شكرا للمصورة عرين ريناوي على مشاركتنا الحديث في مواضيع كثيرة بتأثر في حياتنا اليومية!
بنتمنى ان النقاشات فتحت عيونا على أهمية خلق توازن بين حياتنا الافتراضية والواقعية وضرورة فهم العلاقة بيننا وبين المحتوى الرقمي الذي قد يسبب لنا التوتر والاكتئاب ويؤثر سلباً على صحتنا النفسية.
كلنا بحاجة لوقت للتأمل الذاتي، وقضاء بعض الوقت بمفردنا بانتظام دون استخدام الهاتف الذكي أو الاتصال بالإنترنت من أجل صحتنا النفسية أولاً وأخيراً...شو رأيكم؟
إنبسطتنا نتعرف عل�� رحلتك عن قرب دكتور "سينابتك" من الطفولة وتشخيص إضطراب نقص الإنتباه مع فرط النشاط (ADHD)، وكيف تعاملت مع أعراضه الجانبيّة من قلق وتوتر وإكتئاب، وقرارك أنك تواجه المرض وتكسر الوصمة الإجتماعية حوله بإستخدام أغانيك وفنك بشكل شجاع!
@TheSynaptik
سارة مضية، مقدمة البودكاست بالتعاون مع احمد شامي، سارة خريجة علم نفس وطالبة ماجستير في مجال علم النفس الاكلينيكي.
سارة بتساعدنا في تفسير المفاهيم والسلوكيات النفسية بطريقة سلسة، وبتشاركنا كمان خبرات وتوصيات بتعزز الوعي بالامراض و العلاج النفسي في المجتمع
أحمد شامي مؤسس ومقدم البودكاست، حارب السرطان وانتصر عليه بعد رحلة علاج شاقة جسدياً ونفسياً، واكتشف دور الصحة النفسية والتفكير الإيجابي في رحلة التعافي.
أحمد راح يساعدنا في حوار الضيوف ويخبرنا عن رحلة المرض وتفاصيلها، أهمية عدم الانكسار في وجه التحديات النفسية وأهمية طلب المساعدة