Masato@170㎝91kgから減量

あわよくば大会出場できたらと思ってるダイエッター
2026年5月から筋トレ開始
ケトジェニック（5月）→
ローファット（6月）切替え完了‼️
9月末カーボサイクル始めました

アイコンみたいになりたい。
挫けないための記録です。
トレーニーの方、仲良くしてください。
フィジークに憧れています。

[Masato@170㎝91kgから減量 @MrMasatoren]

筋肉を落とさずに減量したい欲が出てきてアカウント作りました。

170㎝91kgでお話になりませんが
心折れないように記録します

トレーニーの方、
フォローしていただけると嬉しいです

喜んでフォロバします！

#減量
#ダイエット
#フィジーク
#筋トレ好きと繋がりたい
#筋トレ垢さんと繋がりたい

[Masato@170㎝91kgから減量 @MrMasatoren]

今日の記録

💪腕＆腹筋の日
💪朝のトレッドミル

明日はオフ！
ハイカーボの日🔥

#減量
#筋トレ
#ダイエット
#筋トレ好きと繋がりたい

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今日の有酸素

🚶朝のトレッドミル

明日はハイカーボ！
今日ラストローカーボ頑張る🔥

#減量

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今日の筋トレ
23セット

💪腕＆腹筋の日

#朝活
#筋トレ
#減量
#筋トレ好きと繋がりたい

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@m8286214920654 筋トレです💪

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今日の記録

💪肩の日
💪朝のトレッドミル

明日は腕の日🔥🔥

#減量
#筋トレ
#ダイエット
#筋トレ好きと繋がりたい

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今日の有酸素

🚶朝のトレッドミル

#減量

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今日の筋トレ
23セット

💪肩の日

#朝活
#筋トレ
#減量
#筋トレ好きと繋がりたい

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今日の記録

💪胸＆背中サブの日

明日は肩の日🔥

#減量
#筋トレ
#ダイエット
#筋トレ好きと繋がりたい

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今日の体重

#減量

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今日の筋トレ
25セット

💪胸＆背中サブの日

#朝活
#筋トレ
#減量
#筋トレ好きと繋がりたい

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今日の記録

🎌オフの日

明日は胸の日🔥
InBodyでの体脂肪率は14.5%だった！！

自分史上最低値更新！
まだまだなので気を引き締めて行きます💪

#減量
#筋トレ
#ダイエット
#筋トレ好きと繋がりたい

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今日の体重

#減量

[Masato@170㎝91kgから減量 @MrMasatoren]

今日の記録

💪肩の日

明日はオフ！！

#減量
#筋トレ
#ダイエット
#筋トレ好きと繋がりたい

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今日の筋トレ
24セット

💪肩の日

#朝活
#筋トレ
#減量
#筋トレ好きと繋がりたい

[Masato@170㎝91kgから減量 @MrMasatoren]

今日の記録

💪背中＆胸サブの日
💪朝のトレッドミル

明日は肩の日🔥

#減量
#筋トレ
#ダイエット
#筋トレ好きと繋がりたい

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@dokagui_diet38 ありがとうございます😊

フォローもありがとうございます！
フォローさせていただきました！
よろしくお願いします💪

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今日の筋トレ
23セット

💪背中＆胸サブの日

#朝活
#筋トレ
#減量
#筋トレ好きと繋がりたい

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今日の有酸素

🚶朝のトレッドミル

#減量

[Masato@170㎝91kgから減量 @MrMasatoren]

今日の記録

🎌オフの日

明日は背中の日🔥

#減量
#筋トレ
#ダイエット
#筋トレ好きと繋がりたい

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今日の体重

金曜日　ローカーボ 83.2kg
土曜日　ハイカーボ 83.2kg（4日連続）
日曜日　ジャガイモ 84.6kg
月曜日　83.0kg

ハイカーボが良かったのか、炭水化物をジャガイモにしたのが良かったのかどっちだ笑

試す価値ある😎

#減量