Mayada

تكممت على يد الدكتور العظيم نايف العنزي، التاريخ 1/9/2019 ، انا هنا لأنقل تجربتي الخاصة ويومياتي مع التكميم 🙏🏻 #رابطة_المتكممين

[Mayada @Myada_Vsg]

مرحبا، هل حبوب الحديد تفتح الشهيه؟ #اسال_المتكممين

[Mayada @Myada_Vsg]

@11Hana5858 💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔

[Mayada @Myada_Vsg]

مرت سنه على التكميم! يالله ياسرع الدنيا .. الحمدلله على نعمة الأختيار والتوفيق .. سنة مختلفه تماماً، اول مره تمر علي بدون انهيارات نفسيه بسبب زيادة وزني، الان وصلت لمرحلة جميله وشكل مرتب.. جمالي الي كان مختفي بدأت اتعرف عليه اكثر وبشكل بارز❤️❤️ شكرا يالله #رابطة_المتكممين

[Mayada @Myada_Vsg]

وش الحل مع الوزن الثابت .. صراحه اخبص واكل سكريات بس كمية قليله🥺 #رابطة_المتكممين

[Mayada @Myada_Vsg]

@ghamam33 @B_Yuossuf @tkmem اتفق مع غمام، واحكي من تجربه، اول كم شهر نزلت بسرعه وحسيت في ترهل، بعدين كثفت اكلي على دفعات متقطعه جدا.. وكثرت اكلات البروتين وامشي يومياً.. وعطيت جسمي وقت انه ينحف براحته ومايتمدد ويترهل..

[Mayada @Myada_Vsg]

تعمدت انحف على بطيء والحمدلله، النتيجة تطمن كثير.. الترهلات مافيه وهذا احلى شي طبقته.. مع ان رياضتي عاديه جدا .. لكن عطيت جسمي وقت ينحف ، والي حولي يقولون غيرتي فكرتنا عن التكميم😅ماشالله
#رابطة_المتكممين

[Mayada @Myada_Vsg]

احلى شعور اني ماشفت زميله عمل من سنه😅 ولما واعدتها بالكوفي جلست تدور علي ماعرفتني لين ناديتها.. ما اوصف لكم الصدمه الحلوه 🙊 ❤️ #رابطة_المتكممين

[Mayada @Myada_Vsg]

رميت كل ملابس الماضي.. صارت خيام😭
ما صدق كان هذا مقاسي🥰
#رابطة_المتكممين

[Mayada @Myada_Vsg]

@norh_5335 اميييين يارب وياك❤️❤️ يازينك يانوره ما انسى ردودك وتفاعلك، والله كنتي تطمنيني بدون ماتحسين🥺❤️❤️

[Mayada @Myada_Vsg]

باقي شهرين واكمل سنه على العمليه، يالله ياسرع الدنيا، الله يقر عيني بالوزن المثالي يارب #رابطة_المتكممين

[Mayada @Myada_Vsg]

@MrNawaf89041280 @norh_5335 اللبن مفيد؟

[Mayada @Myada_Vsg]

صاير يجيني ضيق تنفس وخفقان ودوخه ولي شهرين على هالحال، ومع اني اشرب مويه كثير .. احس الحديد ناقص عندي ولا ادري😫 المهم اني تعبت من هالحاله مايمديني اوقف الا دايخه #رابطة_المتكممين

[Mayada @Myada_Vsg]

@norh_5335 امين وياك❤️❤️ والله مدري وش قاعد يصير بس اني احاول اسوي اي شي لين يفتحون المواعيد

[Mayada @Myada_Vsg]

@al7an00o00n @norh_5335 وقالي بعد اكل شي اخضر، ورقيات ووو الخ اي شي لونه اخضر حاولي تاكلينه، وابتعدي تماما عن البهارات والثوم ..

[Mayada @Myada_Vsg]

@al7an00o00n @norh_5335 هذا الي قاعد يصير معي من شهرين وبما اني ماقدر احصل على موعد، كلمت تطبيق وزارة الصحه واتصل علي دكتور، قال هذا نقص فيتامينات وممكن ضعف بالعضلات بسبب التكميم، وقالي اكثر دواجن وموز واستخدم كمادة دافيه لمدة دقيقتين على القلب وبعدين ادهنه بفولتارين واتغطى والغرفة دافيه مره 🤷🏻‍♀️ ..

[Mayada @Myada_Vsg]

@a_hash97 @norh_5335 انصحك في هيردال وبتدعين لي❤️

[Mayada @Myada_Vsg]

@AlhrbiyAom @tkmem جينا ع الجرح شكلنا

[Mayada @Myada_Vsg]

صدق مايدمر التكميم الا الحلويات ، تفتح الشهيه بشكل خيالي .. #رابطة_المتكممين

[Mayada @Myada_Vsg]

@doode91al تقبلي الموضوع .. عودي نفسك من الان ولاتهملين الحديد والزنك، واذا تستخدمين بلسم او منتجات ثانيه وقفيها .. خليك على الشامبو ولاتغسلين شعرك يوميا.. خليه على فترات متباعده ..

[Mayada @Myada_Vsg]

الحمدلله بدا يخف التساقط شوي اكلت هيردال وخففت الوضع #رابطة_المتكممين

[Mayada @Myada_Vsg]

@doode91al ايه😔 نصه راح.. وين ما امشي يطيح .. قصيته لين اخر رقبتي وكل شوي اقص..