Muri DefensaPersonal

Te enseño a defenderte de una situación de riesgo‼️ ➖Estrés/➕Motivaciòn

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Defensa Personal, aprende a evitar o repeler una agresion #defensapersonal #mma #jiujitsu #bjj #ufc #safestreet #stopviolencia #nobullying #legitimadefensa #mujeres

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A que esperas,prueba tu clase gratuita y te quedarás!!! #defensapersonal #safestreets #defiendete #nobullying #stopviolencia #gestionansiedad #legitimadefensa #juntosmasfuertes #menosestres #maseguridad #autoestima #cualestulucha

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Os espero este Sabado con acompañante o solo,una forma de forjar vínculos y aprender. #defensapersonal #cualestulucha #safestreet #legitimadefensa #gestiondelmiedo #stopviolencia #nobullying #juntosmasfuertes #seguridad

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Los 8principios efectivos para la Defensa Personal. 1.Evitar 2.Prevenir 3.Escapar 4.Desescalar verbalmente 5.Respuesta activa 6.Contraataque 7.Protección personal 8.Fortalecer a través del entreno #defensapersonal #safestreet #stopviolencia #nobullying #legitimadefensa

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La Defensa Personal simboliza una influencia Positiva en tu Vida #defensapersonal #safestreet #defiendete #cualestulucha #juntosmasfuertes #instadefensa #nobullying ##stopviolencia #nohayataque #sinrespuesta #seguridad #motivacion #autocontrol #controlmiedo #habilidadesociales

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Beneficios de que los niños aprendan defensa personal..Evita bullying..Mejora su disciplina..Es una practica saludable..!!! #defensapersonal #safestreet #nohayataque #sinrespuesta #stopviolencia #seguridad #motivacion #autocontrol #controlmiedo #habilidadesociales #nobullying

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Razones para aprender DefensaPersonal..Genera confianza,mejora tu equilibrio,mayor atención al entorno,desarrollas reflejos de luchador #defensapersonal #selfdefense #autoestima #autocontrol #stopviolencia #streetsafe #gestionansiedad #motivación #controlmiedo #seguridad

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Por qué aprender defensa personal?? Mejora la autoconfianza,mayor optimismo,más seguridad,más alegria,mayor fortaleza física y mental,autodisciplina,autocontrol… #defensapersonal #autoestima #streetdefense #autocontrol #stopviolencia #streetsafe #cualestulucha #motivacion

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Como ayuda la defensa personal infantil a mejorar la autoestima? Es una forma de complementar su formaciòn,entender mejor el sentido de la disciplina,conocer gente nueva,mantener la mente sana,liberar estrés y tensiòn…y a la vez que puedan divertirse
#autoestima #streetdefense

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autoconfianza,optimismo,seguridad respecto a uno mismo y frente a los demás,más alegria,fortaleza mental y física!!! #defensapersonal #safestreet #defiendete #cualestulucha #juntosmasfuertes #selfdefense #nohayataque #sinrespuesta #stopviolencia #seguridad #motivacion

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L,X 18/19h Aprende a Evitar o Repeler una agresiòn!! De forma Rapida y Eficaz!! #defensapersonal #safestreet #defiendete #cualestulucha #juntosmasfuertes #teamselfdefensewarriors #selfdefense #nohayataque #sinrespuesta #mostolesdefiendete #stopviolencia #seguridad #motivacion

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Beneficios de la DF personal, aumenta la seguridad de uno mismo,se entiende mejor el sentido de la disciplina;conoces gente nueva,mantienes mente sana;liberas estrés y tensión!!! #defensapersonal #safestreet #cualestulucha #juntosmejor #nohayataque #sinrespuesta #stopviolencia

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Defensa Personal,a que esperas Aumenta tu seguridad,conoce tu cuerpo,aprende a defenderte #defensapersonal #safestreet #defiendete #cualestulucha #juntosmasfuertes #selfdefense #nohayataque #sinrespuesta #seguridad #motivacion #stopviolencia #menosesmas

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Beneficios de que los niños aprendan Defensa Personal, evita bullying;mejora su disciplina,practica saludable #defensapersonal #safestreet #cualestulucha #juntosmasfuertes #selfdefense #nohayataque #sinrespuesta #mostolesdefiendete #seguridad #motivacion #stopviolencia

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Aprende de forma sencilla y eficaz a defenderte ò repeler una agresiòn‼️#defensapersonal #safestreet #selfdefense #teamselfdefensewarriors #cualestulucha #noviembredefiendete #mostolesdefensa #kontactdefensa

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Aprende a defenderte de forma practica y sencilla,no hay ataque sin respuesta‼️#streetsafe #defensapersonal #juntosmasfuertes #defiendete #cualestulucha

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Aprende a defenderte de forma practica y sencilla,no hay ataque sin respuesta‼️#streetsafe #defensapersonal #juntosmasfuertes #defiendete #cualestulucha

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El ejercicio nos ayuda a eliminar el estrés,nuestras endorfinas se disparan y por eso nos vemos y sentimos más jòvenes.‼️ Clases de Defensa Personal‼️ #streetsafe #defensapersonal #selfdefense #cualestulucha #buscalaforma #nolaexcusa #dfpersonal #nohayataque #sinrespuesta #dptop

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Clases Defensa👊🏻Personal L,X 18-19h @kontactgym #selfdefense #autoestima #motivacion #aprendeadefenderte #cualestulucha #streetdefense #dfmostoles #controlmiedo #gestionansiedad #instaselfdefense #teampower #buscalaforma #nolaexcusa #juntosmasfuertes #selfdefensewarriors