いんぐ

Daily Workout / games rugby dog lover🐶/年中増量期 /目標は90kg体脂肪率12％💪🏉

[いんぐ @Muskel_ing]

@natsu_pup_4649 なんかこう、安定感が増します(語彙力

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前腕トレ一種目だけ取り入れたら、次の週のベンチMAX重量SET2-3rep伸びてて草。

伸び代ですねぇ

[いんぐ @Muskel_ing]

取り入れたのはbarbell reverse curlです！
Kellyさんのがショート動画参考にしました☺️

https://t.co/pOJhWxqr2r

[いんぐ @Muskel_ing]

@Devil___Within 本当だちゃんとbecon pancake焼いてるw
久しぶりにAdventure Timeが観たくなりました😂

[いんぐ @Muskel_ing]

@nomalgay1973 完成系は90kg体脂肪率12%ぐらいなのでそこまで頑張ります(10数年かかりそうですw

[いんぐ @Muskel_ing]

���背筋が欲しいです安西先生

[いんぐ @Muskel_ing]

@cellblock2020 ありがとうございます！！！

[いんぐ @Muskel_ing]

@floralmillibar5 背中ワカラナイ😢

[いんぐ @Muskel_ing]

@machalovefood Thank you Macha san!

[いんぐ @Muskel_ing]

@mensGOLD2 タイガさんの方が大きいですよ！☺️

[いんぐ @Muskel_ing]

@yurarinorari 立派な共鳴ですね！☺️カワイイ

[いんぐ @Muskel_ing]

@natsu_pup_4649 日課間に合わない時、インターバル中にめちゃくちゃポチポチしてます😅

[いんぐ @Muskel_ing]

Showing off a bit of our unconditional love🥰

[いんぐ @Muskel_ing]

やめて！ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾝｽｸﾜｯﾄちゃんは悪くない!!!👧

[KEI @k_e_i_1_2]

付き合ってはいけない男3Bは美容師、バーテンダー、バンドマンでは無い

「ベンチプレスでセーフティを付けない男」
「BIG3をやらない男」
「ブルガリアンスクワットが好きな男」

[いんぐ @Muskel_ing]

@Junfitlog 一種目目から上がらない日って独り言で「あー今日だめ上がらない」って言って笑いがちですよねw

[いんぐ @Muskel_ing]

今度かかりつけの動物病院でネクスガード貰う時にこれ言って女医さんの反応見ようと思う(お巡りさんこの人です👮

[サメに食われるそめこ様 @_someko_]

ペット業界に10年いるけど、毎年この時期になると｢フェラリアのお薬ください｣っていう飼い主さん必ずいる。

[いんぐ @Muskel_ing]

@floralmillibar5 マチルダさんの筋肉もこの一年ぐらいでいっぱい成長してますよね！いつもモチベもらってます💪

[いんぐ @Muskel_ing]

ちょっとずつ増やしてます！
果てしない...

[いんぐ @Muskel_ing]

@nomalgay1973 減量が無理すぎる下手すぎるなので来世になりそうです笑
仮名さんのボリュームを目指します！