Lathawan Ruangkum

[Gracelyn•🐻‍❄️ @PEACHYPRIIY]

“ชีวิตจะเอาแค่นี้จริงๆหรอ” เป็นประโยคกระชากสติที่เหมือนโดนลากไปตบกลางสี่แยกที่สุดแล้ว เอาไว้พูดเตือนใจตัวเองบ่อยๆเวลารู้สึกว่ากำลังท้อ หมดแรงที่จะไปต่อจนอยากยอมแพ้อะ อยากให้ตัวเองฮึบสู้และเชื่อมั่นในตัวเองเยอะๆกว่านี้ ชีวิตจะเป็นยังไงเราเลือกได้ เราเลือกได้ทุกเรื่องเลย

[.⭑๋࣭ 𝘥𝘢.𝘭𝘪𝘦𝘵 ✈︎ ๋࣭ ⭑ @MisterBlessMe]

คุณภาพของเด็กยุคนี้แย่ลงเพราะพ่อแม่ไม่มีเวลาก็ส่วนหนึ่ง แต่การที่สื่อเข้าถึงมือง่ายขึ้นโดยปราศจากการคัดกรองก็เป็นปัญหาใหญ่เหมือนกัน ยิ่งปัจจุบันใครๆก็ทำคอนเท้นได้เป็นอินฟลูได้ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ทำด้านนี้จะมีจรรยาบรรณสื่อไง เด็กที่อยู่ในวัยเรียนรู้ก็ลอกเลียนโดยที่ตัวเองก็ยังไม่โตอะ

[Miririn 😍 @Miririn17]

เพราะกลไกที่เคยมีพังหมด + สิ่งแวดล้อมทางลบ
1. พ่อแม่ไม่สนใจ เลี้ยงแบบผิดๆ
2. ครูห้ามดุห้ามตี ไม่มีการลงโทษ
3. ภาครัฐไม่มีเซนเซอร์ - ยทบ,อินฟลูหยาบคาย เนื้อหาไม่เหมาะสม
4. โซเชียล - สร้างค่านิยมผิดๆ, ทัวร์ลงคนเห็นต่างแนะนำทางที่ดี, การให้ท้ายเด็กในทางที่ไม่สมควร
ฯลฯ

[P930 @Perspective930]

"อย่าอายที่จะถาม" ในสิ่งที่ไม่รู้ และ "อย่าอายที่จะขอความช่วยเหลือ" ในสิ่งที่ทำไม่ได้

[𝐒𝐭𝐚𝐫𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭.･☆ ⋆ @starlightnzz]

ประโยคนี้จริงมาก

“ไม่มีใครสังเกตเห็นความเครียดฺของคุณหรอก จนกว่ามันจะกลายเป็นความโมโหของคุณ จากนั้นคุณก็จะถูกมองว่านิสัยไม่ดี”

[🐔White chicken🐔on pink background @whitechickpink]

“รับรู้ แต่ไม่รับเรื่อง”
“ อยู่ให้เป็น เย็นให้พอ รอกลับบ้าน”

[นิซ่า @gowentandgone]

สิงหาใจดีหน่อยละกันนะ ถือว่าช่วย ๆ กัน กูขอ

[Falcon @NarongAccord]

ไปอ่านเจอ
คุณหมอประจำห้อง ICU ทำคลิปบอกว่า คุณรู้มั้ยว่าอะไรที่มี มูลค่าสูงสุดของชีวิต
แต่ถูก ประเมินว่ามีค่าต่ำสุด จนบ้าง
คนแทบไม่เคยนึกถึงมันเลย
“กินอิ่ม นอนหลับ ขับถ่ายได้ปกติ
หายใจได้เต็มปอด กินอาหารแล้วไม่อาเจียน"

[·˚ ༘ ᴀɴʏᴀ 🐰ᝰ🖇️ @jae_jls]

ไปอ่านเจอมา “ จักรวาลไม่เคยพรากสิ่งใดจากไป หากไม่มีสิ่งใดที่รออยู่ ”

แม่งโคตรจริงทุกครั้งที่เสียอะไรไปก็จะได้บางอย่างกลับมาเสมอทำใจ ยอมรับการเปลี่ยนแปลงเถอะ มันทำให้เราโตขึ้น 🥺💖

[Jpybara @jpybara]

คำแนะนำที่มีประโยชน์มากในวัย 30+ คือ “อย่ารู้สึกอะไรให้มาก” โดยเฉพาะ negative emotion รีบรู้สึก รีบรู้ตัว แล้วเปลี่ยน emotion -> actions ไม่งั้นเสียเวลาชีวิตมาก

[ฟจ⁷ @ffragilee__]

ใครกำลังตามหาความหมายของชีวิต รู้สึกตัวเองไร้ค่า ลองไปกรมที่ดินดูค่ะ กุไม่เคยรู้สึกว่าตัวเองเป็นปลวกมดแมงขนาดนี้มาก่อน เขาจะทำให้เวลาของเราไร้ค่า ไร้ราคา ถึงมาแต่เช้าก็รอไปเถอะมึง นั่งให้รากงอกจากตูดหรือคลานเข่าขอร้อง เขาก็ไม่สนใจจะรีบทำ กุให้เลยที่ 1 ไม่มีใครล้มได้

[ชวก @Twitkrumkrum]

คนอีโก้สูง มันไม่ค่อยนึกถึงความรู้สึกของคนอื่นจริงๆนะ

[prang @bearyprang]

พอโตขึ้น รู้สึกว่าการมีเงิน มันคือความโชคดีมากกว่าการมีใครเป็นไหนๆ

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

แต่พอโตขึ้น skill นึงที่ต้องเรียนรู้ให้ได้เลยคือ ‘เราไม่ได้สำคัญกับทุกคนขนาดนั้น’ บางคนที่เราเคยคิดว่าเขาแคร์เรา เขาก็ไม่ได้แคร์เราขนาดนั้น บางคนที่เราเต็มที่กับเขามาก ๆ พอเกิดเหตุการณ์ที่ต้องเลือก เขากลับไม่ได้เลือกเรา ดังนั้นอย่าคิดว่าเราสำคัญกับทุกคน ถ้าจะเต็มที่ควรเต็มที่กับคนที่เต็มที่กับเราดีกว่า

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

แต่พอโตขึ้น skill นึงที่ต้องเรียนรู้ให้ได้เลยคือ ‘เราไม่ได้สำคัญกับทุกคนขนาดนั้น’ บางคนที่เราเคยคิดว่าเขาแคร์เรา เขาก็ไม่ได้แคร์เราขนาดนั้น บางคนที่เราเต็มที่กับเขามาก ๆ พอเกิดเหตุการณ์ที่ต้องเลือก เขากลับไม่ได้เลือกเรา ดังนั้นอย่าคิดว่าเราสำคัญกับทุกคน ถ้าจะเต็มที่ควรเต็มที่กับคนที่เต็มที่กับเราดีกว่า

[imagine @jxmoods]

สิ่งเดียวที่อยากให้อยู่กับเรานานที่สุด คือพ่อกับแม่

[ᴛᴀᴋᴋᴜɴɢ 𓏰˙Ⱉ˙ @iTakkung]

ปีนี้ร้อนมาก เพราะเอลนีโญมาเร็วกว่าปกติเลยทำให้ร้อนชิบหายตายห่า แถมมีภาวะเป็นซุปเปอร์เอลนีโญ บางที่ร้อนทะลุ 45° แล้วเตรียมรับมือความแห้งแล้งเลย ปีนี้มีการคาดการว่าฝนจะน้อยกว่าปกติ 30-40% เข้าฤดูฝนแต่ฝนแทบไม่ตก…

[lumai @looookmai]

ชีวิตสั้นจริงนะ เผลอแปปเดียวจะ 30 แล้ว ยังรู้สึกว่าได้ทำอะไรไม่เต็มที่อยู่เลย ยังมีที่ที่อยากไป ยังมีหลายเป้าหมายที่อยากทำ ละพอคิดว่าในแต่ละช่วงเวลาที่เสียไปคือ ทำงาน 5-6 วัน/สัปดาห์ ไม่รวมเวลาเดินทางไปกลับในแต่ละวันเป็นชั่วโมงๆ วนลูปแบบนี้ มันก็น่าเศร้าประมาณนึง

[𝓝𝓪𝓶𝓲𝓲 @Luckyiiers]

โตขึ้นจึงรู้ว่า “สงกรานต์ของคนวัย 30+ ไม่ได้ต้องการความสนุก…เท่ากับความสงบ” เมื่อก่อนเราเคยอยากออกไปเล่นน้ำ อยากเปียก อยากหัวเราะเสียงดังกับเพื่อน ๆ อยากให้วันหยุดเต็มไปด้วยความตื่นเต้น แต่ตอนนี้ เราแค่อยากนอนตื่นสาย ๆ ได้กินข้าวฝีมือคนที่บ้าน เปิดพัดลมตัวเดิม นั่งดูทีวีเฉย ๆ โดยไม่ต้องรีบไปไหน ไม่ต้องเจอใคร ไม่ต้องฝืนยิ้มให้ใครหลายคน สงกรานต์ในวัยนี้ ไม่ได้มีเสียงดัง ไม่ได้มีแสงสี ไม่ได้มีความวุ่นวายเหมือนเดิม…แต่มีความสบายใจ มีความเงียบ และมีพื้นที่ให้เราได้กลับมาหาตัวเองอีกครั้ง และบางที…แค่ได้พักโดยไม่รู้สึกผิด ก็อาจเป็นความสุขที่ดีที่สุดแล้วในจังหวะชีวิตของเรา