MoFF

ゆるり森と山歩き📸
#OMSYSTEM #OM5

[MoFF @MoffleL]

@ocanays73 ここをぶっちぎる？！スゴイ🤣
だからこの前平均ペース200パーセントとか出たんだ😳

[MoFF @MoffleL]

@ocanays73 階段って強制的に決まった高さに脚を持ち上げないと登れないから、ペースが乱されてきつくなるんだよね🥺

400段かぁ…設置作業された工事関係の皆様に感謝😂

[MoFF @MoffleL]

@ocanays73 川の中歩くとこね…普段の水量がどのくらいか知らないからなんとも言えないけど、歩くのに支障ないくらいだった。

階段は…インスタのストーリーズ見て🤣

[MoFF @MoffleL]

@ocanays73 あと2〜3個は増えてたのか🤭

今日は朝から雨予報出てたから、縦走止めて高尾山オンリーで行ってきた👍（⬆️6号路〜⬇️1号路）

[MoFF @MoffleL]

超寝坊😂💦

[長野県警察山岳遭難救助隊 @NAGANO_P_M_R]

９月13日に大天井岳付近で発生した疲労遭難では、天候が悪くヘリは飛べず、救助隊８人で一ノ沢登山口まで背負って救助しました。燕岳～常念岳間の縦走路にエスケープルートはありません。無理は禁物。自身の体力やその日の天候、体調を考慮し下山するタイミングを逃さないで！ゆとりある登山を。

[MoFF @MoffleL]

@kennoguchi0821 閉山後の無断侵入は逮捕起訴…禁固または罰金刑が良いかと。

[MoFF @MoffleL]

@ocanays73 日常がそれだったら登坂耐性着くよね🫨加えてここ数年は頻繁に登山してるから、あの高尾山爆速も納得🤔

[MoFF @MoffleL]

@ocanays73 毎日！スゴイ😳

[MoFF @MoffleL]

@ocanays73 コレは絶景としか言いようがない！黒部湖まで見えてる✨

[MoFF @MoffleL]

@ocanays73 そうそう…でも東京天気悪そうな予報🥺
次の日の高尾山は晴守のご利益に期待✨

[MoFF @MoffleL]

@ocanays73 日曜日に前乗りからの次の日高尾山👍

[MoFF @MoffleL]

@ocanays73 台風から一夜明けて被害状況が分かるにつれ今回もかなり。
地盤緩んでるからちょっとの雨でも崩れそうなのにまた沢山降ったからね…

[MoFF @MoffleL]

@yamanoborimasyo いいですね立山🎵
明日室堂入りします✨

[長野県警察山岳遭難救助隊 @NAGANO_P_M_R]

第四章　体力
「夏に登ったから大丈夫」ではありません。
日頃から継続したトレーニングをしていなければ、体力は低下し、久しぶりの登山となれば、ご自身が思っている以上に体力を消耗します。
無理な計画は立てず、自分の体力に合った山域・ルートの選択を！
そして、余裕を持った行動をしましょう！

[MoFF @MoffleL]

@ocanays73 おつかれ山！天気良かったみたいやね☀
温泉浸かって美味しいもの食べてゆっくりしてね👍

[MoFF @MoffleL]

@ocanays73 まぁ、そん時はそん時😪⇦寝落ちしそうなオジ