Miriam Magallon

Soy psicóloga, psicoterapeuta gestalt desde hace 25 años. Atiendo en consulta on line. Profesora de Yoga. Creadora del Método Yoga para crecer.

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Curiosidad
Aquí os dejo mi último post. Gracias por compartir
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Saber pedir ayuda es un recurso de autogestión emocional y autocuidado muy valioso

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Próxima sesión de Yoga para crecer sábado 28 febrero 12,00. Trabajaremos con lo cotidiano, descubriendo matices y detalles de lo que hacemos todos los días. Dedícate un tiempo a disfrutar de lo que ya te sabes y profundizar en la experiencia. Os espero!
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Os dejo mi último post sobre la importancia de pertenecer. https://t.co/E3okZNuIZ7

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Si perteneces a una empresa que trabaja en el bienestar integral de sus empleados, me encantaría presentarte mi método.
En Yoga para crecer unimos la respiración, el poder del grupo, el yoga consciente y la relajación, con el desarrollo personal.
https://t.co/oevAYEZ1S1

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Tras un año de descanso laboral, estoy de vuelta. Pero no vuelvo igual ni a lo mismo
https://t.co/njwu8HgU4w

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Feliz año del dragon. Si queréis saber qué supone para mi este año, leer mi post: https://t.co/XoNV6xcCZT

[Cátedra Familia y Discapacidad Fundación Repsol @CatedraFyD]

El 19 de diciembre @MiriamMagallon, psicóloga, psicoterapeuta gestalt y psiconutricionista, nos hablará sobre "Autogestión de la alimentación" de las #PersonasConDiscapacidadIntelectual.
Inscríbete online en https://t.co/bFDbqmMVXF
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https://t.co/3Z7r4m3uZM

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Aquí os dejo un podcast que grabé gracias a Brooklyn Fitboxing sobre la importancia del autocuidado.
Para mi es la herramienta estrella de nuestro bienestar.
Espero que os guste!
Gracias por compartir
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Vuelta a la rutina https://t.co/xB45jhqn8L

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Estamos en un mes complicado. Septiembre requiere una buena gestión de nuestras expectativas.
No intentes abarcarlo todo la primera semana.
No dejes que tu mente te lleve a la ansiedad.
Date un respiro; vuelve a encontrar tu lugar interno de calma. https://t.co/nhyWtCq8M5

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No todo en verano es de color de rosa.
Surgen roces en la convivencia, discusiones, preocupaciones.
Cuando esto suceda, toma distancia, busca un rato para ti sola, respira, contempla...
Vuelve a tu lugar de calma.
Cultiva la paz.
https://t.co/nhyWtCq8M5
#adiosansiedad

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Si quieres seguir trabajando en tus problemas de ansiedad, mi curso https://t.co/nhyWtCq8M5 es un recurso que puedes llevar en tu maleta y trabajar allí donde estés de vacaciones.
#ansiedad #sinansiedad #terapiaypsicologia

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Conoce mi curso https://t.co/3OWv4YeWHo

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La ansiedad no es un monstruo que viene hacia ti. Es una señal de alarma que genera nuestro cuerpo cuando le sometemos a mucha tensión y no sabemos gestionarla.
Esto no es un combate donde tenemos que aniquilarla.
Haz las paces con ella, no te pelees más.
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Os dejo mi último post sobre las pérdidas de la vida. https://t.co/nE4hkSdPcR

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