Sciatica berlaku apabila saraf utama di bahagian pinggang ditekan oleh otot yang tegang atau disc tergelincir. Punca biasa termasuk: 🪑 Duduk terlalu lama 🏋️ Angkat barang berat ↪️ Pusing atau membongkok secara tiba-tiba
Semua ini boleh mencetuskan tekanan pada saraf.