من سنم خیلی کم بود که عاشق فوتبال شدم من با عابدزاده عاشق فوتبال نشدم عابدزاده دروازبان بسیار بزرگی بود اما ؛من به عشق دو نفر در ایران فوتبالی شدم؛سیروس قایقران؛شاهرخ بیانی
ولی فوتبال تا ابد و یک روز فقط و فقط یک خدا دارد؛دیگو آرماندو مارادونا💙
خیلی ها هستند که فقط به عشق #عابدزاده فوتبالی شدند. متاسفانه ویدئوها و بازی های قدیمی کیفیت خوبی ندارند.
زمانی که یک بازی به پنالتی کشیده میشد، همه خیالشون از این بابت راحت بود که حداقل ۲ دو تا پنالتی رو عابدزاده میگیره!
امروز برای اولین بار پرس سینه دمبل روی میز صاف را با دمبل های ۳۰ کیلویی در هر دست و ۱۲ تکرار انجام دادم؛با دمبل ۳۵ هم رفتم انجام بدم بیشتر از ۵ تکرار زورم نرسید
سعی میکنم تا یک ماه آینده بتونم با کنترل بهتر پرس سینه دمبل را با ۳۵ کیلو به حداقل ۱۰ تکرار برسونم
#پر_قدرت_به_پیش
اینایی که با ورزش و بدنسازی حالشون خوب میشه نوادگان بردگان قدیم هستند که بدنشون عادت کرده با تحرک زیاد دوپامین ازاد کنه
وگرنه ما اشراف زاده ها با لم دادن و خوردن حالمون خوب میشه
@MasterHaworang@omenafas اینجا منطقه ای در استان چهارمحال و بختیاری هست؛میشه قسمت بالادست زاینده رود که برخلاف اصفهان رودخانه همیشه آب داره؛اما استان سردسیری هست فصل رفتینگ معمولا تا اوایل پاییز هست ؛بازم بستگی به شرایط دمای هوا داره
خیلی از بستگان و دوستان و آشناهای من انواع آمپول لاغری تزریق میکنن((حداقل ۱۵ نفر))؛همه شون لاغر شدن حالا با درصد های مختلف؛ولی این عکس هایی که اینجا در تایم لاین میبینم و این بدنهای تراش خورده را حتی در یک نفر از نزدیک ندیدم حتی کسیکه حدود ۳۰ کیلو کم کرده ولی بدنش این شکلی نیست