PPraew

ssingss | 19.12.2015 🐵🐵 | เพราะฉันถูกคาดหวัง ฉันจึงต้องทำให้ดีที่สุด

[PPraew @NITKULL]

@ssingss งื้อออ พูดงี้ก็ตายสิคุณ 😍😍 #รักนะค่ะ #คนของซิง

[ᴮᵃᵇʸ ᴹⁱˡᵈ 🍯 @babymxxd]

ขอโทษที่เคยบอกว่าให้โปรโมทเลี้ยงกระแส ตอนนี้ไม่ต้องแล้วค่ะพี่ ไม่ต้องโปรโมทแล้ว หยุดได้แล้ว หยุดซักที คนรอกดบัตรกันทั้งประเทศแล้วค่ะพี่ อิมแพค 2 วันก็ไม่พอแล้วตอนนี้ T__T

[GMMTV @GMMTV]

คุณธีร์ & ลูกพีชสาขาเกาหลี😎

#JAEHYUN #JAEHYUN_MONO
#NCT #NCT127 @NCTsmtown
#ppnaravit @ppnaravit
#GMMTV

[qd🧢 @qdxjy]

🗣️ แล้ววันนี้เป็นนางฟ้าอะไร
🐶 เป็นนางฟ้า ✨เซ็นทรัลเวิลด์✨ ครับ
🗣️ แล้ววันนี้เค้าเก็บปีกมั้ยคะ
🐶 วันนี้ก็เก็บเหมือนกัน คือปกติเค้าจะให้เหตุผลว่า อุ๊ย ไม่ได้ เดี๋ยวคนเห็นปีกเค้า ไรเงี้ย ต้องเก็บไว้ เดี๋ยวเข้าประตูไม่ได้บ้าง เดี๋ยวเข้าอะไรไม่ได้บ้าง
🐻‍❄️ เดี๋ยวมันจะขึ้นรถยากครับ
🗣️ อ้าว อยู่ตรงนี้เหรอคะนางฟ้าเซ็นทรัลเวิลด์ ~
🐻‍❄️ //// ตายละ

คนที่คีพโพนางฟ้าที่สุด

SHINSEGAE X TTP
#CentralxShinsegaeWithTeeTeePor

[คือผมต้องทราบไหม 🐈‍⬛ @pizad_sura]

ประทานโทด ร้านอาหารตามต่างจังหวัด ประเทศไทย ทำมานานแล้วจ้า 5555

[GMMTV @GMMTV]

'SKY NANI S TO THE N FANCON' 🧭

🗓️ 19-20 SEPTEMBER 2026
📍 Thunder Dome, Muang Thong Thani
MORE INFO : 07.07.2026

#SkyNaniSToTheNFancon
#WUTheSeriesAfterParty
#GMMTV

[maypear 🦊 @monomaypear]

เข้าใจคำว่าชาร์จแบตในวัยผู้ใหญ่ละ พอไม่ได้มีงานอดิเรก กิจกรรมที่เราตื่นเต้นรอที่จะได้ทำ คนที่เรานับวันรอที่จะได้เจอ ชีวิตแต่ละวันเหมือนสะสมแต่ความเหนื่อยล้า ความหงุดหงิดทั้งทางกาย ทางใจ สะสมไปทีละนิด จนถึงจุดนึงความสุขเล็กๆน้อยๆที่เราเก็บเกี่ยวระหว่างวันก็เยียวยาเราไม่พอ

[𝘀𝗶𝗻𝗻. @whatislazy]

รู้ละทำไมเคมีตี๋ป๋อมันระเบิดขนาดนี้ เป็นคู่ที่นานๆนี่จะเจอที คือตี๋ป๋อเป็นคนที่มีเสน่ห์ มี sex appeal สูงสองคนมาเจอกันอะ Seductive doe eyes x Wolf eyes มาอยู่ด้วยกัน งานสายตาเอาตายดิ sexual tension ระหว่างกันสูงปรี๊ด พี่ออฟไม่ต้องซื้อหวยเลย รางวัลที่หนึ่งอยู่นี่แล้ว

[✨𝓥𝓲𝓿𝓲𝓮𝓷𝓷𝓮 𝓦𝓸𝓷𝓭𝓮𝓻🧸 @Viviennewonder]

ความโชคดีเกิดจากการพยายามนับครั้งไม่ถ้วน พอสำเร็จแล้ว คนก็จะมาบอกว่า แกนี่โชคดีเนอะ โชคดีคือการวิ่งเข้าหาโอกาสซ้ำๆๆๆๆๆ เหมือนบ้า เหมือนเสร่อมาก่อนทั้งนั้น

[เอิ้ดอุ้ด ; มุบิ้บรักพี่ม้าคสุดหัวใจ @ingtawann__]

วิธีจัดการที่ดีที่สุดคือการยอมรับความจริงข้อหนึ่งว่า เราไม่มีวันทำให้ทุกคนบนโลกนี้มารักหรือพอใจในตัวเราได้ ต่อให้เราพยายามปรับตัวหรือทำดีแค่ไหน คนที่เขามีอคติก็ยังคงมองหาข้อผิดพลาดมาจับผิดอยู่ดี You can't be everyone's cup of tea

ดังนั้น การเอาเวลาและพลังงานชีวิตไปวิ่งตามแก้ไขความคิดของคนอื่นจึงเป็นเรื่องที่เหนื่อยเปล่า วิธีการรับมือที่ถูกต้องที่สุดคือการดึงโฟกัสกลับมาที่ตัวเราเอง ซื่อสัตย์กับความรู้สึกตัวเอง แล้วเอาใจไปฝากไว้กับคนที่พร้อมจะโอบกอดและมองเห็นคุณค่าในสิ่งที่เราเป็นจริง ๆ ดีกว่า ชีวิตจะเบาลงและมีความสุขขึ้นมากเมื่อเรากล้าที่จะปล่อยวางสายตาของคนที่ไม่สำคัญออกไป

[Revieweverythingกิ่งก่องแก้ว ⭐️ @shopevtyw]

🔥 แกรรรร‼️ แม่เอ๊ยยยย เจ๊เกลของเราคือเริ่มไม่ธรรมดาแล้วนะ ล่าสุดขึ้นสายร็อกเต็มตัว ตีกลอง “We Will Rock You” แบบมีจังหวะจะโคนไม่แผ่วเลยแม่! 🥁⚡ ยังไม่พอ…มีต่อคอร์สกีตาร์อีกจ้าาา 🎸 คือเอาดี ๆ นะ นี่มันลุคศิลปินรุ่นจิ๋วชัด ๆ ขายของเก่ง เล่นดนตรีได้ ปังไม่ไหว 💕💚 #แอบิเกล #abigail #เจ๊เกล

[LostinRose @monroenrose]

ขอพูดอะไรหน่อยได้ไหม
น้องกำลังจะมีคอนใหญ่แล้ว แต่ตารางงานเดือนนี้ยังแน่นเอี๊ยด
งานต้นเดือนหน้าที่ทยอยประกาศก็เริ่มแน่นขึ้น แถมมีไปต่างประเทศวีคก่อนหน้าคอนอีก

น้องมีเวลาไหนซ้อมคอน เวลาไหนพักผ่อน
ร่างกายคนเด้อ ไม่ใช่เครื่องจักร

[GMMTV @GMMTV]

67 w/พี่วิน กับพี่แจฮยอน 😉💚

#JAEHYUN #JAEHYUN_MONO
#NCT #NCT127
#winmetawin #GMMTV
@winmetawin @NCTsmtown

[ด้งด้ง ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ @yubilip_]

เหนื่อยใจกับคนที่ไม่รู้จักอ่านสถานการณ์ ว่าคำไหนควรพูด คำไหนไม่ควรพูด สักแต่จะแสดงความเห็นของตัวเอง ไม่รู้ว่ารู้ตัวไหมว่า พอขาด empathy กับคนอื่นมันยิ่งทำให้ตัวเองดูแย่ ดูเป็นคนไม่มีกาลเทศะและมารยาทเลย

[จเนิร์ส ออนนี่ @nursejk_]

ในวัยทำงาน อย่าให้ความรู้สึกนี้มันเกิดขึ้นเลย จริงๆนะ ทรมานมาก มันจะหม่นไปหมด กว่าจะผ่านแต่ละวันไปได้ ถ้าได้เจอเพื่อนร่วมงาน หน.ดีๆ รวมถึงงานดีๆ ให้รักษามันไว้เลย มันดีต่อใจมากๆจริงๆ—

[bongtao @bongtao]

อันนี้จริง ออฟฟิศนี่อยู่ข้างสวนเบญ เด็กๆที่ออฟฟิศเปลี่ยนชุดที่ห้องน้ำออฟฟิศแล้วลงไปวิ่งหลักเลิกงาน แบรนด์ยอดนิยมโนหนึ่งคือ ยืดเปล่า ส่วนนี้หลังจากได้รู้จักกางเกงวิ่ง decathlon ตัวละ 160 ก็ไม่เคยซื้อเกงแบรนด์แพงๆอีกเลย

[ch. @chyoumayknow]

เห็นแล้วนึกถึงคลิปคุณนัท Peanut Butter ตอน Boring Routine ฝึกทำกิจวัตรที่น่าเบื่อ เพื่อช่วยเพิ่มโฟกัส ฝึกสมาธิ ชอบคอนเซ็ปเลยให้ เไ เจ็นตัวอย่างมา เดี๋ยวจะลอง 555555

- ตื่นนอนแล้วไม่จับโทรศัพท์เลย จนกว่าจะอาบน้ำแต่งตัวเสร็จ
- ออกไปมองท้องฟ้า 5 นาทีตอนเช้า ห้ามหยิบมือถือ ปล่อยให้สมองตื่นตัวด้วยแสงธรรมชาติอย่างช้า ๆ
- กินข้าวแบบไม่ดูจอ โฟกัสที่รสชาติ กลิ่น และการเคี้ยวอาหาร
- จดบันทึกด้วยมือ การเขียนไดอารี่หรือโน้ตสั้น ๆ ช่วยดึงสติให้อยู่กับปัจจุบันได้ดีกว่าการพิมพ์
- จัดโต๊ะทำงาน เอาโทรศัพท์ไปไว้ไกล ๆ ตอนทำงาน เพื่อให้สมองไม่วอกแวก ป้องกัน muscle memory หยิบโทรศัพท์มาเช็ค
- ไม่ฟังเพลงตอนทำงาน เปิดแค่เสียง background หรือ white noise
- กำหนดเวลาเช็กอีเมล/ไลน์ เป็นรอบ ๆ แทนการเปิดดูตลอดเวลา
ๆ ฝึกหายใจเข้า-ออก ลึกๆ 3 ครั้ง ทำทุกครั้งก่อนจะกดเริ่มทำงานชิ้นใหม่ เพื่อรีเซ็ตความคิด
- ทำงานบ้านแบบช้า ๆ ทีละอย่าง เช่น ล้างจาน กวาดบ้าน ตากผ้า จดจ่ออยู่กับการเคลื่อนไหวของมือ
- อ่านหนังสือเล่มคืนละ 5 หน้า ฝึกให้ตาและสมองอยู่กับข้อความยาว ๆ โดยไม่มีโนติเด้งขึ้นมาแทรก

จะทำได้ซักข้อมั้ยเนี่ย 🗿

[Babymeltyx.(เรียกเม้ลได้น้า) @__meltx]

จิตแพทย์บอกว่า 1 ในนิสัยทำลายสมอง ที่เป็นจุดชนวนความวิตกกังวล (Ansxiety) ของคนยุคนี้คือ

การหยิบมือถือขึ้นมาไถทันทีที่รู้สึก ‘อึดอัด’ หรือ ‘เบื่อ’

สมองกุไม่รอดละ

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

Gmmtheev พอทน ncthee พอเลย 555555555555555555555555555555555555555

[ANY @any_GMMTV]

เอนี่ร้องเพลงกะอาโฟ้ดโฟ้ดนัดทาวัด #ANY

[FOURTH @tawattannn]

ทำไมหนูน่ารักจังเลยคะ @any_GMMTV
เป็น #หลานรักอันดับzero เลย