முருகானந்தம் சோலை

@MurugananthamSo

Chennai, India

Joined May 2014

677 Following

58 Followers

117 Posts

MurugananthamSo retweeted

priya

@PriyankaSmile01

5 months ago

இன்னும் தீண்டாமை சுவர் தொடரும் அவலம்.. 5 வருஷம் திராவிட கட்சி என்ன கிழிச்சுச்சுன்னு தெரியலையே.. @thirumaofficial 🤦🏻‍♀️ Source : https://t.co/XDVSVlHYlv

758

425

37K

MurugananthamSo retweeted

Polimer News

@polimernews

almost 2 years ago

"இரண்டு இடங்களுக்காக தி.மு.கவுடன் இருப்பதாக பலர் விமர்சிக்கிறார்கள்".. மற்ற கட்சிகளுடன் பேரம் பேசுவது என்றால் நாங்கள் கதவை திறந்து தான் வைத்திருக்க வேண்டும், ஆனால் மூடி வைத்திருக்கிறோம்.. அதற்கும் ஒரு துணிச்சல் வேண்டும் - திருமா பேச்சு #Chennai | #DMK | #VCK | #Thirumavalavan | #PolimerNews

487

56K

MurugananthamSo retweeted

Avudaiappan @ImAvudaiappan

over 2 years ago

வெள்ளியங்கிரி-எல்லாருக்குமானது அல்ல... சில நாட்களுக்கு முன்பு வெள்ளியங்கிரி மலைக்குச் சென்று இருந்தோம்.. வெள்ளியங்கிரிக்கு என்னுடைய முதல் பயணம் அது.. ஏழு மலைகள் எனச் சொன்னதும் மலைப்பாய் இருந்தது உள்ளபடியே பெரிய சவாலாகத் தான் அமைந்ததது.. அதுவும் மலை ஏறத்தொடங்கியது மதியம் என்பதால் வெய்யிலின் தாக்கத்தில் உடல் De-Hydration ஆக மெதுவாகவே நடக்கத்தொடங்கினோம்.. நான் முதல் முறை என்பதால் பகலில் ஏற நினைத்தோம்..ஆனால் இரவு தான் சரியான நேரம்.. வழி நெடுக நிறைய வாலிப பசங்க மற்றும் 35-45 வயது மதிக்கத்தக்க ஆண்கள் எனப் பலரும் மலை ஏறினார்கள். வழி நெடுக காதில் கேட்ட அல்லது பார்த்த காட்சி : டேய் இன்ஸ்டாகிராமில் ஈசி என சொன்னாங்க? Youtube-ல இப்படி காட்டலயே டா.. என பலர் புலம்பியதை தான் பார்க்கவும்,கேட்கவும் முடிந்தது.. இதை ஏன் குறிப்பிட்டு எழுதுகிறேன் என்றால் இன்று Influencer Digital Market பெரிதாக இருக்கிறது,2025-இல் 2,500 கோடியாக இருக்கும் என்கிறது ஒரு ஆய்வு.. பலர் இது போல வீடியோக்களை நம்பி ஈசி என நினைத்து வந்துவிடுகிறார்கள்.. இப்படி Digital influencers தாக்கம் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்துவரும் இந்த நேரத்தில் வீடியோக்களில் சிலர் முழுமையாக தகவல்களை சொல்லாமல் விடுவதனால் பின்விளைவுகள் பலருக்கு மோசமானதாக அமைந்துவிடுகிறது.. பலருக்கு நாட்பட்ட சர்க்கரை நோய்,உயர் ரத்த அழுத்தம்,இதயப்பிரச்சனை என நிறையப் பிரச்சனைகள் இருக்கிறது பலருக்கு அங்கு வந்தே தெரிகிறது.. அவர்கள் மற்றவர்கள் நடக்கிறார்கள் நாமும் நடப்போம் என சரியான ஓய்வு இல்லாமல் நடக்க முயற்சி செய்யும் பொழுது..அது உயிருக்கே ஆபத்தாய் முடிந்துவிடுகிறது... மருத்துவர்கள் ஆலோசனை ஏதும் இன்றி இது போல மலை ஏற வருகிறார்கள்-காரணம் தவறாக வழிநடத்தப்படும் சில வீடியோஸ்.. இது வரை மலை ஏறி நிறைய நபர்கள் மூச்சுவிடச் சிரமப்பட்டு மலையில் இறந்து இருக்கிறார்கள்.நாங்கள் போன சில நாட்களுக்கு முன்பு கூட அது நடந்து இருக்கிறது.. அது மட்டும் அல்லாது மேலே தங்க எந்த ஒரு கூடாராமும் கிடையாது.. நீங்கள் மேலே சென்றால் அப்படியே அதே போல கீழே இறங்கி ஆக வேண்டும்.. முதல் முறை பலருக்கும் நிச்சயம் 6-8மணி நேரம் வரை கூட ஆகலாம் மேல ஏற! நீங்கள் ஏறியபடியே கீழே இறங்க வேண்டும்.. அங்கு தான் சிக்கல்.மேலே செல்லும் போது இருக்கும் ஜோஸ் நிச்சயம் கீழே இறங்கும் பொழுது இருக்காது.இங்கே தான் உங்கள் உடலை வருத்தி இறங்கும் பொழுது உங்கள் உடலில் பிரச்சனை வருகிறது.. ஓய்வு எடுத்து துாங்கி எழுந்து வர ஒதுங்கு இடம் எல்லாம் கிடையாது.. பலர் கையோடு பழைய Banners,Bedsheet எடுத்து செல்லுவதால் கிடைக்கும் இடத்தில் துாங்கி எழுந்துவிடுகிறார்கள்.. 6,7 மலையில் உள்ள Climate நீங்கள் கணிக்கவே முடியாது. முதல் ஐந்து மலைகள் வெய்யில் வாட்டி வதைக்கும்,அடுத்து ஆறு & ஏழுவாது மலை குளிர்வாட்டி வதைக்கும்.. அங்கு சரியான குளிர்தாங்க கூடிய உடை இல்லாமல் சென்றால் கதை அவ்வளவு தான்.. முக்கியமாக நான் குறிப்பிட நினைத்தது மற்ற கோவில் தலங்கள் போல வெள்ளியங்கிரி அல்ல.. நல்ல உடல் ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பவரகள் செல்ல வேண்டிய இடம் அது.அல்லது மருத்துவரை ஒரு முறை ஆலோசனை கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.. அவசர உதவி என்றால் கூட மேலே இருந்து கீழே போனில் தொடர்புகொண்டு உதவி கேட்டால் கீழே இருந்து மேல டோலி அனுப்புவார்கள்.இது தான் நடைமுறை.. ஆர்வமிகுதியில் முயற்சி செய்யக்கூடாத இடம் வெள்ளியங்கிரி.. சற்று உடல் பருமனாக இருப்பவர்கள் அனைவரும் Un-Fit'ம் இல்லை. Slim ஆக இருக்கும் அனைவரும் Fit-ம் இல்லை.. Fitness is beyond Body Structures!

ImAvudaiappan's tweet photo. வெள்ளியங்கிரி-எல்லாருக்குமானது அல்ல...

சில நாட்களுக்கு முன்பு வெள்ளியங்கிரி மலைக்குச் சென்று இருந்தோம்..

வெள்ளியங்கிரிக்கு என்னுடைய முதல் பயணம் அது..

ஏழு மலைகள் எனச் சொன்னதும் மலைப்பாய் இருந்தது உள்ளபடியே பெரிய சவாலாகத் தான் அமைந்ததது..

அதுவும் மலை ஏறத்தொடங்கியது மதியம் என்பதால் வெய்யிலின் தாக்கத்தில் உடல்
De-Hydration ஆக மெதுவாகவே நடக்கத்தொடங்கினோம்.. நான் முதல் முறை என்பதால் பகலில் ஏற நினைத்தோம்..ஆனால் இரவு தான் சரியான நேரம்..

வழி நெடுக நிறைய வாலிப பசங்க மற்றும் 35-45 வயது மதிக்கத்தக்க ஆண்கள் எனப் பலரும் மலை ஏறினார்கள். வழி நெடுக காதில் கேட்ட அல்லது பார்த்த காட்சி :

டேய் இன்ஸ்டாகிராமில் ஈசி என சொன்னாங்க? Youtube-ல இப்படி காட்டலயே டா.. என பலர் புலம்பியதை தான் பார்க்கவும்,கேட்கவும் முடிந்தது..

இதை ஏன் குறிப்பிட்டு எழுதுகிறேன் என்றால் இன்று Influencer Digital Market பெரிதாக இருக்கிறது,2025-இல் 2,500 கோடியாக இருக்கும் என்கிறது ஒரு ஆய்வு..

பலர் இது போல வீடியோக்களை நம்பி ஈசி என நினைத்து வந்துவிடுகிறார்கள்..

இப்படி Digital influencers தாக்கம் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்துவரும் இந்த நேரத்தில் வீடியோக்களில் சிலர் முழுமையாக தகவல்களை சொல்லாமல் விடுவதனால் பின்விளைவுகள் பலருக்கு மோசமானதாக அமைந்துவிடுகிறது..

பலருக்கு நாட்பட்ட சர்க்கரை நோய்,உயர் ரத்த அழுத்தம்,இதயப்பிரச்சனை என நிறையப் பிரச்சனைகள் இருக்கிறது பலருக்கு அங்கு வந்தே தெரிகிறது..

அவர்கள் மற்றவர்கள் நடக்கிறார்கள் நாமும் நடப்போம் என சரியான ஓய்வு இல்லாமல் நடக்க முயற்சி செய்யும் பொழுது..அது உயிருக்கே ஆபத்தாய் முடிந்துவிடுகிறது...

மருத்துவர்கள் ஆலோசனை ஏதும் இன்றி இது போல மலை ஏற வருகிறார்கள்-காரணம் தவறாக வழிநடத்தப்படும் சில வீடியோஸ்..

இது வரை மலை ஏறி நிறைய நபர்கள் மூச்சுவிடச் சிரமப்பட்டு மலையில் இறந்து இருக்கிறார்கள்.நாங்கள் போன சில நாட்களுக்கு முன்பு கூட அது நடந்து இருக்கிறது..

அது மட்டும் அல்லாது மேலே தங்க எந்த ஒரு கூடாராமும் கிடையாது.. நீங்கள் மேலே சென்றால் அப்படியே அதே போல கீழே இறங்கி ஆக வேண்டும்..

முதல் முறை பலருக்கும் நிச்சயம் 6-8மணி நேரம் வரை கூட ஆகலாம் மேல ஏற! நீங்கள் ஏறியபடியே கீழே இறங்க வேண்டும்..
அங்கு தான் சிக்கல்.மேலே செல்லும் போது இருக்கும் ஜோஸ் நிச்சயம் கீழே இறங்கும் பொழுது இருக்காது.இங்கே தான் உங்கள் உடலை வருத்தி இறங்கும் பொழுது உங்கள் உடலில் பிரச்சனை வருகிறது..

ஓய்வு எடுத்து துாங்கி எழுந்து வர ஒதுங்கு இடம் எல்லாம் கிடையாது..

பலர் கையோடு பழைய Banners,Bedsheet எடுத்து செல்லுவதால் கிடைக்கும் இடத்தில் துாங்கி எழுந்துவிடுகிறார்கள்..

6,7 மலையில் உள்ள Climate நீங்கள் கணிக்கவே முடியாது. முதல் ஐந்து மலைகள் வெய்யில் வாட்டி வதைக்கும்,அடுத்து ஆறு & ஏழுவாது மலை குளிர்வாட்டி வதைக்கும்.. அங்கு சரியான குளிர்தாங்க கூடிய உடை இல்லாமல் சென்றால் கதை அவ்வளவு தான்..

முக்கியமாக நான் குறிப்பிட நினைத்தது மற்ற கோவில் தலங்கள் போல வெள்ளியங்கிரி அல்ல.. நல்ல உடல் ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பவரகள் செல்ல வேண்டிய இடம் அது.அல்லது மருத்துவரை ஒரு முறை ஆலோசனை கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்..

அவசர உதவி என்றால் கூட மேலே இருந்து கீழே போனில் தொடர்புகொண்டு உதவி கேட்டால் கீழே இருந்து மேல டோலி அனுப்புவார்கள்.இது தான் நடைமுறை..

ஆர்வமிகுதியில் முயற்சி செய்யக்கூடாத இடம் வெள்ளியங்கிரி..

சற்று உடல் பருமனாக இருப்பவர்கள் அனைவரும் Un-Fit'ம் இல்லை. Slim ஆக இருக்கும் அனைவரும் Fit-ம் இல்லை..

Fitness is beyond Body Structures!

195

772

455

468K

முருகானந்தம் சோலை @MurugananthamSo

almost 3 years ago

WISH YOU A VERY HAPPY NEW YEAR 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣💐💐💐, எல்லாருக்கும் எல்லாம் கிடைக்க முருகனிடம் வேண்டுகிறேன்🙏🏻 என்றும் அன்புடன் முருகானந்தம் சோலை😍.....

Who to follow

itsme Thariq

@itsme_thariq

|•🖤திராவிடன்❤️திமுக🌄•|

VIGNESH P (விக்னேஷ். ப)💙

@vignesh90civil

EDUCATE...! AGITATE....! ORGANIZE....!

K . SRIVATHSAN

@wattu_crazyboy

பிறப்பொக்கும் எல்லா உயிர்க்கும் 🫂❤ யாதும் ஊரே யாவரும் கேளிர் ♥💯

MurugananthamSo retweeted

Tiruchi Siva @tiruchisiva

over 3 years ago · Sholinganallur

370

156

13K

MurugananthamSo retweeted

Avudaiappan @ImAvudaiappan

over 3 years ago

"இன்றும் மனைவியை நினைச்சு தினமும் அழுவேன்.. கலங்கவைக்கும் ஆ. ராசாவின் பேட்டி. @dmk_raja சமீபத்தில் யாரெனும் நெருக்கமானவர்கள் இழந்தவர்கள் இதை ரீலேட் செய்ய முடியும்.

281

109K

MurugananthamSo retweeted

Udhay

@Udhaystalin

over 3 years ago

இந்தியா-கிர்கிஸ்தான்- மியான்மர் நாடுகளுக்கு இடையேயான முத்தரப்பு சர்வதேச கால்பந்தாட்ட போட்டியில் இந்திய அணிக்காக விளையாட சிவகங்கை கண்டனூரை சேர்ந்த சிவசக்தி நாராயணன் தேர்வாகியுள்ளார். மணிப்பூரில் வரும் 20-28 வரை நடக்கவுள்ள இப்போட்டியில் சாதிக்க தம்பிக்கு வாழ்த்துகள். #NAMMACHAMPION

Udhaystalin's tweet photo. இந்தியா-கிர்கிஸ்தான்- மியான்மர் நாடுகளுக்கு இடையேயான முத்தரப்பு சர்வதேச கால்பந்தாட்ட போட்டியில் இந்திய அணிக்காக விளையாட சிவகங்கை கண்டனூரை சேர்ந்த சிவசக்தி நாராயணன் தேர்வாகியுள்ளார். மணிப்பூரில்
வரும் 20-28 வரை நடக்கவுள்ள இப்போட்டியில் சாதிக்க தம்பிக்கு வாழ்த்துகள். #NAMMACHAMPION https://t.co/mq8GWnWz9j

484

41K

MurugananthamSo retweeted

Imadh

@MSimath

over 3 years ago

We oppose these kind of vadakkans. Difference 🙌🏻 #vadakans

543

367

110K

MurugananthamSo retweeted

Thol. Thirumavalavan

@thirumaofficial

over 3 years ago

தம்பி விக்ரமன் அவர்களை வெற்றிபெறச் செய்வோம். #பிக்பாஸ் தேர்வுக்கான போட்டியில் @DisneyPlusID app மூலம் விக்ரமனுக்கு வாக்களிப்போம். #அறம்வெல்லும். @RVikraman #BiggBoss16

thirumaofficial's tweet photo. தம்பி விக்ரமன் அவர்களை வெற்றிபெறச் செய்வோம்.
#பிக்பாஸ் தேர்வுக்கான போட்டியில் @DisneyPlusID app மூலம் விக்ரமனுக்கு வாக்களிப்போம்.
#அறம்வெல்லும்.
@RVikraman #BiggBoss16 https://t.co/aRgLaChoJ6

13K

MurugananthamSo retweeted

Avudaiappan @ImAvudaiappan

over 3 years ago

Guts,Much Respect Director Vinoth sir💐👍

225

97K

MurugananthamSo retweeted

District Collector, Pudukkottai @pdkt_collector

almost 4 years ago

அனைவருக்கும் இனிய புத்தாண்டு நல்வாழ்த்துக்கள். #HappyNewYear2023

49K

முருகானந்தம் சோலை @MurugananthamSo

almost 4 years ago

அனைத்து நண்பர்கள், உறவினர்கள் மற்றும் சமூக வலைதள உறவுகள் அனைவருக்கும் என் இனிய ஆங்கில புத்தாண்டு (2023) நல் வாழ்த்துகள் 💐💐💐💐💐 எல்லோருக்கும் மன நிறைவு, சந்தோசம் கிடைக்க ஆண்டவனை வேண்டுகிறேன்🙏🏻.

MurugananthamSo retweeted

District Collector, Pudukkottai @pdkt_collector

almost 4 years ago

புதுக்கோட்டை மாவட்டத்தில் சாதி, மத, இன வேறுபாடு இன்றி அனைவரும் ஒற்றுமையுடன் வாழ வேண்டும்

198

913

184K

MurugananthamSo retweeted

KS / Karthigaichelvan S

@karthickselvaa

almost 4 years ago

Great work ⁦@kavitharamu⁩ & ⁦@IpsVandita⁩

199

81K

MurugananthamSo retweeted

Surya Born To Win

@Surya_BornToWin

almost 4 years ago

தமிழ் மக்கள் இவ்வளவு தெளிவா அரசியல் பேசறதால தான் பாஜக தமிழ்நாட்டில் உள்ள நுழைய முடியவில்லை! To the point, செம்மையா பேசி இருக்காங்க... குஜராஜ் மக்கள் இப்படி எப்போ சிந்திப்பாங்க என்று தெரியவில்லை. கண்டிப்பாக பாருங்கள். அரசியல் தெளிவை காணுங்கள்🙏 https://t.co/IwcoItZW00

682

முருகானந்தம் சோலை @MurugananthamSo

almost 4 years ago

@vedhavalli_13 உங்களின் தினம் ஒரு பதிவை நேசிக்கும் ரசிகர்களில் நானும் ஒருவன்......

MurugananthamSo retweeted

Vedhavalli @vedhavalli_13

almost 4 years ago

கடலில் இருக்கும் அத்தனை தண்ணீரும் ஒன்று சேர்ந்தால் கூட கப்பலை ஒன்றும் செய்ய முடியாது.. கப்பலுக்குள் புகுந்தால் மட்டுமே சாத்தியம்.. அதுபோல வாழ்க்கையில் எந்த பிரச்சனையும் உங்களை பாதிக்கவே முடியாது.. நீங்கள் அனுமதித்தால் தவிர.. Good morning champs ❤️ #goodmorning #vedha

283