Mobile Free Life

Existimos para que el móvil no nos aparte de nuestras prioridades. Potenciamos una vida donde el móvil sea una herramienta, libre de dependencia.

[Mobile Free Life @MobileFreeLife1]

HOY ES EL DÍA MUNDIAL SIN MÓVIL

Creamos "La voz en off" para explicar que:
NO QUEREMOS UN MUNDO SIN MÓVILES, QUEREMOS UN MUNDO SIN VOCES EN OFF

Y, que nos preocupa el hecho que nos esté convirtiendo en personas más impacientes, compulsivas y maleducadas.

#díamundialsinmovil

[Interprofit @interprofitcom]

Defendemos la #comunicación y el uso responsable de las herramientas tecnológicas. Por una transición digital sostenible, este 15 de abril #DíaMundialSinMóvil. @MobileFreeLife1 👇🏼👇🏼👇🏼

[𝘍𝘳𝘢𝘯𝘤𝘦𝘴𝘤 𝘎𝘳𝘢𝘶  @FGrau]

Molt alineat amb els principis de @MobileFreeLife1

Tant.. que avui és el #DiaMundialSenseMòbil📵 i tot i que no puc portar el moviment a la radicalitat digital que promou, sí que en minimitzaré encara més l'ús 👍🏼
#ÚsResponsableTIC

📺 https://t.co/5Pq8GVt1ly

[Mobile Free Life @MobileFreeLife1]

Hoy nuestra @Bet_Portavella habla sobre alternativas a las pantallas en #loficieducar en @CatalunyaRadio

[Elisabet Pedrosa @ElisabetPedrosa]

Demà diumenge #loficideducar criteris pels Reis d’Orient i famílies per triar tecnologia, llibres, jocs i joguines @immamarin @marinvizate @JaumeCentelles Paula Ramos @EspaiAmbiental Elisabet Portavella @MobileFreeLife1 Noemi Batllori #hospitaldelesjoguines #juguemijuguem

[Mobile Free Life @MobileFreeLife1]

Tómate DESCANSOS CORTOS PERO PERIÓDICOS, levantando la mirada y desenfocando la pantalla.

#tipssaludvisual
#bienestardigital #digitalwellbeing #disconnect #desconecta #mobilefreelife @ Home Office https://t.co/IaXto9SLcv

[Mobile Free Life @MobileFreeLife1]

Tómate DESCANSOS CORTOS PERO PERIÓDICOS, levantando la mirada y desenfocando la pantalla.

#tipssaludvisual
#bienestardigital #digitalwellbeing #disconnect #desconecta #mobilefreelife @ Home Office https://t.co/9ksZVrTg4B

[Mobile Free Life @MobileFreeLife1]

BIENESTAR DIGITAL
es la tecnología al servicio de tus necesidades,
NO AL REVÉS!

#bienestardigital
#digitalwellbeing

[Mobile Free Life @MobileFreeLife1]

Nuestra aportación a los 5 pasos para una desconexión digital para menores
@MobileFreeLife1
#bienestardigital
@Desconnexions @qustodio

https://t.co/vZisayfu3v

[Mobile Free Life @MobileFreeLife1]

UNA FUNCIÓN, UNA APLICACIÓN.

A la que empezamos a usar una misma aplicación para diferentes usos, perdemos el control con el móvil.

Chatear, mirar fotos, vídeos, enviar notas de voz, editar fotos... NO SABES QUÉ HAS ESTADO HACIENDO. HAS PERDIDO EL CONTROL.

#bienestardigital

[Mobile Free Life @MobileFreeLife1]

Nuevo post:
POR CADA HORA DE PANTALLA, UNA HORA DE AIRE LIBRE

https://t.co/Num9AuN9mf

#digitalwellbeing #bienestardigital #disconnect #desconectar

[Mobile Free Life @MobileFreeLife1]

La teoría de la restauración de la atención , afirma que hay que contrarestar el tiempo que estamos utilizando los dispositivos con pantallas con el mismo tiempo de actividad en un entorno natural.

#digitalwellbeing #bienestardigital #desconectar #disconnect

[Mobile Free Life @MobileFreeLife1]

Pasaremos 7 AÑOS de nuestras vidas mirando la pantalla de nuestro teléfono móvil. Con todos sus días y noches.

Si siguiéramos confinados estaríamos 10 AÑOS enteros enganchados al móvil.

¿Cuánto crees que es demasiado?

#digitalwellbeing
#bienestardigital

[Digital Future Society @DFS_MWC]

💡 "Even though we know what is good & evil, we only see the carrot" ― @Joan2Amoros from @MobileFreeLife1 on how apps are designed to grab attention.

👉 Read the full interview https://t.co/RPf49dtaIG

Does constant access to tech negatively effect our well-being?

[Mobile Free Life @MobileFreeLife1]

No te pierdas nuestra entrevista en @DFS_MWC

https://t.co/4DTBOXsrGX

"Aunque implique renunciar a cosas, hay que instaurar leyes que protejan qué está bien y eviten o prohíban lo que no lo está. Porque a menudo, aunque lo sepamos, solo vemos la zanahoria."

#digitalwellbeing

[Mobile Free Life @MobileFreeLife1]

COMPARTE, ACOMPAÑA, ESCUCHA.

Si utilizas el tiempo que tus hijos están con el móvil para hacer tus cosas, te pierdes sus intereses y aficiones, y el control sobre lo que están expuestos y la OPORTUNIDAD de que construyan una relación sana con los dispositivos.

#bienestardigital

[Mobile Free Life @MobileFreeLife1]

Mantén la distancia.
Por tu salud ocular y postural. Evita los ojos cansados y mantenlo a la altura de la frente para mejorar tu carga cervical.

#digitalwellbeing
#mobilefreelife
#desconecta
#teletrabajo

[Mobile Free Life @MobileFreeLife1]

UNA TRANSICIÓN DIGITAL SOSTENIBLE

No queremos que los móviles desaparezcan, queremos aprender a relacionarnos con ellos, mantener lo auténtico detrás del mundo digital.

#desconectar #disconnect
#digitalwellness #bienestardigital

https://t.co/nWQRKKamEk

[Mobile Free Life @MobileFreeLife1]

¡Muchas gracias por contar con nosotr@s para el programa de hoy! Todo un placer.
Y recordad soltar un rato el móvil para hacer aquellas cosas con la que más podemos disfrutar 😉.
#MobileFreeLife #DíaMundialSinMóvil

[MAÑANA MÁS @MananaMas_RNE]

🔴DIRECTO ▫️ ¿Es posible en tiempos de #confinamiento celebrar el día mundial sin móvil 📱? @Joan2Amoros psicólogo, cree que si.

📻https://t.co/FXJuX6cUYX

[Mobile Free Life @MobileFreeLife1]

15.04.20 #DíaMundialSinMóvil. Hoy tienes una buena excusa para soltar el móvil un rato.
Pero si quieres, te damos más. ¿Te sumas?

✅Entra en nuestro perfil de Instagram https://t.co/19WVu8ct51
✅Elige las excusas que más te gusten
✅Compártelas

#MobileFreeLife

[Mobile Free Life @MobileFreeLife1]

Durante el #confinamiento la actividad digital en pantallas se ha incrementado en un 180% 😳. Tal vez es una buena oportunidad para aprovechar el tiempo de estos días #desdecasa en hacer cosas que nos aporten valor.

#MobileFreeLife #DiaMundialSinMóvil
#DigitalWellbeing