Diego Rangel

🚒⚓🇲🇽
Maestro en Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil. 📚

Lic. Seguridad Laboral, Protección Civil y Emergencias por la UdG🦁

[SASSLA @SasslaMx]

🔴🇻🇪 Cobertura en vivo desde #Venezuela: Doblete sísmico. Terremotos 7.2 y 7.5 Mw [24/Jun/2026].

Cortesía: Telesur Venezuela. https://t.co/5xQqrO9gHc

[INAH @INAHmx]

¡Últimos días para inscribirte al Diplomado de Lengua Náhuatl! 💬

Adéntrate en la "Arqueología filosófica de la lengua y los símbolos ancestrales

🗓️ Fecha límite: 1 de junio, 15 h.

Toda la información que necesitas se encuentra en el código QR o en: https://t.co/borLoTVo5h

[Instituto de Geografía UNAM @IGeografiaUNAM]

#Mapa Regiones ambientales biofísicas de México
Del Nuevo Atlas Nacional de México (2007)

🗺️ Mapa en alta resolución: https://t.co/4Mp6b0ivvZ
📝Texto explicativo: https://t.co/zQADMgRa6I

[Diego Rangel @MrDiego_Go]

@MetrobusCDMX Correcto, muchas gracias por su respuesta. Se trata de una mochila gris con negro de compartamos banco, la misma contiene medicamentos (atensara rasagilina) y documentos médicos a nombre de Ernesto Rangel Rodríguez. Por favor, quedó muy pendiente.

[Diego Rangel @MrDiego_Go]

@MetrobusCDMX Buenas noches @MetrobusCDMX mi padre tuvo una situación semejante la semana pasada, nos informan en la estación Indios Verdes que las mochilas extraviadas de más de 2 días las llevan a una bodega central o las postean en facebook, dónde puedo buscar más info de la bodega? Saludos

[Bomberos de Chile @BomberosdeChile]

𝗖𝗢𝗡𝗦𝗘𝗝𝗢𝗦 𝗕𝗢𝗠𝗕𝗘𝗥𝗢𝗦 - 𝗖𝗢𝗔𝗡𝗜𝗤𝗨𝗘𝗠 | ¡Peligro a la vista!
Los fuegos artificiales pueden causar quemaduras, daño a animales o incendios.
En estas fiestas no uses, no compres y no vendas fuegos artificiales.

[Víctor Manuel Fernández De La Cotera Blázquez @VctorManueFdez]

➡️ El rescate de animales 👉 otra prioridad de nuestro trabajo.
#dana #Valencia

[Patxi Mariño @MarinoPatxi]

En Bomberos, el nivel de tu intervención va a depender de un factor muy importante.

Si tus bomberos entrenan y practican mucho y duro, la intervención será fácil; si entrenan y practican poco, la intervención será dura.....

[𝙵𝚒𝚛𝚎 & 𝙳𝚞𝚝𝚢 🔥 @DutyFire]

🚨El entrenamiento de un bombero no debería ser aislado, debe ser polivalente, funcional, HÍBRIDO

No te enfoques en la definición de tus abdominales, en lo estético.

Enfócate en la FUNCIONABILIDAD de tu cuerpo, úsalo como una HERRAMIENTA! 🏋️

[𝙵𝚒𝚛𝚎 & 𝙳𝚞𝚝𝚢 🔥 @DutyFire]

🟥 MOTIVACIÓN INTRÍNSECA EN OPOSICIONES

Hace poco un amigo decidió dejar de opositar después de varios años intentándolo, y he estado reflexionando bastante al respecto.

Resulta muy frustrante ver cómo amigos y compañeros compran los eslóganes de "si quieres puedes" o "motivarte está en tu mano", especialmente en discursos a opositores y estudiantes que se abrazan a un clavo ardiendo con tal de salir del sufrimiento de su día a día. Me explico 👇

Esta tendencia que vemos materializada en discursos propagandísticos estilo "Llados" y la cultura en occidente de "ser el arquitecto de tu destino " y demás, guardan la SEMILLA DE LA AUTODESTRUCCIÓN 🧨

La motivación no es algo que, en general, pueda fabricarse, más bien tiene relación con la personalidad de cada uno y su contexto que con la voluntad "real y manejable" de cualquiera.

Decir en redes una frase tan bonita como "si quieres puedes" (y que hasta yo he dicho) pero obviando deliberadamente el contexto, y envolviéndolo en un "producto de supermercado" y un estándar para todo el mundo, como si fuera algo que te fuera a dar la clave para tus problemas es un ERROR. No todo el mundo puede ni podrá, porque las circunstancias personales y el contexto de cada persona medran muchísimo en su capacidad para motivarse, algo qué, incluso, tiene mucho que ver con el sistema dopaminérgico individual de cada persona.

Que veas a Elon Musk tener mil empresas y ser capaz de rendir 200 horas a la semana a base de hábitos atómicos y demás pseudociencia no va a hacer que logres lo mismo que él. Y esto es así porque Elon Musk es Elon Musk y tú eres tú.

¿Quiere esto decir que debemos tirar la toalla?, no, solo quiere decir que no hay nada ahí fuera que haga que te motives ni al mismo nivel ni con igual de esfuerzo que otra persona, no hay nada ahí fuera que haga que te cueste menos una tarea, una práctica, un estudio que otra persona por el simple hecho de que leas libros de autoayuda o te veas un video motivacional de Youtube sobre "persigue tus sueños" o "cambia tu vida", a largo plazo esto NO SIRVE.

Existen condicionantes que influyen en dicho nivel de motivación, de las que ya he hablado en algún hilo, y que se reflejan en teorías como la teoría de la autodeterminación de Bandura, teoría del Flow de Csikszentmihalyi y otras afines, como pueda ser:

✔️La sensación de control sobre la tarea
✔️La sensación de competencia
✔️Feedback intangible del entorno (siempre que no tenga saliencia)

Sin embargo, todas ellas están supeditadas a las condiciones intrínsecas y contextuales de cada persona. Si estas estudiando una oposición y te sale un cáncer, ya puedes ver todas las historias de superación que quieras que tú tienes cancer, y la oposición va a pasar a segundo plano. Quien dice cáncer dice no tener las condiciones socieconómicas necesarias para superar una oposición como esta, tener un trabajo de 8 horas con hijos a cargo y solo 24 horas al día, o tener una lesión inhabilitante o simplemente no tener suerte con las plazas que salgan, es tu contexto quien manda y no tanto tu voluntad, grábate esto a fuego en la cabeza.

Entonces, ¿qué podemos hacer?. Lo cierto es que existe bibliografía amplia acerca de que, a pesar de que la motivación intrínseca es una capacidad más bien genética, la disciplina podría entrenarse. La disciplina va unida a la tolerancia a la frustración y una oposición es un 90% tolerancia a la frustración. ¿Cómo se entrena? con horas de escritorio y pistas, no hay más.

Pero por encima de esto, lo que te tiene que quedar claro es que dos personas, yendo las mismas horas a las pistas, estudiando las mismas horas y preparándose exactamente igual, no tendrán igual sensación de esfuerzo, por tanto ninguna de las dos podrá dar lecciones de nada al otro.

De ahí que hablar de "si quieres puedes" es delicado y peligroso, porque es como decirle a alguien que solo sabe y puede conducir bicicletas que vaya a una carrera de moto GP y que no se estrelle, porque "si quiere puede", cada uno tiene su ritmo y soltar a alguien esto cuando no puede ni con su vida es contraproducente. Porque cuando descubra que "le cuesta más de lo normal por X y por Y", lo que ocurrirá será que tendrá más riesgo de entrar en depresión, y a la vista está de la cantidad de gente que lo intenta, no lo consigue y acaba teniendo problemas psicológicos, porque piensa que "no es suficiente", "él no es suficiente". Compañero!, no es que no sea suficiente, es que tu contexto pudo ser diferente para quien sí que fue suficiente.

Con esto no estoy diciendo que pongamos excusas para cuando no aprobamos, NO, lo que digo es que intentemos ser un poco más comprensivos con los que no lo han conseguido y dejemos de soltar mantras de psicología positiva, una oposición es algo muy serio y te juegas años de vida como para que alguien te diga que si no lo conseguiste es por que no te esforzaste suficiente, porque esto puede ser tanto verdad como mentira. Cada persona tiene una guerra constante consigo misma y con su contexto que nadie sabe ni entiende, y de vez en cuando no vendría mal pararnos antes de hablar.

Dicho esto, tengo un mensaje para quien está entrando en bomberos de interino o está intentándolo: no eres Superman, pero estudia, esfuérzate, da todo lo que tengas e inténtalo esperando lo inesperado y si tus circunstancias te lo permiten continúa y no te rindas. Si no lo consigues, no pasa nada, la historia de tu vida se escribirá con otra tinta, pero no permitas que nadie te diga que no lo has intentado ni que no quisiste entrar si de verdad diste todo, eso no lo permitas.

[𝙵𝚒𝚛𝚎 & 𝙳𝚞𝚝𝚢 🔥 @DutyFire]

📦🔥Un incendio de oficinas no es un incendio tipo de vivienda, tiene riesgos asociados como el llamado “travelling fire” o fuego viajero. Un tipo de incendio que destaca por una propagación más rápida de lo normal. 1/3

[Víctor Manuel Fernández De La Cotera Blázquez @VctorManueFdez]

➡️ El fuego🔥 técnico es una de las herramientas para la extinción de #incendiosforestales cuyo objetivo es enfrentar una ignición de manera frontal con la cabeza de un #incendio.
#Contrafuego #OACEL

[Víctor Manuel Fernández De La Cotera Blázquez @VctorManueFdez]

➡️ Las botellas de #butano o #propano no deben tumbarse a la hora de utilizarlas, ni tampoco cuando se estén agotando porque si las tumbas, el gas saldría en fase líquida, originándose con ello un #riesgo importante.

[NOAA Research @NOAAResearch]

#DYK: @NOAA uses uncrewed systems such as saildrones, gliders, & dropsondes to collect data from areas within tropical cyclones that are too dangerous for researchers to go themselves.

Learn how data collected by these systems are used: https://t.co/hpFmtXHeF9

#Hurricanes101

[Diego Rangel @MrDiego_Go]

@SasslaMx

[Diego Rangel @MrDiego_Go]

@SasslaMx

[Patxi Mariño @MarinoPatxi]

El análisis #premortem es como utilizar una bola de cristal en tu entrenamiento: 👉te permite visualizar los posibles errores y fracasos antes de que ocurran.

De esta forma, puedes identificar vulnerabilidades clave y tomar medidas para evitarlas.

¡El análisis pre-mortem es una herramienta esencial para tomar decisiones en cualquier tipo de proyecto, de simulación y de planificación!
#TomaDeDecisiones
#Estrategia
#Bomberos
#Disastercity

[Patxi Mariño @MarinoPatxi]

¿Estas dispuesto a "Desaprender"?

El camino hacia el #liderazgo es un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Requiere ✅ honestidad consigo mismo, ✅ valentía para asumir riesgos y ✅ aprender de los errores, pero sobre todo, requiere un compromiso constante con el aprendizaje y el desarrollo.

La educación formal (aprendizaje académico) como la informal (prácticas y experiencias en el mundo real) son fundamentales para el crecimiento y el desarrollo.

Sin embargo, a veces es necesario desaprender viejas ideas, enfoques obsoletos para poder abrir espacio a nuevos conocimientos; es como borrar archivos viejos de nuestro disco duro para dejar espacio para un nuevo manual....

[Bomberos Americanos @BomberosOBA]

Ya comenzó el World Fire Congress (WFC) que se creó para abordar desafíos comunes entre los servicios de bomberos de todo el mundo y se realiza en Washington DC, USA.

En este foro, OBA lidera la representación de los servicios de bomberos de América Latina y El Caribe #WorldFC24

[Alerta Mundial @AlertaMundoNews]

🇬🇹🌋 | Las impresionantes imágenes muestran el impacto de un rayo en medio de una erupción del volcán de Fuego en Guatemala.

El volcán de Fuego es el más activo de Centroamérica y uno de los más activos del mundo.