/iniciou as cinco repetições, mas suas pernas começaram a tremer já na segunda. Na terceira, diminuiu a amplitude para não perder completamente o controle e terminou a última com a respiração descompassada e uma discreta expressão de descontentamento.
/deitou-se e manteve os braços junto ao corpo, dobrando levemente os joelhos. Contraiu o abdômen e elevou as pernas devagar, mantendo a lombar firme contra o colchonete.
/Nikolai se acomodou sobre o colchonete e estendeu as pernas à frente. Endireitou a coluna, apoiou as mãos ao lado do corpo e controlou a respiração enquanto aguardava a próxima instrução.
/Nikolai chegou silenciosamente à aula de pilates, deixando Carvesi encostada com cuidado junto à parede. Escolheu um colchonete mais afastado e se sentou, aguardando as instruções.