#MoveItUAE

اهتم ... صحتك أهم Your Health Comes First aims to encourage the UAE to start to Move It. Are you ready? #MoveItUAE

[#MoveItUAE @MoveitUAE]

EID MUBARAK from our family to yours.

Enjoy the holidays and don’t forget to move

[#MoveItUAE @MoveitUAE]

عيد مبارك وعساكم من عواده.

استمتع بالعطلات ولا تنسى القيام بالنشاط البدني.

#MoveItUAE

[#MoveItUAE @MoveitUAE]

Put on your sneakers and take a walk for 30min after Iftar. Don’t skip a positive habit! #MoveItUAE

[#MoveItUAE @MoveitUAE]

قومي بالمشي لمدة ٣٠ دقيقة بعد وجبة الإفطار وحافظي دائماً على العادات الإيجابية. #MoveItUAE

[#MoveItUAE @MoveitUAE]

Taking it easy on your couch before Iftar? How about adding some easy leg lifts to help make the time go faster.
#MoveItUAE

[#MoveItUAE @MoveitUAE]

استمتع بمشاهدة برنامجك المفضل خلال إنتظارك للإفطار. قم بتحريك رجليك في الهواء بشكل دائري.
#MoveItUAE

[#MoveItUAE @MoveitUAE]

Are you preparing something yummy for Iftar today? Whip up a meal and your arms all in one go. Now that’s genuine multi-tasking.

#MoveItUAE

[#MoveItUAE @MoveitUAE]

هل تحضرين شيئاً لذيذاً على الإفطار اليوم؟

اخفقي الطعام بهذه الطريقة لأذرعٍ أقوى.

#MoveItUAE

[#MoveItUAE @MoveitUAE]

Ramadan is special this year with #MoveItUAE. We have some super Ramadan friendly moves and tips just for you.

[#MoveItUAE @MoveitUAE]

رمضان كريم. تمتع برمضان صحي وتابعنا دائماً للحصول على أفضل النصائح. 

#MoveItUAE

[#MoveItUAE @MoveitUAE]

Have no time to go to gym? All you need is a chair and a full body inspired workout. Lift your leg up and enjoy the move.
#MoveItUAE

[#MoveItUAE @MoveitUAE]

لا تملكين الوقت للذهاب إلى النادي الرياضي؟ لا داعي للقلق. كل ما عليك فعله هو القيام بالنشاط البدني بإستخدام الكرسي.
جربي هذا التمرين.

[#MoveItUAE @MoveitUAE]

The kitchen table is useful for more than dinners. Teach your child how to do a leg lift exercise. Kids are fast learners.

[#MoveItUAE @MoveitUAE]

يمكنك إستخدام طاولة الطعام للقيام بالنشاط البدني. قومي بتعليم ابنك ممارسة بعض التمارين.
الأطفال يتعلمون بسرعة.
#MoveItUAE

[#MoveItUAE @MoveitUAE]

القيام بالنشاط البدني في وقت الدوام  سهل جداً. اجلس على كرسيك وجرب هذا التمرين

#MoveItUA

[#MoveItUAE @MoveitUAE]

Workout at work is not that difficult to do. Get your chair and #MoveitUAE

[#MoveItUAE @MoveitUAE]

Holding the position takes strength in your body. The plank works your glutes, supports proper posture, and improves balance.
#MoveItUAE

[#MoveItUAE @MoveitUAE]

هذا التمرين يتطلب الكثير من القوة الجسدية مما يساعدك في الحصول على جسم سليم ومتوازن.
#MoveItUAE

[#MoveItUAE @MoveitUAE]

#MoveItUAE

[#MoveItUAE @MoveitUAE]

#MoveItUAE