𝐏𝐨𝐥𝐚𝐫𝐦𝐢𝐥𝐞 𝐟𝐭.𝐬𝐚𝐦𝐢𝐥𝐞:)

𝐠𝐫𝐞𝐞𝐧𝐲 𝐫𝐨𝐬𝐞𝐬 , 𝐬𝐮𝐠𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐚𝐭𝐞𝐝 , 𝐢𝐭’𝐬 𝐚𝐥𝐥 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐦𝐲 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐬𝐭 @milephakphum ✨🎸 #milephakphum #greenyrose 🌹

[Mimemimemimeme @Mimemimesan]

แปะ Excel พื้นฐาน - Advance ให้ที่เราเคยทำไว้
1.สูตร Excel และ คีย์ลัดที่ใช้บ่อยๆ แน่นอน
2.สอนการใช้สูตร Xlookup อันนี้ใช้ง่ายได้ใช้แน่นอนและตอบโจทย์สุด
3.สอนใช้ Excel Marcro ถ้าทำได้เพียงแค่กดปุ่มทุกอย่างก็เรียบร้อย

ใส่วิธีไว้ให้ด้านล่าง👇

[chamark @Chamark33]

How to เอาตัวรอดที่ทำประจำคือ
1. เอาเงินที่เหลือมาหารจำนวนวันที่เหลือก่อนเลย แล้วล็อกงบใช้รายวัน โอนเงินงบรายวันแยกไว้อีกบัญชี
2.ซื้ออาหารแห้ง, ข้าวสาร,ไข่ยกแผงแยกไว้ก่อนเลย
3.หุงข้าวต้มไข่ต้ม/ทำกับข้าวกินเอง + พกใส่กล่องไปกินที่ทำงาน
4.ล่าของป้ายเหลืองตอนค่ำ: เข้าซูเปอร์มาร์เก็ตช่วง 19.30 - 20.30 น.
5.ซื้อวัตถุดิบและอาหารพร้อมทานลด 30-50% มาแช่เย็นไว้
6.งดเข้าร้านกาแฟ/ชานม ชงกาแฟซองฟรีที่ออฟฟิศแทน รอดตายถึงสิ้นเดือนแน่นอน

[Sarang your future🔮 @Sarangyourfutu1]

สิ่งที่ตกตะกอนและได้ไปต่อในปี 2027

- นอนให้ถึง 8 ชม. นอนดึกได้ แต่ต้องนอนให้พอ
- ทำงานตามพลังงาน human design ตัวเอง
- เลือกงานตามศาสตร์จีน
- เอาตัวเองไปชาร์จพลังงานตามโหราศาสตร์แผนที่
- อะไรที่ไม่ใช่ปัญหาของเรา ฟังหูไว้หู
- อยากมีชีวิตแบบไหน เอาตัวเองอยู่ในสังคมแบบนั้น
- ยิ้มให้ตัวเองทุกเช้า
- สร้าง small wins small habit
- งดโทรศัพท์ก่อนนอน 1 ชม.
- เช็ควาสนาผชตามดวงไทย คือมาจริงและทำให้ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ

[ทุบกะลา ท้าฝัน @paichewee65779]

10 สัญญาณว่า... ร่างกายคุณยังดีอยู่ 👍
​💨 ตดบ่อย (10-20 ครั้ง/วัน) : ลำไส้ดี ย่อยเยี่ยม
​💦 เหงื่อออกไว : ระบบระบายความร้อนดี
​👂 มีขี้หู : เกราะกันฝุ่นชั้นดี
​⏰ ตื่นก่อนนาฬิกาปลุก : นาฬิกาชีวิตเป๊ะ
​🗣️ เรอหลังกินอิ่ม : กระเพาะขับลมเก่ง
​🤔 ลืมเรื่องเล็กน้อย : สมองเคลียร์พื้นที่
​🌶️ กินเผ็ดน้ำมูกไหล : ระบบตอบสนองไว
​✨ อินจนขนลุก : ประสาทอารมณ์ทำงานเยี่ยม
​💩 อึจมน้ำ ทรงกล้วย : ขับถ่ายสมดุล
​🥱 หาวตอนเหนื่อย : เติมออกซิเจนให้สมอง

[เอ่อ @solar_chol]

เราใช้ Notion กำหนดงบและทำ page ข้างในได้ว่าใครจ่ายเงินตรงไหนมาแล้ว ทำรายละเอียดที่พัก เช็คอินเช็คเอาท์ มีอาหารเช้าไหม ร้านที่อยากไปมีประมาณไหนบ้าง แต่ละร้านจะลงสล็อตวันไหน ร้านเปิดปิดกี่โมง ที่ชอบคือมัน insert รูปได้มันเลยน่ารัก (1)

[peesamac @peesamac]

Template Creator คือวิธีสอน ChatGPT ให้จำฟอร์แมตงานของเราไว้ครั้งเดียว แล้วครั้งต่อไปไม่ต้องมานั่งอธิบายใหม่ว่าอยากได้หัวข้อแบบไหน ตารางหน้าตายังไง โทนภาษาแบบไหน ทีม ChatGPT เพิ่งโพสวิธีใช้เมื่อวานนี้

[ᴸⁱᶠᵉˢᵗʸˡᵉᵇʸᴺᵘⁿⁿʸ @lifestyle_nunny]

เพิ่งเห็น Idea นี้💡 ดีอ่ะ เป็น Product design ที่เริ่ดมาก 3 kg (น้ำ 750ml×4) พกพาง่ายด้วย แค่ซื้อน้ำมา 4 ขวด พอออกเสร็จก็ดื่มน้ำได้เลย 🤣

[callmelistar @cloudynita]

แนะนำทุกคนถ้าอยากเรียนคอร์สอะไรไม่ต้องไปเสียเงินค่ะ

1. ให้ถาม AI ให้มันจัดลำดับการเรียนว่าควรเริ่มจากตรงไหน จัดตารางให้เราอยากเรียนกี่วัน ๆ
2. หาคีเวิร์ดที่ต้องเรียนจาก youtube มีเยอะมาก

[GIYU🌊 @mps_meth]

คำแนะนำน้อง ๆ 1st จ๊อบแจ๊บจากพี่อดีต BIG4, SP500 และกำลังจะ join fintech เดินหน้า
1. จงกระหายการเรียนรู้ในงานที่เริ่มทำให้ถึงที่สุด อะไรที่โดนมอบมาย อย่าทำแค่พอเสร็จ จงเข้าใจและเรียนรู้กับมัน
2. ทำตัว positive energy เยอะ ๆ จงเอาตัวเองไปอยู่กับทีมที่ดี ในชีวิตจริง คนดี ๆ หายากกว่าทุกอย่าง
3. จากข้อ 2 ถ้าเจอคนใจดี จง appriciate กับมันให้มาก เพราะในความจริงของโลก เขามีสิทธิ์ที่จะไม่ทำแบบนั้นก็ได้
4. ไม่มีใครชอบร่วมงานกับคนที่มีนิสัย ก้าวร้าว ไม่เคารพคนอื่น จงปฏิบัติตัวให้เหมาะสม ทั้งกับคนในบริษัท และลูกค้า เพราะในอนาคต เราไม่รู้ว่าเราอาจจะได้ลาภลอยจากคนเหล่านี้ไม่รู้ตัว
5. ความสุขคือมุมมอง ไม่ใช่สิ่งที่ต้องรอให้คนอื่นมอบให้เรา
6. ใช้ช่วงเวลาในการศึกษาผู้คนและเข้าใจตัวเองให้มาก ตอบให้ได้ว่าเราชอบอะไร ไม่ชอบอะไรในงานที่ทำ และดูคนให้ออก ว่าเมื่อไหร่ที่เราต้องการความเห็นเรื่องประเภทไหนจากใคร ให้ไปติดต่อให้ถูกคน
7. รักตัวเองให้มาก หิวให้กิน ง่วงให้นอน เจียดเวลาออกกำลังกาย

[alinn @alincharm]

ชอบประโยคนี้มาก “ในที่สุดแล้วชีวิตจะเป็นของคุณ ไม่ใช่ของคนอื่น” คือมันจริงมาก หลายๆครั้งเราทำตามความคาดหวังของคนอื่น สนใจคนอื่นมากไปโดยไม่รู้ตัว กลัวว่าเขาจะคิดยังไงกับเรา กลัวการถูกตัดสิน แต่จริงๆไม่ได้มีใครสนใจเราขนาดนั้นหรอก ทุกคนมีชีวิตของตัวเอง มีปัญหาของตัวเอง เพราะงั้นอยากทำอะไรก็ทำเถอะ ใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองต้องการ แค่อย่าทำให้ใครเดือดร้อนก็พอ เพราะคนสุดท้ายที่จะอยู่กับเราก็คือตัวเราเอง

Cr : Mission To The Moon

[Sale Here - อะไรลดเรารู้ @salehere1]

📣 เช็กเองได้เลย! กรมสรรพากรเปิดระบบ D-MyTax ให้ดูข้อมูลภาษีของตัวเอง 💸🔍 ทั้งรายได้จากบริษัทต่าง ๆ และข้อมูลค่าลดหย่อนที่มีในระบบ ช่วยเช็กก่อนยื่นภาษีและวางแผนได้ง่ายขึ้น 📑✨ ทั้งนี้ข้อมูลของแต่ละคนอาจแสดงไม่พร้อมกัน เพราะมีการทยอยอัปเดต ใครยังไม่ขึ้นลองกลับมาเช็กอีกครั้งน้า

👉 เข้าเช็คได้ที่นี่ https://t.co/4rO50wTsPe

#SaleHere #เซลเฮียร์ #กรมสรรพากร #DMyTax #ภาษี

[น้องๆน่ารักอยากบอกต่อ 𑣲◡̈ @babylukkk]

ใครอยากซักกางเกงในกับถุงเท้าแยก แนะนำเครื่องซักผ้าขนาดเล็กแบบนี้เลยค่ะ 🫧 ซักเมื่อไหร่ก็ได้ ไม่ต้องรอผ้ากองใหญ่ ใช้งานง่าย มีทั้งโหมดปกติ พลังแรง และ Turbo Spin

สะดวกขึ้นเยอะมาก ใครกำลังมองหาเครื่องไว้ซักแยก ลองดูตัวนี้ได้เลยค่ะ 🤍

[탈백수 토마토 @g5jsg54457]

나는 그래서 이 앱 쓴다!!!
클릭하면 바로 복사돼

귀여운거 많아 ⸜(｡˃ ᵕ ˂ )⸝♡

੯‧̀͡⬮\

🫧 𓆜 𓆝 𓆞 𓆟 ✧˖°

[Mr.Hap @Mr_Whathapened]

แผลน่ากลัวมาก😱 ไปดูที่เฟสต้นทางเอาเองเลยครับไม่เซ็นเซอร์สำหรับคนจิตแข็ง

[ด้งด้ง ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ @yubilip_]

ขอแจกอีกทริค แนะนำสุด ๆ
สำหรับคนมี ‘บัตรเครดิต’ 💳✨

เราจะย้ายเงินตามยอดใช้จ่ายผ่านบัตรเข้ามาไว้ใน cloud นี้ทุกครั้งที่เราใช้ ทำให้เวลาครบ due เราจะมีเงินไว้จ่ายค่าบัตรเครดิตทั้งหมดทันที

ทริคนี้เปลี่ยนชีวิต ทำให้เราไม่ต้องหมุนเงินอีกต่อไป โคดจา life hack😭

[ms.valentines ₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎ @itfeelstory]

hello wednesday🐈👋🏻 ขอให้มีวันที่เธอรู้สึกดีกับตัวเองเสมอนะ ‘แค่เธอเริ่มรักตัวเอง โลกก็รักเธอมากขึ้นตามไปด้วย’ have a good day :/)

[ด้งด้ง ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ @yubilip_]

แจกรูปที่เราตั้ง cloud ในmake นะคะ🤍

[ًًhk🏴‍☠️ @spaceghk]

ทำตามแล้ว มีมรู้ชะตาชีวิต

[วีต้า💖เปงนักจิต มีไรมาปรึกได้น้า~ @VitaMindCare]

ถ้าฮีลใจป้ายยาแอคตัวเองจะผิดมั้ยคับ😆

หนังสือฮีลใจไม่ค่อยอ่าน อ่านแต่แบบวิชาการกับจิตวิทยา ถ้าเป็นแนวนี้ที่อาจจะไม่ฮีลแต่ช่วยให้ตระหนักได้จะมีมองโลกเป็นต้องเห็นตัวเองก่อน
กับ why has nobody told me this before คับ
BEST

[ไปเรื่อย @notordinary4289]

มีใครอยากเลิกเป็นเป็ดมั้ย? 🦆
มาหา InnerTalent ที่จะทำให้เราโดดเด่นจน Ai แทนที่ไม่ได้กันค่าาา

เราเห็นผ่านตามาเยอะมากๆ หลายๆคนไม่ชอบการเป็น “เป็ด” ของตัวเอง

บางคนถึงกับรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งอะไรซักอย่างเลย จริงๆเราก็เคยเป็นมาก่อนนะ5555555555🤣

แต่พอเริ่มโฟกัสและพัฒนา skill บางอย่างต่อเนื่อง เราก็ค่อยๆเห็นจุดเด่นของตัวเองชัดขึ้นค่า

ที่นี้ปัญหาคือ หลายคนยังไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตัวเองมีอะไรที่โดดเด่นบ้าง เพราะบางทีมันก็ต้องใช้เวลาในการค้นพบค่ะ

แต่ถ้าใครไม่อยากเสียเวลาในการงมหาเอง ลองมาทำแบบประเมินตัวนี้ค่ะ

เราเพิ่งทำแบบประเมินเสร็จได้วงในมา 2 อันเลย🥰

ผลการเมิน InnerTalent Type ของเราคือ…

✨Fast Learning
✨Fostering Trust
✨High Esteem

มันทำให้เราเห็นและเข้าใจตัวเองแบบชัดขึ้น ว่าเรามีจุดเด่นตรงไหนและอะไรที่ควรเอาไปพัฒนาต่อ

แต่ยังไม่จบนะคะ แบบประเมินไม่ได้บอกแค่ว่า InnerTalent ของเราคืออะไร แต่ยังลงลึกไปมากกว่านั้นอีก

ใครอยากรู้ว่ามีอะไรบ้าง มาอ่านต่อในเธรดค่า

#InnerTalent #Baseplayhouse