@Princzohal@hhhhhh420334 انا ما اعرف عن احتياجها عطيتها مثال، لكن يعتمد على النشاط والعمر والطول ولو كانت بالغة ونشاطها عالي تحتاج 2000 واكثر واللي ياكل اقل من 1500 وهو بالغ ونشيط مصيبة
والمنطق هو نزيد النشاط ومعدل الايض ونرفع السعرات كذا الانسان يزيد قوته البدنية
سعرات قليلة=نشاط ضئيل=قوة بدنية ضعيفة