Tatiana Smetanina

[Tatiana Smetanina @MissUFO]

Народ, решила оживить твиттер. Теперь он переехал сюда https://t.co/av8JZYA4qj

[Tatiana Smetanina @MissUFO]

Фото под названием «Кайфанули» так, что уже даже фоткаться сил нет 💪💦.
Команда #lesmillsrussia, спасибо вам за знания, опыт и выходные 😊 #lesmillsgritstrength #lesmillsgritplyo… https://t.co/XBdojFp18s

[Tatiana Smetanina @MissUFO]

GRIT - день второй 💪. Упрыгались тут на презентации треков 🎶. #lesmills #lessmillsrussia #lesmillsgrit #iceboxteam @ THE BASE fitness https://t.co/fWxlRrQrPS

[Tatiana Smetanina @MissUFO]

Первый раз в первый класс 🙌. Сходила на перезагрузку #lesmillsrpm 🚴‍♀️. Плюс 💯 к мотивации и заряд позитива.

Новый релиз, кстати, очень зажигательный 🔥. Вот теперь ждите 🙈

#lesmills… https://t.co/VHU1I9d7so

[Tatiana Smetanina @MissUFO]

Активная и позитивная суббота по нашему в #мыригафит.
Лично я обожаю тренироваться в выходные 🏋️‍♀️

Утром делали Мерф. Я могу улыбаться даже в жилете 👍

Юные атлеты доставляют. Их все… https://t.co/Ucqz3TEtUq

[Tatiana Smetanina @MissUFO]

Высокая беговая мода района☝️. Толстовка поверх пленочной куртки 🧥. Это вам не шорты на тайцы напяливать 🤣.

Опытным путем проверено.
Толстовка поверх полиэтиленовой куртки хорошо… https://t.co/JCL2cNFWRx

[Tatiana Smetanina @MissUFO]

Британские ученые доказали, дни рождения полезны для здоровья. Люди, у кого было больше дней рождений, жили, как правило, дольше! 🎂
…
Мне 32. Еду на пятой передаче 🔥. В этом году поменяла… https://t.co/JnfLHSRkIe

[Tatiana Smetanina @MissUFO]

Сдала #lesmills SPRINT и RPM 🚴‍♀️. Это мега-подарок к предстоящему дню рождения 🎂 . Счастлива 😍.
Верь в волшебство, а то как лох 🙈.
#lesmillsrussia #lesmillssprint #lesmillsrpm… https://t.co/8omBbNdV6V

[Tatiana Smetanina @MissUFO]

На какой ты стороне сегодня? 🔥

P.S. Печеньки - на темной 🍪

#halloweencostume #halloween #мыригафит #crossfiticebox #crossfit @ IceBox Fitness RigaFit https://t.co/zpy0sWEM1G

[Tatiana Smetanina @MissUFO]

Пока мы бежали 21км 🏃‍♀️, внезапно пришла зима ❄️. Счастливая. Замерзшая. Дома. #всебегут #мыригафит #crossfiticebox #halfmarathon https://t.co/YW5raAnbdR

[Tatiana Smetanina @MissUFO]

Когда я отдыхаю, я выгляжу как-то так 😆. Новый #lesmills sprint и rpm просто огонь 🔥. Кстати, у нас в #icebox тоже есть 🚴‍♀️.
.
Осенняя хандра? В этом году - это не про меня 🍂 . Делай что… https://t.co/NXxtAF09Ic

[Tatiana Smetanina @MissUFO]

Сбегали Reebok «Стань человеком». Получили кайф, позитив, медальки и ... канат 🤣. Зашло прекрасно. Команда - молодцы, бежали как могли
🏃‍♀️ 🏃‍♂️ 🏃‍♀️ 🏃‍♂️ 🏃‍♀️ 🏃‍♂️

#станьчеловеком… https://t.co/8rU81OAVea

[Tatiana Smetanina @MissUFO]

Снова дождались 👅. Снова Team Series✌️. Девиз недели: никогда не сдавайся - позорься до конца 🤣
.
Сделали 5 и 7 комплексы RX.
Ну, я на него просто натянула страдая с тяжелой штангой… https://t.co/Rj8k5bubzA

[Tatiana Smetanina @MissUFO]

Закончился наш хакатон и мои выходные в Казани. В этом деле есть победители, но нет проигравших 👍 Кайф и новый опыт стоят нескольких бессонных ночей 💻. Удачи командам и успешного развития… https://t.co/Acg4m1sIMW

[Tatiana Smetanina @MissUFO]

Любите ли вы лазить и бегать? Я вот обожаю турник, кольца и прочую гимнастику 🤸‍♀️. Не меньше, чем бегать 🏃‍♀️.
.
Кстати, 29-30 сентября будет гонка «Стань человеком». На новом месте, на… https://t.co/0bGdH9IIlx

[Tatiana Smetanina @MissUFO]

Поснимались тут недавно для reebok_community challenge 💪 Они, то есть челленджи, уже скоро 👅 #reebokrussia #reebok #reebokcommunity_msk #crossfit #crossfiticebox #мыригафит https://t.co/uJof7Tf4Sf

[Tatiana Smetanina @MissUFO]

Лучший способ привести ноги в норму после беговых 🏃‍♀️ выходных - побегать ещё 🤣 #running #adidasrunning #marathontraining #ultramarathoner @ Krylatskoye District https://t.co/K21YQZzUJu

[Tatiana Smetanina @MissUFO]

Летний сезон заканчивается, начинается ИТ движуха 👩‍💻 . Пора строить планы, генерить идеи и собирать команды 🤝.

22-23 сентября веду хакатон в Казани.

Регистрация открыта:… https://t.co/rYhUtTnUW1

[Tatiana Smetanina @MissUFO]

Кроссфитеры, порой, странные люди. Чем сильнее ты в хлам, тем свободнее мозг 🧠 и счастливее ты 🤣. Эндорфины - это легально. #кроссфитголовногомозга #мыригафит #crossfit #crossfitgirls… https://t.co/4zlqRL9swR

[Tatiana Smetanina @MissUFO]

Марафон “Белые Ночи” за 3:56:42. Новый личник👅. После бега по Крылатским холмам с рюкзаком 🏃‍♀️, можно сказать, что почти не мучилась. Марафон показался плоским 🤣 #marathontraining… https://t.co/G2r96R0n5m