thisismyhabitat

not an formal person

[thisismyhabitat @MivzalAz]

@JogjaUpdate Allahu pak, setan mwon di bulan ramadhan dibelenggu pak

[Nanda @El_farihah]

Orang yang hatinya lapang akan merasakan bahwa ujian apapun akan ringan untuk di jalani.

لا يمكننا توجيه الرياح, ولكن يمكننا ضبط الأشرعة

"Kita tidak bisa mengendalikan angin, tetapi kita bisa menyesuaikan layar."

[Fardi Yandi @fardiyandi]

In this economy,

- jangan malu jualan
- maksa diri untuk olahraga
- mempertahankan relasi yang sehat
- belajar untuk suka baca dan nulis
- kesampingkan ego demi mimpi
- cut-off yg banyak drama
- perjuangkan yg juga memperjuangkan kamu

[thisismyhabitat @MivzalAz]

@Puthutea trus, ak harus bilang wow, iya wow p*bowow

[thisismyhabitat @MivzalAz]

@tempodotco nyawit ni orang, nyawit bener

[thisismyhabitat @MivzalAz]

@NenkMonica nyawit ni orang

[BANG TANI @petanirumah]

Parameter Normal Tubuh Manusia

Tekanan Darah → 120/80 mmHg

Denyut Nadi (Detak Jantung) → 60–100 kali/menit

Suhu Tubuh → 36,5–37,5 °C

Frekuensi Napas → 12–20 kali/menit

Hemoglobin (Pria) → 13,5–17,5 g/dL

Hemoglobin (Wanita) → 12,0–15,5 g/dL

Kolesterol Total → < 200 mg/dL

Kalium (Potasium) → 3,5–5,0 mmol/L

Natrium → 135–145 mmol/L

Trigliserida → < 150 mg/dL

Volume Darah Total → ± 5–6 liter

Gula Darah Puasa (Dewasa) → 70–99 mg/dL

Gula Darah Puasa (Anak) → 70–100 mg/dL

Zat Besi Serum → 60–170 µg/dL

Sel Darah Putih (Leukosit) → 4.000–11.000 /µL

Trombosit → 150.000–400.000 /µL

Sel Darah Merah (Pria) → 4,7–6,1 juta /µL

Sel Darah Merah (Wanita) → 4,2–5,4 juta /µL

Kalsium Total → 8,6–10,2 mg/dL

Vitamin D (25-OH) → 20–50 ng/mL

Vitamin B12 → 200–900 pg/mL

Catatan
Nilai normal bisa sedikit beda tergantung:
* usia
* jenis kelamin
* laboratorium
* kondisi tubuh (hamil, sakit, atlet, dll)

[thisismyhabitat @MivzalAz]

✨️✨️

[مناظر العيدروسي @munaziralaydrus]

Terkadang, prestasi terbesarmu dalam hidup adalah saat kamu masih tetap waras, masih bisa bersikap baik, meski kamu dikelilingi oleh begitu banyak kelakuan menyebalkan.

[thisismyhabitat @MivzalAz]

@hourly_absurd_3 Emg gaji dokter spesialis gede kenapa, kalo jam kerja maa, kadang masih banyakan supir MBG, tpi yg dibayar adalah ilmu mereka, waktu yg mereka korbankan utk beljar ilmu dokter spesialis. Guru dibayar atas ilmu yg mereka sumbangkan ke bangsa.

[thisismyhabitat @MivzalAz]

@hourly_absurd_3 Jadi guru ga sekedar jam kerja mas, ada banyak ilmu yang harus dia kuasai utk bisa meberikan pengajaran ke anak"

[thisismyhabitat @MivzalAz]

@piokharisma guru berperan mencerdaskan anak bangsa. Jare neng UUD munine ngono

[thisismyhabitat @MivzalAz]

🫶

[geminigirl @panggilajaayu]

Kita lagi gak balapan sama siapapun dalam hidup ini. So, enjoy your process. Apapun yang lagi kamu usahakan, semoga selalu allah mudahkan jalannya.

[tomboys🍀 @tom_sidq]

Miris, setiap dengar siswa berprestasi tapi tidak bisa lanjut kuliah karena keterbatasan ekonomi, tambah emosi meneh anggaran pendidikan dipotong dinggo MBG, umpomo dinggo beasiswa opo subsidi kuliah ngono kan malah faedah, taek tenan kok pemerintah sing gawe kebijakan..

[ألدي رجالدي @aldi_rejaldi97]

Rencanamu boleh gagal, tetapi rencana Allah takkan pernah gagal dalam mengatur kehidupanmu.
Percayalah.

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Gua mulai rutin tidur malam minimal 7 jam bukan karena pengen produktif, tapi supaya gak marah-marah

Setelah baca satu systematic review dan meta-analysis di Sleep Medicine Reviews yang menganalisis 60 penelitian, gua baru paham bahwa kurang tidur punya hubungan kuat dengan kecenderungan marah dan perilaku agresif.

Pada beberapa studi eksperimental, orang yang sengaja dibatasi tidurnya 4–6 jam per malam menunjukkan peningkatan amarah, impulsivitas, dan reaktivitas emosi. Bukan karena mereka “orangnya pemarah”, melainkan karena otaknya lagi capek.

Kondisi kurang tidur bikin hormon stres meningkat, regulasi emosi terganggu, dan bagian otak yang tugasnya ngerem emosi jadi kurang optimal

Jadi kalian masih mau kurang tidur?

[Bardan - Digital Marketer @bardanslm]

lagi di jogja terus naik gojek, ngobrol2 eh terus dikasih petuah sama abangnya

"mas anaknya kalau bisa dari umur 5 tahun udah ikut les, paling enggak menggambar dulu agar anak nyaman, nanti SD mulai les2 pelajaran, lama2 dia nanti akan suka belajar"

"nah nanti di SMP dia udah mandiri dan belajar sendiri. kaya anak saya, dua2nya masuk UGM. mereka SMP SMA masuk sekolah unggulan, anak terakhir saya malah yg kemarin baru masuk UGM sampai ikut 5 les mas"

saya terbengong2 manggut2....
kaget karna:
1. kagum abangnya luar biasa concern dengan pendidikan
2. itu pasti enggak murah biaya les segala macem, beliau pasti bela2in demi kejar itu Masya Allah

emang sepinter2 itu ya warga jogja???

[Tulisan Quran @AhmadulHadi_]

Ketika seseorang hendak bersedekah sunah lillahi ta'ala, jadikanlah sedekah tsb. atas nama kedua orang tuanya, maka pahala sedakah akan diberikan kpd kedua orang tuanya dan baginya juga dpt semisal/sepadan pahala kedua orang tuanya tnpa berkurang sedikitpun. (HR. Ibnu Asqir)

[Bilal Fahrur Rozie @BilalFahrur]

Sering denger kan khatib ketika khutbah, memulai dengan ucapakan 'wa naudzubillah min syururi anfusina wa min sayyi'ati a'malina'?

Kenapa musti kata 'syururi anfusina' (keburukan diri kami) didahulukan dari kata 'sayyi'ati a'malina' (keburukan amalan-amalan kami)?

Jawabnya, karena buruknya amlan kita itu dimulai dari buruknya diri (hati) kita. Ketika hati itu baik maka amalan akan baik. Tapi ketika hati busuk, amalan akan busuk. Maka, memperbaiki hati adalah penting.

[Arah Batin @arahbatin]

"Rasa takutmu kepada Allah menjadikanmu disenangi manusia. Rasa takutmu pada manusia menjadikanmu diremehkan oleh mereka."

Syekh Said Ramadhan al-Buthi

[Tom @tomijasman06]

Sholat itu harus dipaksa, setelah dipaksa akan terbiasa. Setelah terbiasa akan tumbuh rasa cinta. Kalau sudah jatuh cinta, bila sewaktu saja tak dikerja, diri merasa sangat bersalah dan berdosa.