ナタデココ🧊

[月刊ディズニーファン公式 @dfan_official]

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[かとひな | ひなちゃんねる @hinata_0421]

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[かとひな | ひなちゃんねる @hinata_0421]

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[ナタデココ🧊 @Mtii01]

でも、少しの筋トレならできるので頑張りたいと思います！体重は生理が終わってからになるかなぁ。
と、いうことで明日からよろしくお願いします！

[ナタデココ🧊 @Mtii01]

リセットします！
今までのダイエット記録をリセットして、また新しくやっていきます！
なので、今日は0日目！

[ナタデココ🧊 @Mtii01]

わがままになってしまいますが、少し落ち着いたら戻って来ようと思います。ですが、何か変化などがあったらちょくちょくツイートしようと思っています。

[ナタデココ🧊 @Mtii01]

もしかしたら18.7%かもしれない🤭
忘れちゃった、w
今度からは測ったらすぐに記入しないとだw

[食欲コントロールダイエット協会代表理事@とみながこうた @physis_2016]

お腹をペタンコにする方法。脂肪なら食欲コントロール、張りなら大豆製品の制限、姿勢と問題なら姿勢改善。また野菜の食べ過ぎも要注意。結局、なんでお腹が出てるかを考えることが先決。何も考えずに腹筋してもお腹は凹みません。あなたのお腹が出てるのはなぜですか？教えてください。

[みーちゃん@ボディメイク＆美容 @mibeauty_diet_]

「あの人痩せたらしいけどあんなに努力してたった3キロ？」って言ってる人がいたんだけど、3キロ痩せるためにどれほどの努力が必要で、3キロ痩せるとどれだけ身体が変わるかわかってないんだろうなあ🙄

[ナタデココ🧊 @Mtii01]

@T_kinnikudaiet お願いします😆

[ナタデココ🧊 @Mtii01]

@sgeasa_smile22 ブロックしまくります！ダイエット頑張っている皆さん優しいので、ツイートを見るだけでも癒されます😊
Twitterはやめる気は一切ないです！😆
優しいお言葉ありがとうございます！

[ナタデココ🧊 @Mtii01]

@wakashin0417 迷惑でしかないです。そんな大人になりたくないです。

[ナタデココ🧊 @Mtii01]

聞いてください。
またです😆なんかもう笑えてきますw
えっ？まずなんでわたしをフォローするんでしょ？それになんでわたしに辿り着くのでしょう。不思議……。怖っ

[ナタデココ🧊 @Mtii01]

@syo_dieter ホントですよ。😔

[ナタデココ🧊 @Mtii01]

@syo_dieter 嫌ですよね…。

[ナタデココ🧊 @Mtii01]

ちょっと日本語おかしいとこあると思いますけど、あんまり気にしないでくださいw

[ナタデココ🧊 @Mtii01]

こんなに長くなってごめんなさい🙇‍♀️
今まで思っていたことをここで言わせていただきました。