No, no puedes trabajar de 9 a 5 y caminar 10,000 pasos al día, leer 2 libros a la semana, cocinar todas las noches, limpiar a diario, mantener amistades, cuidar de tu familia, cuidarte a ti mismo, dormir 8 horas, cultivar hobbies y ser completamente productivo en el trabajo todos los días.
Eso no es motivación, es una tontería irreal.
Libérate de eso.
Hemos normalizado tanto el nivel de estrés diario que, cuando por fin tenemos una tarde tranquila, el cerebro nos convence de que seguramente se nos está olvidando hacer algo urgente. Ya ni siquiera sabemos cómo descansar en paz.
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Ningún trabajo
Repito
NINGÚN TRABAJO vale ataques de ansiedad, mal sueldo, malos tratos, ni que te hagan creer menos en ti. Leélo dos veces!!
O tres si es necesario
Hoy me recordaron esta frase:
Te dirán que no puedes
los que no pudieron.
Te dirán que te rindas,
los que se rindieron.
Te dirán que puedes,
los que pudieron.
Te dirán no te rindas,
los que no lo hicieron.
Así de simple.
Escucha a los vencedores.
“Somos un equipo que no está para competir en el torneo, está para ganarlo”…. Benjamín Gil, manager de México 🇲🇽 en su comparecencia ante los medios de comunicación antes del arranque del Clásico Mundial de Beisbol. “No les pido a los mexicanos que dejen de ver futbol, les pido que apoyen a su Beisbol. Somos una fanaticada que ha sabido apoyar a los nuestros en cualquier deporte, es momento de hacerlo en el Beisbol”.
Propuesta del día.
Hay días en que el ruido de afuera asusta y la incertidumbre pesa. Hoy cuida tu paz interior: limita la sobreexposición a noticias, respira profundo, mantente cerca de quien te hace sentir en paz y vuelve al presente. Buscar tranquilidad también es protegerte.
Este es uno de los ejercicios más simples y potentes que he probado 🔥🙌🏼 Nos quejamos de que nuestra mente no nos deja en paz, pero es porque la dejamos ir en piloto automático.
Para dirigir tu mente, tienes que dirigirte a ella.