من ۶ ساله درگیر این بیماری هستم البته موفق شدم که ترک کنم. نه صد درصد ولی حدود ۹۳٪ ترک کردم که این خودش موفقیت بزرگی هست برام و خیلی خوشحالم از این بابت.
من تا حالا برای ترک این بیماری (۱۶۲) دوره پاکی داشتم که ۱۶۱ مرتبه نه بخاطر خودارضایی بلکه بخاطر یک اشتباه کوچک تموم شدند و دوره ۱۶۲ ام هم ۲ تا اخطار گرفت دارم ترک میکنم تعداد دفعاتم کم شده ولی یه جورایی برای من که پسر مجرد هستم نرماله ولی دفعاتش باید کم بشه تمام
خیلی دارم مقاومت میکنم در برابر جق نزدن خیلی. بدجور بهش اعتیاد پیدا کردم. البته الان از قبلا که روزی ۲ بار بود که خیلی بد بود رسیدم به دو هفته یک بار اونم گاهی که خیلی خوبه ولی این اعتیاد کثیف باید ترک بشه اگر هم ترک نمیشه باید تا جای ممکن به تعویق بیفته
۵١. افسردگی
۵٢. بینشاطی
۵٣. لذت نبردن از زندگی
۵۴. پرخاشگری
۵۵. بداخلاقی و تندخویی
۵۶. کسالت دائمی
۵٧. ضعف اراده
۵٨. احساس حقارت
۵٩. عدم اعتماد به نفس
۶٠. احساس گناه و عذاب وجدان
✾⇜ ۴۳. از بین رفتن براقیت و زیبایی چشمها
✹⇜ ۴۴. روانى شدن
✾⇜ ۴۵. کم شدن حافظه و قدرت یادگیری
✹⇜ ۴۶. مریض شدن پی در پی بعلت از بین رفتن یا ضعف سیستم دفاعی و ایمنی بدن
۴٧. ضعف حافظه و حواسپرتی
۴٨. اضطراب
۴٩. منزوی شدن
۵٠. گوشهگیری
✾⇜ ۳۳. شنیدن صدای وزوز در گوش
✹⇜ ۳۴. بی حالی و ضعف همیشگی
✾⇜ ۳۵. افسردگی به میزان بالا
✹⇜ ۳۶. شادی و عشق کمتر
✾⇜ ۳۷. از بین رفتن زیبایی
✹⇜ ۳۸. به هم خوردن تناسب اندام
✾⇜ ۳۹. زشتی هیکل
✹⇜ ۴۰. ��دبینی و تندخویی
✾⇜ ۴۱. دفع بیاختیار منی
✹⇜ ۴۲. دفع بیاختیار ادرار
✾⇜ ۱۱. ناسازگارى با خانواده
✹⇜ ۱۲. بىمیل شدن به همسر و ازدواج
✾⇜ ۱۳. احساس طرد شدن و پوچی
✹⇜ ۱۴. دیر ازدواج كردن
✾⇜ ۱۵. احساس نااميدى در زندگى
✹⇜ ۱۶. ضعف بينايى
✾⇜ ۱۷. ضعف شنوايى
✹⇜ ۱۸. ضعف حافظه
✾⇜ ۱۹. جوش زدن صورت
✹⇜ ۲۰. گودى كمر و کمر درد
✾⇜ ۲۱. سرگيجه