初老w

今、大阪のファミマ堂山店の上で働いてるよ！出勤退勤ランダムしんどいよ！来たい方、どしどしDM下さい！あ！ラインスタンプあります

[初老w @NESANDAYOW]

パピー出来たんやがw

[初老w @NESANDAYOW]

暑い！やっぱ半身浴は、良いけどシャワーしたら暑いな！
ただ、夜中とか早朝の方が電気代安いから節約や！

[Liliana Franco @lilianaf523]

Este es apoyo real en el momento de la necesidad.

[いと姉 @ito_xx0]

👩女性
・何度話しても変わらない時
・信頼を裏切られた時
・大切にされない日々が続いた時
・未来が想像できなくなった時
・もう期待するのをやめた時

結局、

男性は「居心地」を、
女性は「信頼」を失うと別れを決意しやすい。

[せったーくん @Tatarianaster_7]

味方でいてくれる人を探すだけでなく、味方でいたいと思われる自分じゃないといけない。感情や欲求に支配されずに相手の立場で物事を考えられるから味方でいてくれるわけで、逆にそれができなければどんな人と付き合っても相手は敵になる。

[かいふくひつじ🐏 @kaifuku_hitsuji]

夏の風呂キャンにはコレ‼️乾いた髪にも使えて冷たい炭酸がｼﾞｭﾜｰｯて頭皮に広がるから汗ｸｻはどこへ？？？ってなるpr

[ライブドアニュース @livedoornews]

【無念】「13秒、前向かずに運転できますか？」新名神高速で6人死亡の追突事故、遺族の胸中
https://t.co/f0MrSQ81TE

3月20日、新名神高速のトンネル内で大型トラックが渋滞の列に追突。6人が死亡した。初公判では「TikTokでショート動画を見ていて、約13秒脇見をした」と指摘されていた。

[けい🍊🥬🍎無添加健康生活のすすめ @tomisho333]

コーヒーが大腸がん予防になるかもしれないって凄くないですか？！京都府立医大などの研究で、コーヒーの成分が腸内で「カフェ酸」になって、がん細胞の増殖を抑える仕組みが分かったそうです✨まだ 細胞実験の段階ですが期待大ですね！
みなさんは毎日コーヒー何杯飲んでいますか？
ちなみにカフェイン量的に大人なら1日3〜4杯（400mg）までが適量だそうですよ！ブラックで飲むのがおすすめです！

[浪人の街角通信 @LunWaifu089089]

ホームで足をかけるとか危なすぎる

強そうなヤツには絶対にやらない😅

[さとみ｜しんどい朝を卒業する更年期×薬剤師 @sarada_sara89]

今すぐやめて。よし、運動の時間を作るぞ、と意気込むの。その時間、たいてい確保できずに終わって、できなかった自分を責めることになります。時間を新しく作るより、今やっていることに動きをくっつけるほうが、ずっと続きます。つまり、、、

[NikiSusyanti @niki_susya6080]

Doraemon Made of Ballet Dancers

[🐰🎀かりん㌨🎀🐰 @karinppi___]

太ってるのに全然臭くないお客さんが、「俺太ってるからめっちゃ気遣ってるよ！服はお湯に漂白剤で付け置きしてから洗ってるし、食事も脂っこいのやめたし、重炭酸の入浴剤で風呂入ってるよ」って言ってた🥺
臭い人は年齢のせいにしてないでこれくらいやれ🥺

[あ、@ゆるっと栄養室 @seayoushi_memo]

【発酵食品を食べると美肌になりますか？✨】

結論、発酵食品を食べれば誰でも美肌になるとは言えません💦

でも発酵食品を食べると

乳酸菌などの菌体や発酵でできた成分が腸に届く
⬇️
腸内環境や腸のバリア機能をサポート
⬇️
免疫や炎症が乱れにくい状態に近づく
⬇️
肌の健康にも良い影響が期待されます🌿

さらに発酵によって

✨ 消化しやすくなる
✨ 一部のビタミンや抗酸化成分が増える
✨ 栄養素を利用しやすくなる

こともあります
※いろんな発酵食品があります⚠️

おすすめは👇

🥬 納豆・味噌・ヨーグルト【発酵】
＋
🥦 野菜・きのこ・海藻・豆類【繊維】
＋
🐟 魚・肉・卵・大豆製品【タンパク】

特に、短鎖脂肪酸の材料になるのは食物繊維です

発酵食品は美肌の魔法ではなく
腸と肌を内側から支えるサポート役です✨

#毎日1パーセントアッププロジェクト #美肌 #腸活 #腸内フローラ #発酵食品 #アンチエイジング

[いよっ @apricot11111]

男性はお腹痛い＝胃腸の調子が悪い、なんだ
もしかして男性って、人間セックスして痛みが発生するなんてあり得ないと思ってます？
男性のことは知らないけど女性は普通にありますよ、行為中から痛いこともあるし行為後痛むこともある
子宮や膣ってものがありまして、焼肉は無関係なので食べられます

[猫は液体 @jirosan77]

生まれて初めてカニを見て警戒し、誰かが先に触るのを待っている猫たち

[BlazingLife🔥 @komunamu]

낙하를 망설이는 친구를 밀다가 친구가 잡는 바람에 낙하산도 없이 같이 떨어짐...

그순간 촬영중인 남친이 점프해서 구해줌...

와...그냥 추락사 하는걸 이렇게 살려주네...

두분 결혼해서 행복하게 사시길...

[タクヤ 健康減量ヘルスラボ @takuyakoga1988]

⚠️ミネラル不足の警告サイン

肌荒れや味覚障害は亜鉛、脱力感やだるさはカリウム、貧血や集中力低下は鉄分不足かも

マグネシウムやカルシウムも大切です

海藻やナッツ、豆類を日常にプラスしてバランスよく栄養を摂りましょう✨

[タクヤ 健康減量ヘルスラボ @takuyakoga1988]

女性が気を付けるべき病気のサイン⚠️

異常な疲れやめまい、お腹の痛み、生理の乱れは体のSOSかも

甲状腺や婦人科系のトラブル、貧血などの可能性もあります

気になる症状が2週間以上続くなら我慢せず医療機関へ相談しましょう

定期検診やバランスの良い食事で体を大切にケアしてくださいね✨

[ゆかまま@ハッピーマインドで心描く未来へ @yuka_mama_blog]

リビングに「いつか使うかも」と眠っているものはありませんか？読まなくなった雑誌や使わない健康器具など、手放すだけでお部屋がすっきり広くなりますよ。お気に入りのものだけに囲まれた心地よい空間で、のんびりお茶の時間を楽しみませんか？☕️
あなたのお家に、ひっそり眠っているものはありますか？😊

[げんげん斎 @genkana1]

橋を覆い尽くすスターマイン