MáximaSalud

💪 Entrenamiento en casa🏡 y parques⛺
🥊 Artes Marciales
💚 Salud en general
🎓 Grado en Educación Física
🎶 Músico aficionado🎸

[MáximaSalud @MximaSalud1]

🎡Circuito de4⃣Estaciones 🏋️‍♂️Cuerpo Completo♻️

🔵Enciende el fuego para "quemar" esas grasas post vacacionales con este ejemplo😉

🟢Para saber más, consultar la descripción en este enlace 👇
https://t.co/bAg6h955de

#FelizFinde #BuenViernes
#MáximaSalud #Fitness #Calistenia

[MáximaSalud @MximaSalud1]

3000 visitas al canal de Youtube. Algo es algo.😉

My YouTube channel achieved 3,000 views on January 19, 2023! Track and celebrate your own success today for free with @vidIQ https://t.co/Hmez29MUXu

[MáximaSalud @MximaSalud1]

Siempre me gusto #MichaelMyers en #LaMatanzaDeTexas y su gran tema principal😉

Vídeo recién salido de mi cosecha🤘

#PelículasDeTerror #Viernes13 #FantaHalloween #Halloween #DiadeMuertos2022
#Música #Guitarra #Cover #TheChainsawMassacre #Teclados #BootLeg
WhatsApp Insta

[KARATE COMBAT @KarateCombat]

The #KC36 Main Card is going to be 🔥

You can watch the whole event live and for free on https://t.co/M1EvqrWD6t on October 29th at 7PM ET/4PM PT

[MáximaSalud @MximaSalud1]

@BarrigaNo Juegazo, juegazo, juegazo. Poético y profundo como pocos

[MáximaSalud @MximaSalud1]

🟢Un buen tema para despedir la semana🎧

#BuenDomingo #Música #FlyingLotus #SynthPop
#VideoJuegos #Fantasía

[MáximaSalud @MximaSalud1]

@Xavi_Deras 🔵Diversos ejercicios con tu propio cuerpo:

🟢Jumping Jacks, trotar en el sitio, sombra de boxeo, katas y formas de artes marciales....

🔴Si quieres que sea algo cíclico, existen aparatos que son solo unos pedales con resistencias que puedes guardar en cualquier sitio.

Salud💚

[MáximaSalud @MximaSalud1]

@PShock_Elixir Buenas patadas y buen entorno para practicarlas.

¡Felicidades!

[MáximaSalud @MximaSalud1]

🔵Los #Ejercicios muy técnicos, focalizados y extravagantes no tienden a ser repetidos por la mayoría en el #Gym

🟢La gente estaba #EnForma antes de la aparición de éstos

⚠️Otra cosa es usarlos como terapia de recuperación o para el alto rendimiento deportivo⚠️

#Entrenamiento

[MáximaSalud @MximaSalud1]

@w_darkman ¿No meterías entre los vivos a Jerry Cantrell?.
Se que no es el cantante de Alice In Chains pero desde luego es el gran arquitecto de la banda al menos en lo que respecta a composición musical.

Saludos🤘

[MáximaSalud @MximaSalud1]

🔵Atiende a los artilugios chinos para desarrollar el Kung-Fu😮

🟢Por más sofisticadas y tecnológicas máquinas que haya para entrenar, siempre sorprende estos artefactos rudimentarios👌

[Kung Fu Monterrey @kungfu_mty]

https://t.co/n9O1vGmHoJ

[MáximaSalud @MximaSalud1]

@IgnaBroomr Y se nos olvida que, además de contener publicidad engañosa como hacen con el azúcar, son productos ultra procesados.

Salud💚

[MáximaSalud @MximaSalud1]

@w_darkman Bueno, ahora que me doy cuenta, hay 9 bandas. Solo que como es el 30 aniversario del DIRT de Alice In Chains, me he dejado llevar😅

[MáximaSalud @MximaSalud1]

@w_darkman Buenas, se trata de Alice In Chains 😁

Acabo de subir una versión del THEM BONES tocando la guitarra a mi perfil de twitter.

Saludos🤘

[MáximaSalud @MximaSalud1]

🔵Aquí va mi tributo por el 30 #Aniversario del fabuloso LP de @AliceInChains, #Dirt.

🟢El tema se titula THEM BONES

#Dirt30 #Música #Rock #Grunge
#BuenJueves

[MáximaSalud @MximaSalud1]

Los Hippies tenían razón 😂

[Tay @BioTay]

Revisión de los efectos de los psicodélicos (LSD, psilocibina y DMT) en la neuroplasticidad.
Las evidencias apuntan a un aumento en la dendritogenesis, sinaptogénesis, y en la actividad de genes de recept. 5-HT2A hasta por un mes, y en la corteza (paper) https://t.co/dNlg0xhWqX

[MáximaSalud @MximaSalud1]

🔵Entre un #entrenamiento de #Cardio cíclico (unos 40 minutos) y un #HIIT de 15 minutos (con el efecto EPOC incluido) puede haya un gasto calórico similar.

🟢Pero el HIIT además te aportará:

➕Variabilidad motora.
➕Resistencia anaeróbica.
➕Diversión.

#MáximaSalud
#BuenLunes

[MáximaSalud @MximaSalud1]

🔵Aquí un extracto de la #serie #Banshee, una de las mejores que he visto donde se retratan las #ArtesMarciales

🟢Como todo producto de entretenimiento, tiene excesos inverosímiles, aún así, había un esfuerzo para que las peleas quedaran más realistas y de #DefensaPersonal

[MáximaSalud @MximaSalud1]

🟢Arrancando la semana con este energético tema musical para abordar el #entrenamiento y #ActividadFísica con ánimo y alegría.
Cortesía de @IronMaiden

Salud💚

#FelizLunes #BuenLunes #Música #HeavyMetal #Fitness #Calistenia

[MáximaSalud @MximaSalud1]

🔵Un buen tema para acabar la semana.

https://t.co/GmBhc0khu5

#Música #DreamPop #SynthPop #Etherealwave
#BuenDomingo #Reflexión

[MáximaSalud @MximaSalud1]

Increíble talonazo en el mentón e increíble igualmente que no noqueara.😮

[KARATE COMBAT @KarateCombat]

Mouthguard said "✌️"