Abu Azooz

Live what you love!

[محمد النحيت @M_Alnhet]

التعفن الدماغي هو آفة العصر .. المشكلة الاعظم اذا كان تأثيره حتى على الاطفال

صنعنا هذا الفيديو عن التعفن الدماغي للأطفال ،، ان شاء الله يعجبكم
ونتمنى ان توصلوه لكل ام واب

https://t.co/btZt8tHPDN

[د. أسامة الجامع @oaljama]

عند المذاكرة والاستعداد للامتحانات:

١. خذ قسطًا وافرًا من النوم، ثبت علميًا أن النوم الكافي يزيد من قدرة الدماغ على التركيز، استبدل السهر والمذاكرة بالاستيقاظ المبكر والمذاكرة.

٢. كافئ نفسك بعد كل فترة مذاكرة، الدماغ يصاب بالإجهاد كما تصاب عضلة الإنسان، بعد كل ساعة مذاكرة توقف افعل شيئًا محببًا، مثل المشي، النزهة…الخ.

٣. قسّم مذاكرتك لعدة أجزاء، لا تنظر للكتاب على أنه وحدة واحدة تريد إنهائه دفعة واحدة، بل اجعله وحدات ووزعها على أوقات مختلفة.

٤. لا يمكنك تذكر كل شيء، لا يمكن للدماغ استدعاء جميع المعلومات بإرادتك دفعة واحدة، ذاكر، واسمح للمعلومات تُستدعى بالأسئلة لا تقلق.

٥. احذر التضخيم، لا تجعل الاختبارات معركة الحياة والموت، أعط المسألة حجمها، مثلما تجاوز ملايين البشر هذا التحدي، ستتجاوزه أنت كذلك.

#اسامه_الجامع

[Roshn Saudi League @SPL_EN]

Roshn Saudi League Top Scorer & Fans Player of the Season ✅

First Goal of the FIFA World Cup 2026 ⚽️🇲🇽

[beIN SPORTS @beINSPORTS]

استمتع بأفضل تجربة مشاهدة مع قناة.beIN SPORTS 4K HDR

خطوات بسيطة وإعدادات سريعة تساعدك على تحقيق أقصى استفادة من جودة الصورة وتقنية HDR على شاشتك.

[برنامج التحول الوطني @NTP_2030]

أنجزنا ومكملين.. قصة تحول تلهم العالم!

[عش بصحة @LiveWellMOH]

إيقاف الأدوية أو تعديل الجرعات دون استشارة طبية يعرّضك لمضاعفات صحية خطيرة.

[د. أسامة الجامع @oaljama]

أنت بحاجة إلى الاسترخاء….

بعيدًا عن كل هذا الضجيج والتوتر….

بعيدًا عن الضغوط…..

في مكان هادئ، جميل،…….

تتنفس بعمق، لا شيء يلاحقك، ولا مهمة تجري ورائها، ولا أحد يحاسب وراءك.

أنت بحاجة أن تجلس مع نفسك وتستمتع بوقتك لتلعب مثل الطفل في مكان آمن وتنسى الوقت.

#اسامه_الجامع

[الدفاع المدني السعودي @SaudiDCD]

احذر!

#الدفاع_المدني

[Mahmoud Zadah @mahmoud_zadah]

أندرويد
https://t.co/BiYmB5kW5l

آيفون
https://t.co/L5uDGRcgYr

[FC Barcelona @FCBarcelona]

𝐇𝐈𝐆𝐇𝐋𝐈𝐆𝐇𝐓𝐒
Barça Legends 8️⃣-3️⃣ Reds FC

[Arsenal @Arsenal]

A north London takeover 🔥

🤝 @airwallex

[Arsenal @Arsenal]

NORTH LONDON FOREVER 📣

[Arsenal @Arsenal]

A legacy forged.

[Racing Club de Lens @RCLens]

𝗦𝗮𝘂𝗱𝗶 𝗖𝗿𝘂𝘀𝗵, la saga continue ❤️💛🇸🇦

#SaudiCrush

[Arsenal @Arsenal]

Front-row seats from home 🪟

[Arsenal @Arsenal]

Unforgettable.

[Abu Azooz @Musharrafaa]

@RaminNasibov Football Manager

[زاوية الملاعب ⛳️🏟 @stadiumscorner]

صباح الخير ❤️😁

أمة مشجعين أرسنال إحتفلوا بلقب الدوري في منظر مُهيب أكثر من مليون ونصف خرجوا للإحتفال 🤩

[Premier League @premierleague]

🔴 @Arsenal heritage.

📸 Tri Sanguanbun

[Arsenal @Arsenal]

Cinema.