NERO

ダイエット記録や、日常を投稿しています。大阪の東大阪市で、人を癒すお仕事をしています。毎日、一生懸命頑張っている自分へ労いを。気になる方は📩にてお問い合わせください。

[NERO @NEROryj]

おはようございます。肌寒い東京の朝。もう少ししたら雨が降りそうです。

昨日は飛び込みのお客様に救われて、1日目は無事に成功に終わりました^ ^

今朝は雨が降る前に、近くの神社でお参り。
今日も成功しますように🙏
その後は朝ごはん。

空き時間の飛び込み大歓迎です。

疲れを癒しに、ぜひ。

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@sandalwoodroku ロクさん
ありがとうございます😊

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@ojioji11bihada ありがとうございます😊
行ってきます！

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おはようございます。今日以外、雨続きの予報が…雨対策はしっかりと、しておかないと。

今日から1週間ほど東京へ行ってきます。
場所は新宿3丁目。いつもお借りしているレンタルサロンにて出張営業してきます。

近くの方はぜひ、ご利用ください。

それでは、気をつけて行ってきます。

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おはようございます。日差しと湿度が共に強く感じる朝です。

明日以降、天気が悪いみたいなので、そこまで洗濯物も溜まってなかったんですが、一気に回して、その間に明日からの東京行きへの荷造り。仕事で使う分は完了してるので、残りは帰宅後に。

掃除と、ご飯の用意して
今日も頑張ります🙏

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おはようございます。今日からまた気温が上がります、の通知を見る度にげっそりしそうですが、部屋を涼しくして快適に過ごしています。

仕事と変わりすぎる気温変化で体調を崩す前に、しっかりとケアはして元気に過ごしましょう。

朝から白湯を飲んで、身体のスイッチ入れて、今週頑張ります。

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@silk_blueribbon 昆布にチーズなんて最高じゃありませんか🍙
塩気多めの昆布なら最高ですよね✨✨

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おはようございます。今朝の気温
いきなり25℃と結構暑いです。

水分と、塩分の補給を怠ると倒れそうですね💦油断せず、過ごしましょう。

朝の掃除や洗濯済ませて、少し豆乳コーヒーで休憩☕️この後、出勤なのでお弁当作り。

今週末からは東京行きも控えてるので、体調に気をつけたメニューに。

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おはようございます。梅雨の合間の晴れになりそうな1日となりそうな、月曜の朝。今週も始まりましたね。しっかりお仕事頑張ります。

今日は早起きしてゴミ出しや洗濯をサッとすませて、ゆっくり出来るようにしています。

今週末から東京行きなので、その準備もしながら過ごします。

願掛けに富士山

[NERO @NEROryj]

おはようございます。

昨日、ご新規でカルサイネイザン120分希望の方が。

かなり緊張されていましたが、時間半分過ぎた辺りから寝息が聞こえて、頭を施術するする頃には夢の世界へ💤

視力も快適になったみたいで一安心。

来週への励みになりました。

今日も、しっかりと頑張ります。

[NERO @NEROryj]

おはようございます。
今朝もかなり暑いです。

ですが、洗濯物が乾くのが早い…おかげで朝からタオル類しっかり洗いきって、新しく交換、乾きたてでふかふかのタオル予備が出来上がり。何事も程度によりけりですが、暑い面でのメリットも、それなりに…(⌒-⌒; )

ただし、水分補給忘れずに。

[NERO @NEROryj]

おはようございます。照り返しが強い朝となりました。今日は水分補給をしっかりしないとかなり体調にも影響が出そうです。

こまめに水分補給してくださいね。

私はこれから実家で用事をした後、来週から行く東京でのお仕事成功を祈って、神社に行ってきます。向こうでもしっかり頑張ってきます。

[たか @ojioji11bihada]

６月の大阪出張のお知らせ
25/26/27/28
ご予約お待ちしています！

電気を使った施術がとても人気です！首コリ、肩、腰痛など辛い思いしてませんか？
お力になれると思うので是非ご連絡お待ちしてます！

[NERO @NEROryj]

おはようございます。今日から気温が一気に上がるみたいです。急すぎる💦

朝から洗濯機２回まわし、ゴミ出しと掃除

合間に散歩してリフレッシュ

疲労回復と代謝アップに、使える時間をなんとか日常に落としています😅

日々の疲れを取るのも中々苦労する歳になりましたが、早めケアで頑張ります。

[NERO @NEROryj]

おはようございます。今日は束の間の晴れの日。
一気に洗濯物干して、合間にパン作り。

最近食生活が乱れていたので、少し久しぶりに作りました。徐々にいつものペースに戻していかないと。

今日もしっかり食べて仕事してきます。

来週東京に行くので、体調にも気をつけながら頑張ります。

[NERO @NEROryj]

@rinrin0803egao I got you
も良い曲です✨✨
よろしければ一度聞いてみてください^ ^

[NERO @NEROryj]

おはようございます。連日雨ですが、今日は久々に雨も止むみたいです。梅雨時期だから仕方がないとはいえ、毎日はさすがにこたえますね💦

ダイエットとして使っているプロテインが無くなってきたので、買い出しに。

左のココアから気分を変えて、右の苺味にしてみました。

使うのが楽しみです。

[NERO @NEROryj]

おはようございます。今週も始まりましたね。今朝の大阪は、晴れ間が見えていますが夕方くらいから雨模様。洗濯物は今のうちに💦

掃除とゴミ出しを終えて、ただいま洗濯機待ち。その間に少しだけ散歩。毎日健康のために継続しています。

来週からは東京へ。

しっかり健康管理して、今週頑張ります。

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@Zzz_uvf ゴーストスイーパーの美神さんですか？

[NERO @NEROryj]

おはようございます。1日明けて雨の大阪。

昨日誕生日ということで、施術させていただいたお客様からいただきました。ありがとうございます^ ^美味しそうな焼き菓子、休憩の合間にいただきます。

今日は1日気温も下がるみたいです。先日との気温差、3度くらいありましたので、少し気をつけましょう。