Mukabn Murhula

Ingénieur BTP.

[Hermine @Sainte_Hermine5]

L’AVC ne prévient pas ? C’est FAUX. ❌
Dans de nombreux cas, notre corps nous envoie des signaux d'alarme jusqu'à UN MOIS à l'avance. Les ignorer peut être fatal.

Voici 8 signes avant-coureurs à repérer absolument et 9 conseils pour le prévenir.🧵

[Dan I Time's up🛡️ @timesup_man]

Tu peux regarder la Coupe du monde ET devenir plus fort en même temps.

Voici pour toi, plus de 7 exercices à faire sans quitter ton canapé.😏

1⃣ Pompes Pieds Surélevés

[Mpasi.L @parigoLion]

Fier de ce groupe tout entier , Fier d’avoir porté les couleurs de la RDC sur la plus grande scène mondiale avec cœur et courage 🇨🇩❤️ . Aujourd’hui la déception est grande , mais l’image qu’on laisse du football congolais et africain reste plus importante .

We’ll be back 🙌🏾🇨🇩

[Hermine @Sainte_Hermine5]

Vous vous réveillez avec un début de grippe ? Pas de panique ! Nos grands-mères avaient déjà tout prévu pour terrasser les premiers symptômes.

Voici 2 recettes 100% naturelles, ultra-efficaces et faciles à préparer, suivies d'un secret de druide pour l'éviter en amont. 🧵

[Hermine @Sainte_Hermine5]

Vous l'avez sûrement déjà vu dans des soupes ou des ragoûts... Mais savez-vous à quel point ce légume vert est une mine d'or pour votre corps ?

Voici 5 bienfaits impressionnants du gombo qui vont vous donner envie d'en manger dès ce soir. 🧵

[Hermine @Sainte_Hermine5]

Pourquoi l'Hibiscus est le "Biohack" ultime pour votre énergie.

Vos placards cachent un trésor. On le boit souvent pour le plaisir. Mais derrière le traditionnel Bissap se cache une potion de performance pour votre corps.

Voici pourquoi vous devriez l'intégrer d'urgence. 🧵

[Hermine @Sainte_Hermine5]

Le saviez-vous ? Il existe une vitamine si cruciale que sans elle, votre cerveau et votre cœur tombent littéralement en panne d'énergie.
​C'est la vitamine B1 (ou thiamine).

​Si vous voulez optimiser votre machine humaine, voici un secret de druides pour tout comprendre. 🧵

[Hermine @Sainte_Hermine5]

Vous passez probablement à côté du plus puissant "biohack" gratuit de la nature.

Prendre le soleil le matin change radicalement votre biologie. Ce n'est pas juste une question de bronzage, c'est une question de santé globale.

Voici pourquoi vous devez TOUJOURS en profiter. 🧵

[Patrick NKANGA Bekonda @PatrickNkanga2]

In God we trust !

[One Alasco🐘🇨🇮 @One_Alasco]

🚨🚨💢 Je n’ai pas vu ça venir 🤣🤣🤣

[larry @larry19_95]

🧬📚 Le corps humain : quelques chiffres fascinants à connaître

Le corps humain est une structure complexe et remarquable, composée de milliards de cellules, d’organes spécialisés et de systèmes parfaitement coordonnés. Certains chiffres permettent de mieux comprendre l’incroyable organisation de notre organisme.

🦴 206 os chez l’adulte
Le squelette humain adulte est composé de 206 os qui assurent le soutien du corps, la protection des organes et la mobilité.

💪 Environ 639 muscles
Les muscles permettent les mouvements, le maintien de la posture et participent à de nombreuses fonctions vitales comme la respiration.

🫘 2 reins indispensables
Les reins filtrent le sang, éliminent les déchets et contribuent à l’équilibre des liquides et des minéraux dans l’organisme.

🙂 14 os dans le visage
Le visage est constitué de plusieurs os qui soutiennent les structures faciales et participent à des fonctions essentielles comme la mastication et la respiration.

❤️ Un cœur qui bat sans relâche
Le cœur effectue en moyenne entre 60 et 100 battements par minute, assurant la circulation du sang dans tout le corps jour et nuit.

🦶 33 os dans chaque pied
Cette structure complexe permet de supporter le poids du corps, de maintenir l’équilibre et d’assurer les déplacements.

🫁 24 côtes pour protéger les organes
Réparties en 12 paires, les côtes forment la cage thoracique qui protège le cœur et les poumons.

🦷 20 dents de lait chez l’enfant
Les dents temporaires apparaissent durant l’enfance avant d’être progressivement remplacées par les dents définitives.

❤️‍🩹 4 cavités cardiaques
Le cœur est composé de deux oreillettes et de deux ventricules qui travaillent ensemble pour assurer une circulation sanguine efficace.

🦴 33 vertèbres dans la colonne vertébrale
La colonne soutient le corps, protège la moelle épinière et permet une grande variété de mouvements.

✨ Chaque partie du corps humain joue un rôle essentiel dans notre santé et notre quotidien. Ces chiffres rappellent à quel point notre organisme est une véritable merveille d’ingénierie biologique, capable de fonctionner avec précision à chaque instant de la vie.

[larry @larry19_95]

La plupart des gens connaissent leur groupe sanguin.

Mais peu savent ce que cela signifie réellement.

Les risques, conséquences et avantages de chaque groupes sanguin

Voici une explication simple :

- THREAD 🧵

[𝓓𝓲𝓮𝓾𝓭𝓸𝓷𝓷𝓮́ 𝗡𝗧𝗨𝗠𝗕𝗔 ⭐ ™🖋️ @Ntumbakabiena]

5 COURTES PRIÈRES À DIRE AVANT DE SE COUCHER :

1. Seigneur, merci pour aujourd’hui.

2. Veille sur ma famille.

3. Pardonne-moi mes erreurs.

4. Aide-moi à dormir en paix.

5. Jésus, reste avec moi… je t’en prie.

[Hermine @Sainte_Hermine5]

Boire de l’eau stockée dans des récipients en cuivre : miracle de la nature ou danger caché ?

On entend souvent dire que c'est le secret ultime pour la santé. Mais que dit réellement la science moderne à ce sujet ?

Plongeons dans les faits. Déroulez ce thread. 👇

[Philippe T @brain_stimulus]

🚨 VOTRE FOIE EST PROBABLEMENT ENCOMBRÉ.
Voici comment le nettoyer en seulement 5 jours.

Ingrédients (très simple) :

• ½ once d’huile d’olive extra vierge
• ½ once de jus de citron frais
• Une pincée de poivre de Cayenne

Mélangez le tout et buvez-le le matin à jeun, pendant 5 jours consécutifs.

Rien d’autre. Pas de jeûne extrême. Pas de compléments chers.

Selon ceux qui ont suivi et observé les foies avant/après, les résultats sont spectaculaires : foies gras qui redeviennent fonctionnels en quelques semaines.

Votre foie filtre tout ce que vous ingérez depuis des années (nourriture transformée, glyphosate, additifs…).

Il mérite peut-être un vrai reset.

Vous allez tester ce protocole ou vous allez continuer à le surcharger ?

[Hermine @Sainte_Hermine5]

Le secret ancestral anti-vergetures

Vos vergetures vous complexent ? Les crèmes industrielles hors de prix ne font rien ?

Nos grands-mères avaient un secret 100% naturel pour les estomper et retrouver une peau lisse. Une recette simple, validée par le temps.
Voici le🧵

[Hermine @Sainte_Hermine5]

7 fruits tropicaux aux super-pouvoirs cachés. On dit souvent qu'ils préviennent les maladies graves, chassent les parasites et boostent l'immunité à 200%.

Mais savez-vous comment les consommer pour libérer leur plein potentiel ?

Voici le guide ultime (et les secrets).🧵

[Kevin Muruta @KevinMuruta]

#RDC🇨🇩Debat Politique à Kinshasa⤵️😅

[Hermine @Sainte_Hermine5]

Votre cœur bat environ 100 000 fois par jour pour vous garder en vie.

Mais certains aliments que vous consommez quotidiennement le détruisent en silence.

Voici les 10 pires ennemis de votre santé cardiovasculaire. À lire absolument. 🧵

[Michael Tshibangu @MichaelTshi]

Sagesse