MOVER Chile

¿Sabías que #ElSedentarismoMata? Junto a la Coalición Mover, síguenos y luchemos contra esta pandemia mundial que mata a millones de personas todos los años

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Mantener una buena calidad del sueño, ayuda a mejorar la ansiedad, y de paso evitar subir de peso. El Ejercicio contribuye a una buena calidad del sueño!!

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Realiza Act.Física, con el tiempo mejorará tu condición física, el desempeño del corazón, y el perfil de lípidos sanguíneos, entre otros beneficios #Mover

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Moverse genera cambios metabólicos importantes como mejorar la función cardiovascular y generan la sensación de placer y bienestar. Qué esperas!! #Mover

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Queremos saludar y felicitar a nuestra amiga Daniela Acuña Riffart, quien recibió su libro de manos de la Dra. Sandra Mahecha. FELICITACIONES #Mover #Moverse

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Encuesta Nacional de Salud: Un 74% de la población tiene exceso de peso https://t.co/MHJJ0lfF0O vía @latercera

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Para mantener tu corazón saludable, no olvides cuidar tu alimentación, dormir bien, y realizar Actividad Física #Mover #moverse #Salud

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Agradecemos las muestras de cariño que nos han hecho llegar tras el fallecimiento de nuestro amigo y miembro de Mover, Dr. Fernando González

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Hacer labores de limpieza en el hogar, el caminar al trabajo y subir escaleras, reducen riesgo de muerte #Mover https://t.co/ruee0ivnbs

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No lo olvides: la #actividadfisica mejora el ánimo, estimula la agilidad mental y alivia la depresión #Moverse #Mover

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Recuerda que el ejercicio moderado favorece la conciliación del sueño, lo q genera beneficios en la salud física y mental.Todos a #Moverse

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@hansreinike Estimado @hansreinike le dejamos link con información sobre adquisición del libro https://t.co/mXifvvmOby Saludos!

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Felicitamos a una de nuestras directoras en #Mover Dra. Sandra Mahecha, quien acaba de lanzar este interesante libro #actividadfisica #Salud

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No olvides!! En el #mesdelcorazon, recuerda la importancia que tiene para tu salud realizar actividad física y alimentarse saludablemente

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En en este Mes del Corazón, recuerda que con 30 min de ejercicio moderado a diario es beneficioso para tu salud #MoverseEsVida #Mover

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No lo olvides: El #ejercicio y la #actividadfísica mejoran el ánimo, estimula la agilidad mental y alivia la depresión #moverse #mover

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"El ejercicio moderado a intenso es un escudo contra enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer”, señala @molinageriatra #mover #MEDS

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Recuerda, los Adultos Mayores mejoran parámetros como memoria, capacidad de reacción y cognitiva al poco tiempo de hacer Ejercicios guiados

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El factor que más influye en la aparición de la Diabetes en Chile es el Sedentarismo, seguido de la Obesidad y el Tabaquismo #Mover

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No lo olviden: La mejor manera de mantenerse activo es convertir la actividad física en un hábito de por vida. Que tengan un gran día #Mover

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Sabías que entre algunas medidas q ayudarían a reducir el riesgo de Cáncer Gástrico está la práctica de Actividad Física. Qué esperas #mover