2, 3 tahun lalu Fabian Hรผrzeler masih jadi sumber artikel-artikel The Flanker. Banyak obrolan โbelakang layarโ dengan @bergasss jadi ide tulisan.
Kini, ia salah satu pelatih terbaik PL. Dalam sepekan ngayamin Carrick & Arteta.
Bangga pernah ada dalam perjalanan Mr. MASTERCLASS.
orang pada nyari kerja (full time maupun magang) buat bertahan hidup terus upper middle class kayak orang ini pikirannya cuma beli iphone iphone iphone wah kagum bgt gw
Nikita was said : Kita tuh sering banget ibadah karena ada maunya (transaksional). Shalat karena mau bisnis lancar, umrah karena ingin dimudahkan rejeki, dan lainnya. Gimana caranya supaya tidak seperti itu, agar tetap mendapat keberkahan?
Jawaban Mr Faris ternyata bikin Niki terharu ๐ญ๐ฅบ
Allah itu akan selalu membuat cara supaya hambaNya ingin selalu mendekat kepadaNya, termasuk dengan berbagai reward yang diberikan, dan itu itss okee bangeet...ketika hambaNya mengharapkan itu..
Visi dan kualitas manajerial Mirwan ternyata cocok dgn sepak bola Eropa.
Nggak mbayangin kalau dia harus berhadapan dgn kualitas tata kelola, kepastian aturan, transparansi finansial, intervensi politik, korupsi birokrasi, dan profesionalisme sepak bola Indonesia..
Bagian terpenting pesan ini adalah informasi tanggap bencana dan langkah2 praktis-taktisnya.
Lalu pengarahan ke saluran informasi resmi. Mengingatkan kpd warga agar hanya merujuk pada kanal resmi BMKG, Badan Geologi KESDM, BPBD, Pemprov, dan nggak menyebarkan berita yg belum terverifikasi.
Tp bagian terbaiknya adl penyampaian Pramono yg tenang-terstruktur dgn setting ruangan bersih, serta memakai soft lighting.
Gestur dan nada bicara Pramono runtut dan tidak menimbulkan kepanikan. Calm leadership spt ini cocok utk pesan2 darurat publik.
Ada sebuah kaidah fiqih:
Menjauhi mudharat lebih diutamakan daripada mengejar maslahat.
Contoh: salat berjamaah itu maslahat. Tapi, kalau kamu sakit dan bisa menulari orang lain, lebih diutamakan salat di rumah.
Seperti baca Al-Quran.
Memang kebaikan/maslahat. Namun jika bisa mengganggu orang lain seperti mbak ini, lebih baik baca di rumah aja nanti.
Itu jauh lebih diutamakan โจ
the โideal timelineโ after graduation tuh kebanyakan orang pasti mikirnya.. lulus kuliah ya kerja, naik jabatan, gaji naik, terus hidup berjalan sesuai rencana.
padahal kenyataannya? after graduation, thereโs no map anymore. nggak ada lagi jalur yang sama untuk semua orang. habis lulus, literally semua orang mulai jalan ke arah hidupnya masing-masing dan nggak ada timeline yang bisa dijadikan patokan.
belum genap setahun setelah aku lulus, tau nggak teman-temanku sekarang lagi ngapain aja?
ada yang kerja dan lolos mt, bahkan ada yang udah jadi spv/asisten manajer. ada yang lanjut s2. ada yang masih sekolah karena kedokteran. ada yang buka usaha, jadi content creator, atau hidup tenang karena keluarganya memang sangat berkecukupan.
ada yang lagi keliling Indonesia, luar negeri, umroh. ada yang udah menikah, udah punya anak, pindah negara, bahkan ikut suaminya pindah negara.
and thenโฆ ada juga teman dan kenalanku yang meninggal dunia.
bayanginโฆ semua itu terjadi bahkan belum genap satu tahun setelah aku dan temanku lulus kuliah.
everyone is literally on their own timeline. ada yang career-wise udah jauh banget, ada yang masih figuring things out, ada yang memilih sekolah lagi, ada yang menikmati hidup, dan ada yang jalannya bahkan berhenti lebih cepat dari yang kita bayangkanโฆ
thereโs no such thing as being โleft behindโ when everyone is walking a completely different path ๐ค
Gue Baru Tahu Kalau Ternyata Jalan Kaki itu Bisa Membuat Kita Lebih Kreatif
Peneliti dari Stanford melakukan 4 eksperimen untuk melihat apakah berjalan benar-benar memengaruhi kreativitas.
Hasilnya ternyata menunjukkan bahwa 81% ๐ฝ๐ฒ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ฎ ๐บ๐ฒ๐ป๐ด๐ต๐ฎ๐๐ถ๐น๐ธ๐ฎ๐ป ๐ถ๐ฑ๐ฒ ๐๐ฎ๐ป๐ด ๐น๐ฒ๐ฏ๐ถ๐ต ๐ธ๐ฟ๐ฒ๐ฎ๐๐ถ๐ณ ๐๐ฎ๐ฎ๐ ๐ฏ๐ฒ๐ฟ๐ท๐ฎ๐น๐ฎ๐ป ๐ฑ๐ถ๐ฏ๐ฎ๐ป๐ฑ๐ถ๐ป๐ด๐ธ๐ฎ๐ป ๐๐ฎ๐ฎ๐ ๐ฑ๐๐ฑ๐๐ธ. Rata-rata output kreatifnya bahkan meningkat sekitar 60%.
Yang meningkat terutama adalah ๐ฑ๐ถ๐๐ฒ๐ฟ๐ด๐ฒ๐ป๐ ๐๐ต๐ถ๐ป๐ธ๐ถ๐ป๐ด ๐๐ฎ๐ถ๐๐ ๐ธ๐ฒ๐บ๐ฎ๐บ๐ฝ๐๐ฎ๐ป ๐บ๐ฒ๐ป๐ด๐ต๐ฎ๐๐ถ๐น๐ธ๐ฎ๐ป ๐ฏ๐ฎ๐ป๐๐ฎ๐ธ ๐ธ๐ฒ๐บ๐๐ป๐ด๐ธ๐ถ๐ป๐ฎ๐ป ๐ฎ๐๐ฎ๐ ๐ถ๐ฑ๐ฒ ๐ฏ๐ฎ๐ฟ๐.ย
Menariknya lagi, efek ini bukan cuma karena pemandangan outdoor. ๐๐ฎ๐น๐ฎ๐ป ๐ฑ๐ถ ๐๐ฟ๐ฒ๐ฎ๐ฑ๐บ๐ถ๐น๐น ๐บ๐ฒ๐ป๐ด๐ต๐ฎ๐ฑ๐ฎ๐ฝ ๐๐ฒ๐บ๐ฏ๐ผ๐ธ ๐ฝ๐๐ป ๐๐ฒ๐๐ฎ๐ฝ ๐บ๐ฒ๐ป๐ถ๐ป๐ด๐ธ๐ฎ๐๐ธ๐ฎ๐ป ๐ธ๐ฟ๐ฒ๐ฎ๐๐ถ๐๐ถ๐๐ฎ๐, dan efeknya masih terasa sesaat setelah kita kembali duduk.
Jadi kalau besok gue lagi buntu ide, gue bakal coba jalan sebentar. Siapa tahu ide justru muncul ketika kaki gue mulai bergerak.
Semoga bermanfaat!
Dulu aku mikir, kok bisa imajinasi JK rowling nulis Harry Potter dgn cerita segila n skeren itu,
Pas dikasih izin Allah buat bisa ke Edinburgh, aku paham
Gang gangnya aja se-aesthetic ituh ๐ญ๐ญ, semuanyaa lho
JK Rowling duduk seharian d cafe ya jelas kebayang bgt imajinasiny
percaya atau ngga kadang rezeki dateng bukan karena lo kerja dan always fight 24/7, tapi karena vibes lo tuh positif aja. lo bisa ikhlas nerima hidup lo apa adanya, no drama, no dendam dan doa-doa baik yang lo panjatkan. dan semesta tuh peka banget energi kayak gitu selalu dibalikin dalam bentuk yang lebin besar.
Keseringan menggunakan media sosial berhubungan dengan ansietas, depresi, dan penurunan kualitas hidup.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa sering bermain media sosial itu berefek pada kondisi kesehatan mental. Efek tersering ditemukan pada gejala ansietas dan depresi.
Efek tersebut diperantarai oleh gaya hidup yang dilakukan oleh orang yang "kecanduan" media sosial antara lain:
-Kurang olahraga
-Tidak menjaga pola makan
-Banyak merokok dan alkohol
Tentunya temuan ini tidak bisa digeneralisir untuk semua orang ya!
Semoga bermanfaat!
Sumber Ilmiah:
-Lifestyle Mediates the Associations of Social Media and Smartphone Use Addiction with Sleep Quality and Mental Health Problems in Adults: An Exploratory Study