محمد عبد العزيز

وَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ ۚ وَكَفَىٰ بِاللَّهِ وَكِيلًا

[محمد عبد العزيز @Mohammed_AM111]

- اللهم السِعة والمُتسع والرحابة واليُسر

[المحامي عبدالله العبود (ابو عزّام) @moj2200]

حتى لا يضيع وقتك وجهدك ومالك!

إذا كان لديك حكم مالي، وتم التنفيذ ضد خصمك، ولم يسدد!

وخصمك يملك أموالا متمثلة في أسهم أو حصص في شركات نظامية، ورغبة التنفيذ عليها ببيعها وتحصيل مبلغ حكم التنفيذ بناء على المادة الرابعة والثلاثين من نظام الشركات السعودي: (للدائن الشخصي للشريك أن يطلب من الجهة القضائية المختصة بيع ما يلزم من حصص ذلك الشريك ليتقاضى حقه من حصيلة بيعها).
من الجهة القضائية المختصة في ذلك!!

بناء على المادة العشرين من نظام التنفيذ، أن الأصل أن كل أموال المدين ضامنة لديونه.

وعليه فإن الإجراء النظامي هو الطلب من قاضي التنفيذ عمل هذا الاجراء بناء على أيقونة طلبات أخرى من قبل طالب التنفيذ.

[Golden Dose @GoldenDose]

شاب يتحدث عن كيفية التخلص من التسويف:

"اليوم بتكلم لكم عن شي يمسنا كلنا ولا اتوقع قد أحد قال لكم الموضوع هذا الناس دايم تسألني كيف تخلصت من التسويف وصرت شخص منضبط الجواب كالتالي".

[تعلم الإنجليزية معنـا 🎓 @LearnEnglish224]

ضمائر الفاعل والمفعول
محددات وصفات الملكية
أسماء الإشارة وكلمات الإستفهام

[﮼المحامية،زهورالنهاري⚖️ @zuhur_alnahare]

⚖️ إضافة خدمة “الإبلاغ عن الامتناع عن التنفيذ” ضمن خدمات النيابة العامة خطوة مهمة، لأنها تعطي مسارًا أوضح للتعامل مع بعض الحالات التي لا تكون مجرد تأخير عادي، بل امتناع أو تعطيل لتنفيذ حكم أو سند تنفيذي.

والفكرة هنا ليست أن كل حكم لم يُنفذ يتحول مباشرة إلى بلاغ، لكن عندما يصدر الحكم أو السند التنفيذي، ويتم التبليغ، ثم تظهر المماطلة أو العرقلة أو الرفض الصريح، هنا يبدأ الحديث عن الامتناع عن التنفيذ.

ومن أبرز الصور التي قد تدخل في ذلك عمليًا:

• الامتناع عن تسليم المحضون رغم صدور حكم أو قرار تنفيذي.
• تعطيل تنفيذ أحكام الزيارة.
• رفض إخلاء العقار بعد صدور أمر التنفيذ.
• الامتناع عن نقل ملكية عقار أو مركبة رغم وجود حكم نهائي.
• عدم تسليم مبالغ أو مستندات أو تركة صدر بشأنها سند تنفيذي.
• إخفاء الأموال أو التصرف فيها بقصد تعطيل التنفيذ.
• المماطلة المتعمدة رغم القدرة على التنفيذ.

لكن المهم قبل تقديم البلاغ أن يكون الملف واضحًا:
حكم أو سند تنفيذي، تبليغ صحيح، وإثبات أن الامتناع ليس عارضًا، بل متعمد أو فيه عرقلة.

لذلك أتوقع أن يظهر أثر هذه الخدمة أكثر في قضايا الحضانة والزيارة، والتركات، والعقار، وقسمة الأموال، ونقل الملكيات.

لأن العدالة لا تكتمل بصدور الحكم فقط…
بل بتنفيذه ووصول الحق إلى صاحبه فعليًا.

#النيابة_العامة
#التنفيذ
#القانون
#السعودية
#محاماة

[د. بدر الشويعر @Dr_Alshuwaier]

النيابة العامة | «الامتناع عن التنفيذ»

المتهربين أو الممتنعين عن سداد المستحقات العقارية..

أضافت النيابة العامة اليوم في موقعها الرسمي أيقونة «الامتناع عن التنفيذ»، في خطوة تعزز حماية الحقوق وتُيسّر الإبلاغ عن حالات المماطلة والامتناع عن تنفيذ أحكام وقرارات محكمة التنفيذ.

فالحقوق لا تُحفظ بالأحكام والقرارات وحدها، بل بتنفيذها، والعدالة الناجزة تقتضي مساءلة كل من يتعمد تعطيل تنفيذها.

(2/1)

[مبروك مسيبلي @Karisma_66]

بدر آل زيدان في كل مرة يبهرني بأسلوبه وطريقة تفكيره..

في هذا المقطع تحدث عن كيف تجعل الناس يحترمونك ويقدرونك ويضعون لك مكانة تليق بك، بأسهل الطرق الممكنة:

[محمد رافع الهندي🇮🇳 @mohd_alhindy]

هذا الرجل حرفيا قدم أفضل نصيحة للحياة قد تسمعها:

توقف عن إفساد عقلك بالمحتوى التافه. ألغ متابعة مثيري الجدل. اقرأ المقالات. تعمق في المواضيع. استخدم تقويما. حافظ على قائمة مهام. اقرأ الكتب القديمة. شاهد الأفلام القديمة. فعل وضع عدم الإزعاج. امش بهدف. تناول الطعام دون يوتيوب. امضغ أكثر. تدرب دون موسيقى. خطط لمدة 15 دقيقة ثم نفذ. نظم مكتبك. خذ شيئا على محمل الجد. اقرأ النصوص القديمة. تحرك بسرعة. ابحث عن رزقك. تناول طعاما صحيا. دون يومياتك. أنقذ حياة. تعلم البرمجة. اقرأ الشعر. اصنع فنا. حافظ على هدوئك. حسن طريقة كلامك. اسع للكفاءة. كن صادقا في أفعالك. ساعد الناس. كن لطيفا. توقف عن إضاعة وقتك. اتبع حدسك. ابن سمعتك. تعلم الإقناع. نظم يومك أو لا تفعل. اكتب. اكتب. اكتب. اكتب أكثر. حسن عملك باستمرار. اترك هاتفك في المنزل. امش إلى متجر البقالة. تحدث مع الغرباء. أطعم الكلاب. زر المكتبات. ابحث عن روايات القرن التاسع عشر. استمتع بالفن. ثم أحب. اجلس مع راهب ( شيخ ) وادعه إلى الغداء. لا تتحدث بسوء عن الناس. تحل بالفضيلة. اجلس وحدك. افعل شيئا بحياتك. ماذا تريد أن تخلق؟ أطفئ ضجيج عقلك. العب. مارس رياضة. مارس الرياضات القتالية. لاحظ الأشكال في الأشجار. لاحظ الأنماط على الطاولة. تخيلها. تحدث إلى الناس باحترام. لا تكره. كن محبا. كن حقيقيا. كن نفسك. احتفظ بصفاتك الجيدة وتخلص من غير المفيد. الرفض ليس دائما. ادع ما ينسجم معك وتقبل ما لا ينسجم. اقرأ للعظماء. كن مختلفا. اختر بشكل مختلف. أنجز عملا عظيما. دع شغفك يستهلكك. تحرر من القيود. قدر وقتك. عش الحياة.

[تعلم الإنجليزية بسهولة❤️ @1Easyenglish]

🔴 عبارات هامة وسهله :

- لا أفكر إلا فيك
I think only of you
أي ثينك أونلي أوف يو

- الله يحفظك
May God protect you
مِاي قَد برُوتيكْت يو

- قلبي لك
My heart is yours
ماي هَارت إز يورز

- أنا صريح
I am sincere
أي ام سينسير

- لا أفهم
I don't understand
أي دونت أندرستاند

[Mister Adam @MisterAdam_]

الضمير you مع اهم الأفعال

🔸انت تكون – you are – يو آر
🔸انت كنت – you were – يو وَير

🔸انت تفعل – you do – يو دو
🔸انت فعلت – you did – يو دِد

🔸انت عندك – you have – يو هاف
🔸كان عندك – you had – يو هاد

🔸انت تستطيع – you can – يو كان
🔸انت استطعت – you could – يو كُد

[فضل النسي🥏 @alsamtalsa31240]

حاس إنك تعبان نفسيًا، مشتّت، وكل شيء فقد طعمه؟ يمكن مو محتاج دواء… يمكن محتاج تصوم عن المتعة نفسها! جرّب صيام الدوبامين لأسبوع واحد، وراقب كيف حياتك ترجع تتّزن من جديد:"

[سعد المالكي @saad_almaleki]

كيف تدرب دماغك ليكون أكثر هدوء وتركيز وسط زحمة الحياة؟ (بشكل علمي ومبسط)

تشير بعض الدراسات إلى أن ممارسة اليقظة الذهنية بانتظام ولمدة شهرين على الاقل، يساعد الدماغ على التعامل مع التوتر والانفعال بشكل أكثر هدوء ووعي، ويعزز التركيز، والوعي الذاتي، والتنظيم الانفعالي.

كيف تمارس اليقظة الذهنية ببساطة؟
1- توقف وركز على تنفسك:
خصص 3 دقائق فقط. اجلس بهدوء ووجّه انتباهك بالكامل إلى الشهيق والزفير.

2- راقب بدون أحكام:
من الطبيعي أن يشرد ذهنك نحو العمل أو القلق أو المهام اليومية. لا تقاوم الفكرة ولا تهاجم نفسك بسببها، فقط لاحظها ثم دعها تمر.

3- أعد توجيه انتباهك للحاضر:
في كل مرة يسرح فيها ذهنك، أعد انتباهك بلطف إلى تنفسك. هذه العملية المتكررة هي التدريب الحقيقي لعضلة التركيز والانتباه في دماغك.

باختصار:
اليقظة الذهنية ليست محاولة لإيقاف الأفكار، بل هي القدرة على ملاحظتها بوعي، حتى تختار استجابتك بحكمة بدل التفاعل التلقائي معها.

[مشاعر عالية ★ @lalba_19]

أنماط التعلّق الأربعة

1. التعلّق الآمن (Secure Attachment)

• السمات: يشعر بالراحة مع القرب العاطفي، يثق بالآخرين، يمتلك تقديرًا صحيًا للذات، ويوازن بين الاستقلالية والتقارب.
• السلوك في العلاقات: يعبّر عن احتياجاته بوضوح، يتعامل مع الخلافات بشكل جيد، ويكوّن علاقات مستقرة وطويلة الأمد.
• السبب الجذري: رعاية ثابتة واستجابة منتظمة من مقدمي الرعاية في الطفولة.

2. التعلّق القَلِق/المنشغل (Anxious-Preoccupied Attachment)

• السمات: يرغب بشدة في القرب لكنه يخاف من الهجر، وغالبًا يبحث عن طمأنة مفرطة.
• السلوك في العلاقات: قد يكون متعلّقًا بشكل زائد، يبالغ في تحليل المواقف، وقد يبدو محتاجًا أو غيورًا.
• السبب الجذري: رعاية غير مستقرة (أحيانًا اهتمام، وأحيانًا إهمال).

3. التعلّق التجنّبي/المتجنّب (Avoidant-Dismissive Attachment)

• السمات: يفضّل الاستقلال على القرب، يميل للبرود العاطفي، ويكبت احتياجاته العاطفية.
• السلوك في العلاقات: يتجنب العمق العاطفي، وقد يبدو متحفظًا أو غير مهتم باحتياجات الشريك.
• السبب الجذري: مقدمو رعاية كانوا غير متاحين عاطفيًا أو رافضين.

4. التعلّق الخائف/المضطرب (Fearful-Avoidant / Disorganized Attachment)

• السمات: مشاعر متناقضة..يريد القرب لكنه يخاف من الأذى.
• السلوك في العلاقات: غير متوقع..قد يتأرجح بين التعلّق الشديد والانسحاب.
• السبب الجذري: تجارب طفولة مؤلمة أو إساءة من مقدمي الرعاية.

[معلومات تفيد ®️ @mlqbnmmd3]

لماذا يزداد الغني غنى والفقير فقراً؟

اقسم بالله انه الواقع 👌!.

[غير تفكيرك @6bakabt]

اقوي تمرين لعلاج الخوف

[عبدالرحمن الذبياني @althubyani2025]

8 أشخاص فاشلين في الحياة والعمل..تعلم منهم قبل فوات الأوان 👇

1-من يبرر فشله دائما.
2-من يؤجل كل شيء.
3-من ينتظر الفرصة دون حركة.
4-من يلوم الظروف والناس.
5-من يرفض التعلم والتطوير.
6-من يعيش لارضاء الجميع.
7-من يستسلم بعد أول سقوط.
8-من يكرر نفس الأخطاء بلا مراجعة.

[so? @hms_sss]

سمعت معلومه عن الطب النفسي
× الأشخاص المعرضون للاكتئاب

• قلة النوم
• السعي للكمال
• فرط اللطف
• الشعور بالذنب أثناء الراحة
• عدم القدرة على التعبير عن نقاط الضعف
• عدم القدرة على التعبير عن المشاعر
• عدم القدرة على طلب المساعدة
• تحمل المسؤوليات حتى وإن لم تكن محببة
• تفضيل الآخرين على الذات
• إلقاء اللوم على الذات في كل ما هو سيء
• التمسك الشديد بمبدأ "يجب أن أفعلها على أكمل وجه"

○ الأشخاص الأقل عرضة للاكتئاب ↓↓

[د. عبدالله البيروتي @aalbeirutty]

لا المدرسة ولا الجامعة علمتك كيف تتعلم..

ما غير تقرأ في الحشو وفي ذي الكتب والصفحات وتعيد وتزيد فيها بدون فايدة..

وعشان ترتاح من هذا العناء.. تحتاج أن تعلّم نفسك أولًا كيف تتعلم، ثم بعدها تستطيع أن تعلّم نفسك ما تشاء في أي وقت من عمرك.

استثمر جزءًا من وقتك لتعلّم مهارات التعلم نفسها:
كيف تركز، كيف تذاكر بذكاء، كيف تذاكر أقل بكفاءة أكبر، كيف تثبت المعلومات...

بعدها حتقدر تفتح جميع الأبواب:
باب الاستثمار، باب الذكاء الاصطناعي، باب تنويع مصادر الدخل، باب الإدارة والقيادة، باب التعامل مع الضغوطات، باب القراءة وتطوير نفسك والعلم والمعرفة،... أي باب تبغاه.

هذه المهارات أساسية في الحياة.. تعلم كيف تتعلمها.

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

الروتين اليومي للأشخاص شديدي التنظيم

يبدأون يومهم بنية واضحة

يراجعون أولوياتهم ويحددون أهدافًا واضحة قبل أن تبدأ المشتتات بالسيطرة على يومهم.

يقسمون يومهم إلى فترات زمنية محددة

بدلًا من قوائم مهام مفتوحة، يمنحون كل مهمة وقتًا محددًا داخل الجدول.

يراجعون تقدمهم يوميًا

يتفقدون ما الذي نجح، وما الذي لم ينجح، ثم يعدّلون خطتهم بناءً على ذلك.

⸻

يستيقظون في وقت ثابت

الالتزام بجدول نوم واستيقاظ منتظم يدعم التركيز والإنتاجية.

يرتبون الأمور أثناء العمل

الترتيب البسيط والمستمر يمنع الفوضى من التراكم.

يستعدون للغد مبكرًا

الملابس، الوجبات، والأدوات المهمة تكون جاهزة مسبقًا.

⸻

يخططون لليوم في الليلة السابقة

يحددون مهامهم مسبقًا لتقليل إرهاق اتخاذ القرارات في الصباح.

يقللون المشتتات بشكل متعمد

الإشعارات والمقاطعات تكون تحت السيطرة، وليست حاضرة طوال الوقت.

يحمون طاقتهم

يعطون الأولوية للراحة، وشرب الماء، والجداول الواقعية القابلة للاستمرار.

⸻

يستخدمون نظامًا واحدًا موثوقًا

كل المهام، والملاحظات، والمواعيد تكون مجمعة في مكان واحد.

يجمعون المهام المتشابهة معًا

المكالمات، والرسائل، والأعمال الإدارية تُنجز دفعة واحدة لرفع الكفاءة.

يقولون “لا” بذكاء

يرفضون الالتزامات قليلة القيمة لحماية وقتهم وتركيزهم.

⸻

يحددون الأولويات قبل البدء بالعمل

يختارون من مهمة إلى ثلاث مهام عالية التأثير ويبدؤون بها مبكرًا.

يضعون كل شيء في مكانه

وجود أماكن مخصصة للأشياء يوفر الوقت والطاقة الذهنية.

ينهون يومهم بإعادة ضبط

روتين مسائي بسيط يساعدهم على تصفية الذهن والاستعداد لليوم التالي.