Banyak orang lagi silent struggle.
Kelihatan nya fine, ketawa, jalanin hari kaya biasa. Padahal deep down nya lagi capek-capeknya bertahan.
So, be kind always.
Kita ga pernah tau seberapa berat dunia seseorang hari ini.
Kita justru menghancurkan hubungan yang sebenarnya kita takut kehilangan.
Relationship sabotage tuh ga melulu soal sengaja nyari ribut. Kadang bentuknya malah milih ngejauh (avoidant parah), gampang nyerah, atau stop effort saking takutnya ujung-ujungnya bakal disakitin juga.
Ternyata ada 3 pola utama kita nyabotase hubungan. Defensiveness, trust difficulty, sama lack of relationship skills. Intinya sih dikit-dikit ngerasa diserang terus bawaannya defensif, trust issue mendarah daging (dikit-dikit overthinking atau cemburu buta), dan literally clueless gimana caranya ngadepin konflik dengan sehat.
Kadang apa yang kita kira sebagai coping mechanism buat ngelindungin diri, eh jatohnya malah jadi bom waktu yang ngancurin hubungan pelan-pelan. Risetnya juga nge-spill kalo pola-pola ini relate abis sama insecure attachment yang bikin vibes hubungannya makin drop.
Terus how to stop this cycle? Bukan berarti kamu harus maksa jadi pasangan green flag tanpa celah ya. Tapi lebih ke naikin self-awareness buat ngenalin red flag di diri kita sendiri.
Belajar buat gak langsung tantrum atau defensif pas dikritik, berani ngasih trust tanpa jadi controlling freak, dan biasain komunikasi sampe clear bukan malah ngasih silent treatment. Pelan-pelan mulai upgrade relationship skills dan healing insecure attachment kita. Biar kita gak kejebak muter-muter di toxic cycle yang itu-itu aja.
makin sedih lg pas realize kalau problemnya bukan di kita melainkan di gue itu sendiri, literally he deserve better at all.. dan gue dr awal udah bingung kenapa dapet cinta segede itu, beneran deh gue emg ga deserve buat dapetin itu
kasus suicide rame yha.
mental healthmu,luka dan traumamu bukan tanggung jawab teman2mu. jangan mau dimengerti dan dimaklumi selalu. temanmu bukan trash bin your shitty lyfe.
sesirkel ada 6 orang, 1 orang left out yang 5 baik2 saja. masa menyalahkan yang baik2 saja.