Mnm6

🔰地震関連の情報が見たくて。
勝手にフォロー いいね 、リツイートしてます🙏 たまに当地の気になった☁雲☁とか @北海道 障がい者の施設で働いてます 精神病の勉強も📝

[東大阪健康サロン@健康オタク @CS60osaka1]

老眼回復・視力回復

容器に干しブドウを100g入れホワイトリカーを1リットル注いで一度湯煎し冷暗所で保存する
翌日から飲める
干しブドウ酒20ccを毎日夕食前にぬるま湯で約10倍に割って飲むようにし、しばらくすると視力がかなり回復し老眼鏡がなくても日常生活に不自由しなくなったという話を聞いた

[ドクターbru @doctor_bru]

ブロッコリー🥦スプラウト

[月 @DreamToys_]

黄色い部分から、弾けて広がるもの
火事、ウイルス、崖崩れ、土砂崩れ、通信障害、ダイヤの乱れ、洪水、地震などの大きめの自然災害に気をつけてください。赤い部分がちょうど破裂音から2週間後前後なので、念の為高温多湿に適した備えの確認や、避難所の確認お願いします。あと…リプ欄見といて下さい

[しあわせのたね🌱 @tanemaki_2024]

【知られざる「本葛」のデトックス力】

重金属排出と脂肪分解を促す
驚きのメカニズム。

体に蓄積された有害物質をリセットしたい方、必見のライフハックです。

「本葛（ほんくず）」には、私たちが思っている以上の凄まじいデトックスパワーが秘められています。

実は、本葛が体内の有害な
「重金属」を排出するらしい。

その実験内容は非常にシンプル。

「小さじ1杯の本葛を水に溶かして飲む」

これだけです。

驚くべきことに、飲んだわずか約2時間後には、尿中からしっかりと体内に残留していた重金属が検出（排泄）されたというデータがあります。

ここでいう重金属とは、私たちが日常生活（食事や呼吸、環境）の中で知らず知らずのうちに溜め込んでしまいがちな、次のような物質です。

・水銀
・ヒ素
・アルミニウム
・鉛
・カドミウム
・ニッケル
・スズ

これらは蓄積すると慢性的などこか重い不調や、代謝ダウンの原因になりますが、
本葛はこれらを速やかにキャッチして外へ出してくれる働きが期待できるのです。

◆ 重金属排出のための飲み方

このデトックス目的で飲む場合、
ポイントは「加熱しないこと」です。

1 本葛：小さじ1杯
2 水：適量
3 これらを混ぜ合わせ、火にかけずに生のまま飲むだけ。

たったこれだけで、約2時間後には体内クレンジングがスタートします。

◆ さらに嬉しい
「お腹の脂肪分解・引き締め」効果も

本葛の魅力はデトックスだけにとどまりません。なんと、お腹に溜まってしまった余分な脂肪を分解し、体をキュッと引き締めてくれる働きもあると言われています。

内側から有害物質を追い出し、
同時に代謝をサポートして
体型も整えてくれる。

伝統的な日本の食材である「本葛」は、
まさに天然の最強デトックスサプリメントと言えるかもしれません。

毎日のセルフケアに、ぜひ「本葛」を取り入れてみてはいかがでしょうか？

ただ選び方があって⤵︎ ︎

[Seiya @hosomacho1]

1日30秒で、8時間の座りっぱなしを帳消しにする動作がある。

大げさではない。座りっぱなしで何が起きているかを先に説明する。

長時間座ると腸腰筋（股関節の奥にある深層筋）が縮んだまま固まる。すると骨盤が前に引っ張られ、連動して臀筋（お尻の筋肉）が正常に使えなくなる。臀筋が死ぬと腰椎（腰の骨）が代わりに負荷を引き受ける。腰が痛くなる。胸椎（背中の骨）が固まり、肩と首が代償を始める。

これは意志や姿勢の問題ではない。座るという行為が引き起こす、構造的な機能不全だ。

「ワールド・グレイテスト・ストレッチ」はこの連鎖を全部まとめて解除する。

股関節屈筋（脚を持ち上げる筋肉）・ハムストリングス（太もも裏）・胸椎・足首・肩。座りっぱなしで壊れる5カ所を、1つの動作で同時にリセットする。世界最高と呼ばれる理由はここにある。

正直、30秒のストレッチで何かが変わるとは思っていなかった。私自身、ストレッチ全般を「時間の割に効果が薄い」と軽視していた時期が長かった。

続けて2週間くらいで感覚が変わった。朝の腰の詰まりがない。肩が軽い。これだけで午前中の集中力が別物になる。

やり方はリプ欄へ。

[NEW【科学ニュース】 @sutoroveli_sci]

【解明】手袋を結んで患者の手を包むだけで血圧が安定する。誰かに手を握られている感覚を与えるだけで生命サインが改善するというICU看護師10年の発見が人間にとって触れられることがいかに重要かを証明している。

[もぎ @mogi_invest]

▼生きてるうちにやるべき3つ
❶ サブスク一覧を紙で保管
　→ サービス名・月額・支払いカードを記録
　→ 通帳と一緒に保管
❷ 支払いカードを1枚に集約
　→ 契約中のサービスが一目でわかる
❸ スマホの"故人設定"を行う
　→ iPhone：「故人アカウント管理連絡先」で登録
　→ Google：「アカウント無効化管理ツール」で最大10人登録可
家族がNetflixやAppleの存在に気づかなければ
1円も無駄にしない相続は不可能。
死後の"デジタル遺品"は
生きてるうちに整理するしかない。

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@mogi_invest

[タンタンパパ @tintinpapa1]

ネコさんの
大きさランキングと
サイズ比較

これは見やすいかも😽

[裕子 @kkkfff1234k]

この様な医師の方が国会議員になってほしい
熊本市議も素晴らしいですね
本気になったら何でも出来る
北海道知事は恥ずかしくないですか ⁉︎
水源地を買った🇨🇳人に天罰👏😸

[Gazetory @gazetory]

Panama'da yüzlerce yaşında olduğu düşünülen dev bir deniz kaplumbağası görüntülendi.

[タンタンパパ @tintinpapa1]

自律神経調整職人のひぐち先生が
こうおっしゃってるから
忘れないようにブックマークして
騙されたと思ってやってみて！

[トレンドを深堀り @singaporetweet2]

@nikkei エチレン生産停止がもたらす危機ランキングベスト15を深堀り

[東大阪健康サロン@健康オタク @CS60osaka1]

減塩しないといけないのは精製塩

天然塩は減塩してはいけない

塩不足は熱中症の原因になる

塩がないと元気がなくなる

昔、塩抜きの刑という刑罰があった
古代ローマでは塩が給料だった
古代ギリシャでは奴隷と塩が取引された（人間と塩が同じ価値）

人間にとって塩は重要

減塩洗脳から目覚めよう

[ひで保守ニュース @hide_Q_]

北村議員を守ろう！

[ノジ子 @nojiko_muse]

君が代、現代語訳を見た瞬間、印象ひっくり返った。

りくりゅうの金メダル表彰式で、
スクリーンに英語とイタリア語の訳が出てた。
意味がこれ。

「あなたの命がどうかいつまでも長く続きますように。
小石が積もって岩になって、苔が生えるほどに、あなたの命が長く続きますように。
そして幸せでありますように」

他の国歌みたいに
「戦え」「血を流せ」じゃなくて、
ただ静かに、長く幸せでいてほしいって歌なんだよね。

この意味を知って、海外でも感動の反応が出てたらしい。

正直、今まで意味もちゃんと知らずに、地味って思ってた自分が恥ずかしくなった。

でもこの歌、派手じゃないけど、映像と合わせてジワジワ効いてくる。
静かな強さがあるんだなって、急に胸に刺さってきた。

こういう国歌、いいなって思った。
改めて誇らしくなった。

[Japan Health｜Hirokazu @hirokazupapi]

最新｜ザクロジュースは心臓病を改善する｜Hirokazu

10年以上にわたって意図的に葬り去られてきた画期的な臨床研究は、ザクロ果汁が単なる予防的なスーパーフードではなく、強力な治療薬であることを明らかにしています。
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[Joe Hyde @JoeHyde14124582]

やっぱりね。
高血圧に癌はいない。

"総死亡率が一番少ないのは血圧160の人、認知症が一番少ないのはなんと血圧185の人だった【医学常識のウソ④】" https://t.co/tAb6o3272y

[渋沢 栄一郎🗣#NO SLIP NO LIFE @sibusawaeiiti]

ま～た手が滑ってしまったぁ～( ´∀｀ )

[食の未来を本気で考える一般人 @Syoku_no_mirai]

【スクラロース】
砂糖の600倍もの甘味度がある人工甘味料です。
日本では1999年に食品添加物に指定されました。
フランスの研究ではスクラロースを多く摂取すると、2型糖尿病の発症リスクが高まることが確認されています。
日本でも金沢大学の研究で糖尿病の発症リスクが高まる事がわかっています。