Ada istilah yang gw baru denger waktu itu: "TOFI."
Thin Outside, Fat Inside.
Orang yang kelihatan kurus di luar, tapi punya lemak visceral tinggi di dalam, di sekitar organ vital.
Lemak visceral ini yang memicu insulin resistance, bukan lemak yang kelihatan dari luar.
Dan minuman manis adalah salah satu penyebab utama lemak visceral naik diam-diam.