Mutual Sanitaria Nacional

Mutualidad de Previsión Social sin Ánimo de Lucro.
Un seguro a tu medida.
🚑 🏥 🩺 🧬 🦠 😷
#SeguroSalud #SeguroMedico

[Mutual Sanitaria Nacional @MutualSN]

¿Sabías que disfrutar de la piscina también puede cuidar tu salud? 🏊‍♂️ Evita infecciones este verano: dúchate antes y después, usa chanclas y evita ropa húmeda. ¡Tu cuerpo lo agradecerá! #VeranoSaludable #CuidadoPersonal #mutualsanitarianacional

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¿Sabías que la miliaria es una irritación por sudor atrapado? No es alergia, pero se agrava con calor y ropa ajustada. ¿Cómo prevenirla? Mantén la piel fresca y permite que respire. #miliaria #cuidadoPiel #mutualsanitaria

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¿Sabías que lo que te pones en verano afecta cómo te sientes? 🌞 Ropa ajustada y sintética = más calor y sudor. Opta por algodón y lino para que tu piel respire. ¡Elige comodidad! #Verano #Bienestar #mutualsanitarianacional

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¿Dormir con ventilador es malo? ❌ No, pero ten cuidado: puede resecar la garganta, mover polvo y causar alergias, o congestión nasal. Tip: Evita que apunte directo y mantenlo limpio. ¡Úsalo bien! #Salud #Sueño #mutualsanitarianacional

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☀️ Usar protector solar correctamente es clave para proteger tu piel en verano.

No basta con aplicarlo una vez.

🧴 Este verano, protégete bien y disfruta con seguridad.

#ProtecciónSolar #VeranoSeguro #SaludDeLaPiel #Prevención #Hospital #CuidadoSolar

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☀️🔥 Golpe de calor: una emergencia importante
El verano es para disfrutarlo. El golpe de calor ocurre cuando tu cuerpo no puede regular su temperatura.
👩‍⚕️ En nuestro hospital estamos para cuidarte.
#GolpeDeCalor #VeranoSeguro #CuidaTuSalud #SaludEnVerano #Prevención #Hospital

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☀️💧 Verano saludable: hidrata, protege y nutre tu piel
Tu piel refleja tus hábitos… cuídala este verano ✨
#VeranoSaludable #CuidadoDeLaPiel #Hidratación #SkinCare #VidaSana #SaludYBienestar #NutriciónSaludable #PielSana #ProtecciónSolar #Frutas #Bienestar #HealthyLifestyle

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🌞 Verano: cuídate cada día. Tu energía depende de tus hábitos. 💧 Hidratación, clave para sentirte bien. 🍉 Opta por lo natural, frescura en cada elección. 🌊 Disfruta y mantén el equilibrio. ¿Cómo te cuidas? #salud #bienestar #mutualsanitarianacional

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🚩 Las banderas de la playa son una herramienta esencial para tu seguridad.

🟢 Verde: baño seguro
🟡 Amarilla: precaución, evita riesgos innecesarios
🔴 Roja: baño prohibido por peligro

#PlayaSegura #VeranoSeguro #SaludEnVerano #Prevención #Hospital #SeguridadEnElMar

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¿NO TIENES AIRE ACONDICIONADO? 🥵
Dormir en verano puede ser un reto… pero no imposible.

Con pequeños cambios puedes descansar mejor incluso en las noches más calurosas 🌙
👉 Desliza y descubre cómo hacerlo

💬 Guarda este post para cuando el calor no te deje dormir

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☀️ El verano no empieza cuando lo dice el calendario.

💧 Tu cuerpo pierde más líquidos
☀️ El sol es más intenso
🧠 El cansancio aparece antes

🏥 Empieza a cuidarte desde hoy.
#VeranoSeguro #SaludEnVerano #Prevención #Hospital #CuidadoDelCalor #Junio

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¿Buscas mantenerte fresco este verano? Las frutas tropicales son tu aliada 🌴. La sandía hidrata con más del 90% de agua, mientras la piña y el mango reponen líquidos y energía 🍉🍍. ¡Inclúyelas a diario! #verano #hidratacion

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¡Entrena en verano sin sufrir! 💪 La hidratación es clave: bebe agua todo el día, no solo al entrenar. Opta por horarios frescos, usa ropa ligera y escucha a tu cuerpo. 🌿 #EntrenaSeguro #VidaSaludable #MutualSanitaria

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💧☀️ Empieza junio cuidando tu hidratación. Con el calor, tu cuerpo necesita más agua para evitar cansancio y fatiga. El agua ayuda a regular la temperatura y a mantenerte activo.. ¡Hidrátate bien este junio! #Hidratación #VeranoSaludable #MutualSanitaria

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Si estás con la persona adecuada, sacará a reducir la mejor versión de ti. 😌🤞🏻
-Beyoncé. 
#felizlunes #salud #felicidad

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🎗️💖 En honor a todas las guerreras, hoy es el #DíaMundialdelCáncerdeMama. Juntas somos más fuertes. Luchemos, inspiremos y apoyémonos mutuamente. 💪🌸💕

#vidasana #salud #cuidate

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🫀❤️ ¡Regala vida! Hoy es el #DíaMundialdelDonantedeÓrganos. Comparte la esperanza, sé un héroe anónimo. 💪🌍🙏

#vidasana #salud #cuidate

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Consejos para lavarse las #manos 🧼

💧Moja tus manos con agua
🧼Aplica suficiente jabón
🤲🏻Enjuaga tus manos 
🧻Sécalas completamente con una toalla 
😆Evita tocar superficies

#vidasana #salud #cuidate

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“Hay heridas que nunca se muestran en el cuerpo, que son más dolorosas que cualquiera que sangre.”
 - Laurell K. Hamilton

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#frases #salud #bienestar #vida #mutual

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“La actividad física y el contacto social son los dos grandes antidepresivos.”
  - Christophe André

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