Mono

元ラガーマン
S160 B142.5 D180
目標BIG3 500
ホームトレーニー歴7年
(ダンベル、チンニング6年、BIG3 1年)
器具:レボルワンオールインワンスミスマシン
XMASTERラバープレート

[Mono @Mono0024]

@nishi829 ただでさえ軌道が決まってるスミスで胸タッチは結構な人が肩痛めそう
痛くないならいいけど痛いなら2、3cm開けても大して変わらん
フリーのインクラインなら胸タッチしてもいいかも？

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@T747254763 @polymarketjapan 大和で5000万オーバー提示してるなら積水じゃ尚更無理なんじゃ...

[Mono @Mono0024]

@yoshidamass_cut 3×3→余裕
4×3→ギリ曖昧
5×3→ギリわからん
5×5→わからん

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@tpt_ishido 入れるなよ

[Mono @Mono0024]

@dqg13x @kyouen2 移っちゃうからね
共倒れになることもあるし
メンヘラ男が育成されるとさぁ大変

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@atsushiTSK SUPER EIGHTの安田さんも当時相当言われてましたね

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@wataokanote @jiei_yushi これだわ
ボーボボ理解できるならこれも理解できるだろう

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@torekaneki @Ayarinrndj 1分...

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@the9rapp1er 一般人「パワービルダー？なにそれ？」

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@Ylt2Snoopy 写経でもしとけ

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@Hiyoko_545 コールドで測ってほっそって思いながらトレ頑張ってます

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全日本パワー鹿児島かぁ
確かに遠いからまぁ不満出るよなぁ
って思ってたら奄美大島じゃねぇか
そら炎上するわ

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@Blues312003 @WWpXHrOWUc80278 @betchi_valtanV 炙り出し成功

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@sasamipicata やればわかるが熱いんだよなこれ
結構脇毛が大事だったりする

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@the9rapp1er 騙されたと思って絞ったことない方は1度絞ってほしいですね
長期的に減量してもほんと身体小さくなりますから
こんなに筋量ないんだって思い知らされます

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@mii_shiomaru 最強に可愛いな

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@Shoki_so07 こっちも笑顔になって大声で呼んじゃう
男だけど

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@ra8520x じゃあどうする？
謝罪がほしいのか？謹慎してほしいのか？
俺はもう塩﨑の新しいCMが可愛すぎて熱愛なんてどうでもいいんだわ

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@proddoggg ドラミングはしてるから許して

[Mono @Mono0024]

@jawa54rou 富竹フラッシュ