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被农民🧑‍🌾叔叔吐槽的一天……，又大又耐责，虐了一个小时也不射，叔叔说：不玩了，简直就是变态这么久都不射，手酸死了！我：快点，继续不要偷懒！

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今日训练计划：胸肌增厚训练🏋️
热身组：
蝴蝶机夹胸：80公斤12次/组，四组
正式组：
杠铃上斜卧推100公斤15次/组，四组
杠铃平板卧推140公斤15次/组，四组
哑铃上斜和平板50公斤15次/组，各四组
双杠臂屈伸15次/组，共八组
坐姿直臂推胸15次/组，六组
窄距平板卧推15次/组，八组

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@adamherminton 在我眼里都是我的金主爸爸

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@yyhanggg 1、0、牛都要做！不要给自己角色限定，怎么爽就怎么做！

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@JoseLiu_nnls 拿去，拿去给你玩

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@Lun_lun_lee 1000万给的起吗

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@wangzi199901 我也想看你被艹😛

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@BackToChildren @JoseLiu_nnls 这个根据排单数量决定的，详情私信咨询

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@JoseLiu_nnls 不知道做点啥，那就和我全裸逛公园

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@zh_xyfree 有机会一定去🫡