ちゃんまま😷

娘ラブ🫶 メンタル弱め😇自閉症軽度知的娘と2人暮らし😷愚痴吐き出し多め😇人付き合い苦手💧お友達欲しいヽ(●´ε｀●)ノﾎｽｨ 変わりたくて頑張り中‼️無言フォローすみません💦繋がりたい #自閉症 #甲状腺 #橋本病 #コレリス #相互フォロー #筋トレ #ダイエット #健康

[ちゃんまま😷 @NEwige]

今日の面談はとっても勉強になった。自己肯定感の低い自閉症に失敗した時追い打ちをかけない。言い回しを変えることが大事。事実だけを伝える。成功した時褒めすぎない。失敗を繰り返すより成功体験を多く学ばせる方がいい。簡単なように聞こえて難しい。忘れないようにしたい

[ちゃんまま😷 @NEwige]

最近ストレスが凄い……明日また病院行くけどさらに悪化してたらどうしよう怖い

[ちゃんまま😷 @NEwige]

@AE53898771 大丈夫？誕生日やったん？

[ちゃんまま😷 @NEwige]

そして1月からほぼ寝れてなくてずっと4時起きだなっと過去の投稿をみておもった
来月病院です。こんなに寝てなくて大丈夫なのか不安ですがまぁ元気です🐱

[ちゃんまま😷 @NEwige]

お久しぶりでごじゃります。最近はずっとThreadsにおります。もしそっちで応援フォローしてくださる方がいたらリンクを貼ろうかなぁとか思っております！
色々あるけど元気にやっております！

[ちゃんまま😷 @NEwige]

@AE53898771 全然ですありがとうございます( *´꒳`* )

[ちゃんまま😷 @NEwige]

( ¯꒳¯ )ᐝ相変わらず何時に寝ても4時起きﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ

[ちゃんまま😷 @NEwige]

@AE53898771 フォローしてないとメッセージが送れなかったので💦アイコンがまたこれとは違うんですけど娘と一緒のヤツです( *´꒳`* )

[ちゃんまま😷 @NEwige]

@AE53898771 今フォローしました！

[ちゃんまま😷 @NEwige]

@AE53898771 嬉しいありがとうございます！検索してみます✨

[ちゃんまま😷 @NEwige]

@AE53898771 お久しぶりです😊ありがとうございます！最近はインスタの方に入り浸っております！体調はぼちぼちですが元気です！

[だっすー @daasuu777]

過去に私自身も嫌な経験もあるので
いじめ撲滅の為に動けることなんでもやります！！

配信でも配信外でも協力できる事をやっていきます！
ひとりで抱えて辛い思いを続ける人が1人でも無くなるようにしたいです。

気軽にDMなどに連絡ください🤲

[ちゃんまま😷 @NEwige]

@mogmog1056 ありがとうございます🙏✨運動も食事も呼吸もやってるけどリラックスがなかなかできないみたいで( ´･ω･`)ぼちぼちいきます😌

[ちゃんまま😷 @NEwige]

遅く寝たら朝まで寝れるんじゃない？って思って夜更かししたけどかわらず4時起きだった(∩'-'⊂)ｼｭｯ
早く寝る方がマシだなって思った(՞. ̫ .՞)糖質足りないからかなって思って夜にご飯食べても関係ないみたい自律神経ってどうしたら戻るの( ´･ω･`)

[ちゃんまま😷 @NEwige]

前回のお出掛け以来久しぶりの子連れ電車。前回は電車で吐いて大変だったけど今回は座れたのもあって大丈夫そう。だけど横に座らないと不安になるみたいだった。電車は辛いみたいだな。学校行事の時どうしてるんだよって思う(￣▽￣;)

[ちゃんまま😷 @NEwige]

@Q8t14LgpPQZWYOj ありがとうございます🙏✨

[ちゃんまま😷 @NEwige]

今週子供が熱でてずーっと休んでて
もう毎年だなぁインフルエンザの時期は毎年だわ。身体弱いんだから〜( ･̆-･̆ )
暇だなぁ前なら漫画とか読んでたのに今なんか文字読むのしんどいんだもんなぁ短めなら読めるけど長いとなんかしんどいんよね。なんでだろー……

[ちゃんまま😷 @NEwige]

@HELLO_SP500 迷わず押す

[ちゃんまま😷 @NEwige]

ChatGPTに成長したやつ作ってもらったw
最初のやつは似顔絵で作って貰ったやつだったから記念にここに残して置こうw

[ちゃんまま😷 @NEwige]

#新しいプロフィール画像

[ちゃんまま😷 @NEwige]

眠いのに寝れない辛い
更年期なの？早くない？( ´･ω･`)嫌だな
ずっと3時とか4時に起きててつかれるな。マッサージ行ったら寝れるんだけどなぁ明日は行こう