mari

[mari @Mmarisa1998]

เกิดมากุไม่เคยเจอคนที่หอมทุกส่วนอ่ะ ยกเว้นตอนอาบน้ำเสร็จใหม่ๆอันนี้ไม่เถียงเลย

[mari @Mmarisa1998]

ในหัวมีแต่เรื่อง sex คาดหวังผญ.แบบในหนังxแต่ไม่รู้จักความปกติของร่างการผญ. คนแบบนี้อย่าให้เป็นพ่อคนเลยสงสารผญ.

[babe @maddyzbad]

ถ้าเปิดมาเจอแฟนโน้ตแบบนี้ในโทรศัพท์ เพื่อน ๆ จะทำไง 🤯🤬

นอกใจไม่พอ he กล้าเมนิเฟสต์ ไม่ดูสภาพตัวเอง

[Moonmoon อยากรีวิว @moonmoonreview]

ใครที่คิดว่าตัวเองหลังค่อม หลังโก่ง ลองทำท่านี้ดูทุกวันกันนะ

[เรยา วงศ์เศวต หรือวงศ์สะเว็ตอะไรเหนี่ยะ @nzezii]

ไขมันเวลาจะลง มันลงทั้งตัวอ่ะ
แต่มันมีวิธีอยู่ เค้าเรียกว่า แฮกระบบฮอร์โมนอินซูลิน

- ลดกินของจุกจิกเพื่อให้อินซูลินไม่พุ่งตลอดทั้งวัน
- ออกกำลังกาย เน้นช่วงเช้าตอนท้องว่าง (หลังจาก fast มาแล้วอย่างน้อย 10 ชม.) ร่างกายจะดึงไขมันมาใช้
- นอนให้ดี และนอนให้เพียงพอ
- จัดการความเครียดให้ได้

สัญญาณที่บ่งบอกว่าร่างกายดึงไขมันมาใช้

- ไม่หิวระหว่างมื้อ ถ้าไม่หิวมือสั่นก่อนถึงมื้อถัดไป แปลว่าร่างกายเริ่มใช้ไขมันเก่งขึ้น
- สังเกตพลังงานตัวเองระหว่างวันว่าเป็นยังไง ถ้าบ่ายๆเริ่มอ่อม เริ่มยม แสดงว่าร่างกายยังใช้พลังงานจากคาร์บเป็นส่วนใหญ่ ยังไม่ได้ดึงไขมันมาใช้
- สังเกตตอนออกกำลังกาย ถ้าหลังออก 30 นาทีแล้วไม่เหนื่อย ร่างกายจะเปิดโหมดไขมันมาใช้
- กินข้าวอิ่มแล้วไม่ง่วง

[Mali @malimalineee]

อัพเดทน้องหมา วันที่ 07/09/26

จากที่ลงคลิปไปน้องหมาถูกล่ามโซ่สั้นมากๆ ตรงถนนเสื่อป่า วันนี้มีเจ้าหน้าที่เขตลงพื้นที่แล้วค่ะ ตามรูปที่เราลงเพิ่มเลย น้องแววตาเศร้ามากๆ ไหว้ให้ช่วยปล่อยจากโซ่ตลอด

เราได้ซื้ออาหารอร่อยๆไปฝากน้องด้วยนะคะ

และตอนนี้เจ้าของเองก็ยอมให้หาบ้านใหม่ที่อบอุ่นกับน้องแล้ว เราและทุกๆคนอยากช่วยน้องให้ได้บ้านที่อบอุ่นหลังสุดท้ายของเค้าสักครั้งในชีวิต

พิกัด ถนนเสือป่า คลองถมค่ะ เจ้าของบอกว่าใครเมตตามารับน้องได้เลยที่ร้านค่ะ

น้องร่างกายแข็งแรง น้องถูกล่ามแบบนี้มาตลอดชีวิตเลยค่ะ น้องรอใครสักคนที่จะเมตตาน้องจากที่นี่นะคะ 🙏🏻😭

#บ้านใหม่ #หาบ้านน้องหมา #สุนัขถนนเสือป่า #หมาเสือป่า #คลองถม #ช่วยเหลือสัตว์

ต้นโพสคะ 👉 https://t.co/vreHy1oUqv

[mari @Mmarisa1998]

@Inoperable_ เคยเจอคล้ายๆแบบนี้นะ เราทักไปสมัครงานละมีคนตอบไม่รู้ใช่hrไหมแต่เขาถามเราว่าสื่อสารภาษาอังกฤษพอได้ไหม ที่ร้านใช้ภาษาอังกฤษเยอะมากนะ เราตอบว่าได้ค่ะ นัดวันไปสัมภาษณ์เสร็จสรรพเราก็เลยตอบไปว่า Noted ka พี่เขาตอบมาว่า แปลว่าอะไรคะแปลด้วยค่ะ นี่อึ้งเลย

[‎ ꔛ 🥨 leefernph •₊˚ (rest) @Inoperable_]

ผมส่ง png ให้พี่หรอคับเนี่ย..

[Rasmulan @mrrasmulan]

I've been using this for so long, and it's the first time I've realized that water can be photographed like this

[mari @Mmarisa1998]

ถ้าเรื่องนี้กระจ่างแล้วฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งผิดจริงๆเราขอโทษแฟนรลับของอีกฝ่ายอย่างใจจริงไว้ ณ ตรงนี้เลยนะคะ เราแค่อยากเสนอความคิดเห็นในอีกมุมนึงเท่านั้นเองไม่ได้มีเจตนาจะโจมตีฝ่ายไหนทั้งสิ้นเพราะอย่างที่บอกเราไม่ใช่แฟนคลับใครเลยแค่เห็นประเด็นนี้แล้วรู้สึกเอ๊ะ 🙏🏻

[mari @Mmarisa1998]

นี่ไม่ใช่ฟค.ใครนะแต่คิดว่าพี่ตี๋อายุเท่าไหร่ เดนิสอายุเท่าไหร่มันห่างกันมากอยู่นะ อีกอย่างตอนนั้นพี่ตี๋มีแฟนอยู่ละต้องวางตัวยังไงเวลามีผญ.อื่นมาอยู่ใกล้ๆไม่รู้จริงๆหรอ ไปทำยังไงให้แฟนตัวเองคิดว่าเดนิสเป็นมือที่สาม ส่วนเดนิสก็ควรวางตัวให้ดีกว่านี้จะดีต่อตัวเองนะ #พี่ตี๋กับน้องบี๋

[mari @Mmarisa1998]

แล้วก็น้องบี๋กับเพื่อนๆถ้าอยากจะเปิดอะไรก็เปิดเลยเถอะอย่าให้ชาวเน้ตมันโยงกันแบบนี้เลย อันนี้คหสต.นะถ้าทำแบบนี้มันเหมือนตัวเองแค่เอ๊ะๆแต่ไม่มีหลักฐานเลยหว่านแห ลงโซเชี่ยลให้ชาวเน้ตไปขุดไปสืบกันเอง ถ้ามีอะไรแล้วอยากเปิดก็เปิดเลย คนเสียหายสุดๆคือเดนิส คนที่ได้เอนเกจคือพวกคุณทั้งคู่

[นมัสการอาตหมี 🙏🏼 @mynameismheezv2]

แล้วอิเส้นนี้คือเส้นไมเกรนจากออฟฟิศซินโดรมของกุเลย ให้น้องแพทย์แผนไทยบีบคลายให้ ไม่ปวดเพราะออฟฟิศซินโดรมมาหลายเดือนละ

ที่รู้ว่าเส้นนี้เพราะพอน้องบีบตรงบ่านี่ปวดปรี๊ดไล่จากคอขึ้นไปเลย ใครปวดเพราะออฟฟิศซินโดรมลองไปนวดแบบแก้อาการดูซักหน ทรมานหน่อยวันนวด แต่หลังจากนั้นเหมือนเกิดใหม่

[สารวัตรโบ้ (ตัวจริง) ไม่มี _ 🚨 ไม่รับจบทุกกรณี @realsarawatbo]

ปฏิเสธชัดเจนค่ะ เป็นการปฏิเสธชัดที่สุดเท่าที่เคยปฏิเสธมา ถ้าสาววายยังตีความเพี้ยนๆหลอกตัวเองต่อไปได้ นี่ก็ไม่รู้จะทำยังไงให้ฉลาดขึ้นละ เอาเป็นว่าสู้ๆละกันเจ๊ๆ

[𝙖 𝙧𝙞𝙨 @263juta]

𐔌♫ྀི𓈒 ⋆ ⑅̷ ⑅⃝ 𝝑𝝔 ♩ྀིྀིྀིྀིྀི ᧔o᧓ 𓉸ྀི ⛇☃︎

᧔•᧓ 　⪩⪨ ᧔𑄸 　 𓊆ྀི 𓊇ྀི ♡ྀི 𐂯 𐂐 =͟͟͞♡ ꔫ

❄︎ 𓎩𓌉𓋪 ♡̴ ☆̸ ಣ 𖨆♡𖨆 ꩜ ꊞ ◛ Ⱄⱄᐝ

𑁥𓍢　 𝞋𝞎 　 𝜗𝜚　 ꪆ୧ 　 ໑𓏲 　 ʚིᵋº‌‌‌‌‌‌ᵌɞྀ 𝝑୧ 　 𐙚

𓍼　 ੭̲᱖　 ꪆৎ 　 ᧔ෆ᧓ ₋︨︡ₒ₋︧︠ ෆ ෆ⃛ ♡⃛ ♡̩͙

[Newwiee @new_thitipoom]

แล้วไม่รอให้ตาแจนหายก่อนค่อยถ่ายกัน 😞

[กรีนดอลฟิน ★ @greendolphinx]

ได้เหรอวะ เปิดประมูลรูปภาพเปิดที่ 500 มีคนมาบิดคนเดียวในราคา 600 สรุปไม่ขาย

- เจ้าของรูปอ้างว่าประมูลคือต้องมีคนมาแย่งกันใส่ราคากันเยอะๆ บอกต้นทุนภาพก็หลายพันแล้ว
- บอกสนใจปิดตอนนี้เลยมั๊ยจะขายให้ที่ราคา 2,600.-
- ก่อนทิ้งท้ายไว้ว่ารูปขนาดนี้บิดมาแค่ร้อยเดียว เห็นใจกันบ้าง

[ไอ แอม :) @SS_Writer808]

อู้ววว แซ่บ ใครวะ ไม่ต้องนอนละคืนนี้ 😖

[You Know Me A Little Go @YouKnowMeAta]

R.I.P. น้องปาล์ม วัย 26 ปี เคสนี้สะเทือนใจมาก ถูกแฟนหนุ่มลูกครึ่งดีกรีนักมวยทำร้ายจนเสียชีวิตคาห้องพักที่แม่ออน ที่น่าเศร้าคือผลชันสูตรพบว่าน้องตั้งท้องได้ 5 เดือนแล้ว...
เตือนใจผู้หญิงทุกคน: ผู้ชายที่ลงไม้ลงมือทำร้ายเรา ไม่ใช่คนที่ควรอทนรัก แต่คือ "ตัวอันตราย" ที่ต้องพาตัวเองออกมาให้ไวที่สุด! #ความรุนแรงในครอบครัว #ภัยใกล้ตัว #เตือนภัย #ข่าวโซเชียล

[𝐈𝐩𝐚𝐢𝐧𝐭 🎨･• 𝑴𝒐𝒎𝒎𝒚 หนูไอย ❤︎ꔛ❜ @Idpaintyoumine]

ทวิตแห่งปี อยากกราบ ลองทำล่ะดีจริงง คอบ่าไหล่หายตึงเลย

[PK_Byunee🫶❤️ @P_hundred_patt]

มีสิ่งหนึ่งที่อยากพูด ถ้าพูดไปแล้วไม่รู้ทัวร์จะลงมั้ย เราไม่โอเคมากๆกับการที่อินฟลูท่านนี้นำรูปของสมาชิก EXO คนอื่นลงไปด้วย เข้าใจว่าอยากเล่าเรื่องราวแต่พี่ๆคนอื่นไม่เกี่ยวข้องอะไรกับสมการนี้เลย ถ้าจะแหก แหกแค่คนเดียวเอารูปขึ้นแค่คนเดียว แฟนคลับพยายามกันแทบตายที่จะไม่พูดถึงเรื่องที่ไม่ดีและปล่อยให้เป็นแค่อดีตไป แต่ก็นั่นแหละเราอาจจะอ่อนไหวเกินไป แต่เราบอกได้เลยว่าคนแรกที่ตกเราให้เป็นแฟนคลับ EXO ก็คือคนที่ติดคุกอยู่ตอนนี้นี่แหละค่ะ😔😔