kaori_waki

★東京都港区 ★ bee nail artist ★内面美容医学財団 公認ファスティングカウンセラー★ #ネイリスト #芝公園 #ネイルサロン #ファスティングカウンセラー #エステプロラボ正規取扱店 フォローいただけると喜びます♡

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地震でエレベーター止まったっぽい。
勘弁して🥵🥵

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やった事メモ。
強引な方法⚠️
・運動なし
・ファスティング→食べる→7号食→食べる→ファスティング
・食べる期間は玄米＋野菜＋魚or鶏肉
・数回ジャンクな食事もあり
・お酒は飲む
・最終日は計量前8時間水抜き(口ゆすぐ、うがいはした)

#ダイエット #ファスティング #7号食 #3ヶ月で10キロ減量

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3ヶ月10キロ減量チャレンジ成功！

さて。ここから何するかなー
まずはテキーラで気���しない健康な食生活に戻すとこからですね🙃

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今日は水抜きする

夜までにあと600g減量せねば。
ちょっと計算狂ったなー詰めが甘かった

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@MinimalVj えぇ！？笑
来たんだから帰れると思って😂さっさと調べてれば早く帰れました

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下北沢からの帰宅。
どのホームで何乗ればいいのかわからず無駄に何本も見送り🫩

電車むずいってー！！！

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大谷さんNOAHなんだ😮

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苦しい🥹

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X JAPAN、過去曲のMVを順次公開　第1弾は1989年の日比谷野音ライブ映像による「紅」「X」 https://t.co/fEn7iKJB2h

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気絶しそうよ

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寝起きイエ���ー

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ステーキ食べたいし海見ながら露天風呂入りたいし考え事したいし眠いのに寝たくないし頭が忙しい🧠

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@tapiocami 規則正しい生活しなきゃダメだよ

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@tapiocami ルール考えた人頭いかれてる

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3日寝ないと脳が機能しなくなって身体が壊れるという事を実感した

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きもちいやつ

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@tapiocami 🙄

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真矢も。。。

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🫨🫨🫨

[Yoshiki @YoshikiOfficial]

山手線の駅に来たの何年ぶりだろう？

#YOSHIKI 😋

#YoshikiClassical 2026 coming soon!

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肩回すだけで息切れしちゃうー

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いつまで続くかなー😶

OWN.で初めてのワークアウトを完了しました！筋肉は裏切らない！
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