LI🇨🇳

[Mip0000/酒婦/ランナー @Mip00002]

過去イチ攻めた【肌削りました】肌治療｜MIHO/走る酒婦 @Mip00002 #note https://t.co/0dJmeizhjo

やっと書けた！！
というかX自体久々！

[Mip0000/酒婦/ランナー @Mip00002]

２回目の100マイル。前半はお散歩🚶‍♀️

レースレポ【2024球磨川リバイバルトレイル】前編｜MIHO/走る酒婦 @Mip00002 #note https://t.co/AwlT9rzfAe

[Mip0000/酒婦/ランナー @Mip00002]

タイムチャートざっくり作ってみたけど、ビビりすぎて第1関門がギリw

いつも雑だからなかなか慣れない

[Mip0000/酒婦/ランナー @Mip00002]

@kan_fitnesslife どこかに吐き出したくて、過疎ってるXに…w

[Mip0000/酒婦/ランナー @Mip00002]

朝ビタ、夜レチ🙌

今年のスキンケア、変えてみた。｜MIHO/走る酒婦 @Mip00002 #note #紫外線対策 https://t.co/v5JkvzCXER

[Mip0000/酒婦/ランナー @Mip00002]

今月、忙しすぎている。
今週終われば来週は！のんびり！する！！！

[Mip0000/酒婦/ランナー @Mip00002]

note更新。私が行きまくっている筑波山の推しポイントなど。

トレーニングにも【筑波山のススメ】観光にも！｜MIHO/走る酒婦 @Mip00002 #note #山であそぶ https://t.co/GYMR5l138n

[Mip0000/酒婦/ランナー @Mip00002]

久しぶりに頑張った感のあるレース！
と思ったけど、私は割とレースとなると頑張るタイプだった。

一昨年より【2024佐渡国際トライアスロン】タイム短縮｜MIHO/走る酒婦 @Mip00002 #note https://t.co/od2Wq9aq2S