Carlos Muñoz Alós

📚Graduado en CAFD.
📚Máster Alto Rendimiento Deportivo.
⚽Entrenador Fútbol Nivel Nacional (N 3)
🏋Monitor Deportivo

[Cantera Levante UD @CanteraGranota]

🐸📸 Una tarde para el recuerdo en @letnomuseu

#OrgullGranota

[Cantera Levante UD @CanteraGranota]

🏆 El 𝝠𝗟𝗘𝗩𝗜́𝗡 𝝠 se proclama campeón del torneo 𝙼𝚎𝚗𝚘𝚛𝚌𝚊 𝚂𝚙𝚘𝚛𝚝𝚛𝚒𝚋𝚎𝚜 𝙲𝚞𝚙 𝟸𝟶𝟸𝟹

@RealBetis 0-3 @LevanteUD

⚽️⚽️⚽️ (Aaron, Toledo y Yeray)

👏🐸𝔼ℕℍ𝕆ℝ𝔸𝔹𝕌𝔼ℕ𝔸 ℂ𝔸𝕄ℙ𝔼𝕆ℕ𝔼𝕊

#OrgullGranota

[Cantera Levante UD @CanteraGranota]

🏆 El 𝐀𝐋𝐄𝐕𝐈́𝐍 𝐀 se proclama campeón del Torneo Villa Paguera

🐸👏 𝐄𝐍𝐇𝐎𝐑𝐀𝐁𝐔𝐄𝐍𝐀 👏🐸

#OrgullGranota

[Carlos Muñoz Alós @MunozAlos]

⚽🔴🔵🐸 2021-2022 🔚

⚽🔴🔵🐸 2022 - 2023 🔜

#levanteud #levanteudinternacional #futbol #levante en Campo Ciutat de Valencia https://t.co/HU6wsYORsH

[Science of Multi-Directional Speed @sciofmultispeed]

⚠️Attacking agility action: DECELERATION👟🛑

What are its key aims and underpinning technical characteristics?📝

🔗 https://t.co/GMlloRhFP9

[Science of Multi-Directional Speed @sciofmultispeed]

🔊NEW BLOG POST‼️

The Importance of Strength Qualities for Change of Direction💪🌪

@ChrisThomas7 reviews the key physical requirements of COD 💪 and provides exercise examples specific to each phase🏋️🏃

🔗 https://t.co/i7v4o1qIFJ

[Pedro E. Alcaraz @PedroE_Alcaraz]

El secreto de la eterna juventud de @lukamodric10

“El cuidado, los avances tecnológicos y las ciencias del deporte han roto la barrera de años”

Noticia🔝dónde se remarca la importancia de las CC. del Deporte para alargar la vida deportiva👇🏼

https://t.co/f0a81ZBkUS #larazon_es

[Miguel Alonso 🛰 @MiguelAlonsoCal]

Pues ya me duele de verdad no saber el autor de esto, pero ¿hay un mejor mensaje para dar a nuestros padres?

[Julen Castellano Paulis @julencastellano]

Parece que ganar duelos en fútbol te acera a ganar en La Liga (OddsRatio = 1.6).
🎄¡Feliz Navidad!🎄

[Carlos Muñoz Alós @MunozAlos]

Work 💪⚽🔵🔴 en Iale Sport Center - L'Eliana https://t.co/0K2CvGcy1k

[Felipe Isidro @felipeisidro13]

ENTRENAMIENTO BASADO EN VELOCIDAD - VBT (Velocity Based Training)

Si aplicamos una cantidad de fuerza determinada ante una carga, es decir, moverla a una determinada velocidad, podremos saber qué INTENSIDAD RELATIVA supone. https://t.co/TciosPpCwH

Abro hilo
👇🏼

[Carlos Muñoz Alós @MunozAlos]

@be_magistral #CongresoMagistral @LesleySanz @pablo1sb

[Carlos Muñoz Alós @MunozAlos]

#CongresoMagistral
@LesleySanz @pablo1sb

[Pablo Trenado @pablotrenado_]

Acción de ataque del Chelsea en el último tercio con @bcoachapp

📍 Movimientos complementarios P9s
- Reconocerse como receptor inmediato/mediato
- Movilizar para ampliar intervalos
- Atacar espaldas/intervalos

[Carlos Muñoz Alós @MunozAlos]

❗CAMPEONAS LIGA AUTONÓMICA VALENTA❗🏆⚽.
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Lo 1° quiero agradecer a TODAS JUGADORAS DEL FILIAL por todo lo que nos habéis dado durante este año. Sois el ejemplo perfecto de lo que es un EQUIPO, no sólo a nivel… https://t.co/F7SNvSsqFy

[Carlos Muñoz Alós @MunozAlos]

#Circuittraining o #HIIT en casa VS #running. ¿Estamos preparados para hacer Kms y Kms tras el confinamiento? N° de impactos en Miembros Inferiores con un tipo de entrenamiento y #carrera. ¿Hemos entrenado? SI. ¿Específicamente? NO #Prevencionlesiones #Lesiones #CAFD #runner

[Carlos Muñoz Alós @MunozAlos]

#CircuitTraining de 6 #ejercicios con una predominancia de miembros inferiores. #Sentadillas - #squats + #Abdominales Anti-extensión + #Zancada - #Lunge trasera + #curl de #biceps + #plancha Anti-Rotación + #PesoMuerto - #Deadlift. Trabajo:Descanso 40":20". Ratio 1:0.5

[Carlos Muñoz Alós @MunozAlos]

#HIIT modo #Tabata con 20" de trabajo y 10" de descanso. #Entrenamiento de alta intensidad en el que debes ajustar las series según tu condición física. Debes finalizar el entrenamiento cuando haya una pérdida de intensidad en el #ejercicio. #EntrenaEnCasa #Yoentrenoencasa

[Carlos Muñoz Alós @MunozAlos]

❗#TECNICACARRERA ➕ #CORE ❗
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8 ejercicios para mejorar la #tecnicadecarrera y #fortalecer el #abdomen .
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Son ejercicios fáciles de realizar, sin necesidad de material adicional y que podemos realizarlos… https://t.co/G2Yvc8AXyV

[UCV Football @UcvFootball]

El #MIMEVR ⚽️ se adapta para no parar👊🏻⛔️

Viernes tarde disfrutaremos de la experiencia y el conocimiento de @DavidCasamichan vía #Teams

Como medida excepcional por el #COVID2019 sorteamos 3 entradas gratuitas

Para acceder:

🔁RT
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