María Noel

[María Noel @NOEL79OK]

¿Puedes aceptar mi invitación así que puedo obtener un regalo gratis?
https://t.co/s3aVAz2exV

[Sergio Gómez @SergioEGomez]

Cuando no te preguntan cómo estás. Si necesitas algo. Si estás bien. Si pasaron muchos días y esta todo ok. Se termina todo. No hay más nada.

[Diego Ramiro Guelar @DiegorGuelar]

Extraordinario !!!

[PaseClave @paseclave__]

A 7 meses de la final del Mundo, sepan que acá la tienen COMPLETA. Sí, no importa que esto sea Twitter.

Siéntense y disfruten, sufran y lloren otra vez.

Que Argentina ya salió campeón. 🇦🇷�

[︎ Teo Mercer @TeoMercer]

“ya comiste?”
“te quiero ver”
“¿cómo te fue hoy?”
“¿te puedo llamar?”
“avísame cuando llegues”
“vi esto y me acordé de ti” ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

[María Noel @NOEL79OK]

@LisaPF_ La receta de ese budín porfis 🥰

[ॐ Oveja Gris 𓂀 @Felicitas73_]

Límites? Desconozco.
https://t.co/ORkp59zDdm

[endocrinorosero @endocrinorosero]

De nada sirve entrenar en la noche el el GYM si todo el día estuviste sentado ☹️

Estar muchas horas sentado aumenta el riesgo de Diabetes, Obesidad, Enfermedad Cardiovascular, demencia, ansiedad, artrosis, trombosis venosa...

Aunque te ejercites durante 7 horas a la semana, (mucho más de las 2-3 horas recomendadas) no podrás revertir los efectos de estar sentado durante toda la jornada laboral.

No arruines todo el esfuerzo realizado en el gimnasio al pasar el resto del día sentado.

¡Muévete!

Hacer pausas cada hora, para subir y bajar escaleras
o caminar un poco.

Hacer 10 Sentadillas o flexiones cada hora.

Parte del día trabajar de pie.

Debes ser creativo para no estar tanto tiempo sentado

[Nature is Amazing ☘️ @AMAZlNGNATURE]

This is my spirit animal 😂

[Eileen Schmidt ☘️ @LeenySchmidt]

Ingredientes
500 g de harina integral
10 g de sal
300cc de agua
1 cucharada de aceite neutro (girasol o maíz)
1 cucharada de miel
25g de levadura fresca (ó 5g de levadura seca)

⤵️

[Florcita @florcita_nu]

No se queden con las ganas de decir lo que sienten, el no ya lo tienen. La vida no es para cobardes y pasa demasiado rápido aunque creamos que tenemos todo el tiempo del mundo

[María Noel @NOEL79OK]

@LisaPF_ Te recomiendo busques quien te corra las Barras de Access Consciousness. Para estrés y ansiedad es excelente entre otras cosas.

[Fauna NATURAL 2 @FAUNERO2]

Ponle título a esto.... ❤️🙏🦁

[Chofa💚 @Chofd_]

No se que error tuvo que pasar para que Fito aproveche y ponga a Velez en silencio para cantar acapella “yo vengo a ofrecer mi corazón” esa es su voz sin ningun microfono, sin nada. Nunca vi algo tan emocionante, no podía contener las lagrimas, te amo @FitoPaezMusica, gracias

[Sol Rizzo @solrizzo]

Qué felices nos hicieron

[Natacha Diz @natachadiz]

Les dejo una rutina para marcar abdominales y fortalecer la zona media o core como le dicen ahora. Es yoga+fit. Se copan? La respiración es fundamental, se exhala al ir adelante, se inhala al llevar la pierna atrás. Hay muchas rutinas y secuencias combinables con yoga!

[María Noel @NOEL79OK]

@natachadiz Te banco en todo Nata... hay que ser feliz y punto... los de afuera son de palo.
Quiero la rutina para tener tus abdominales. 😘

[V n s @degamenpaz]

Si queres invitarme a salir, hacelo.
Si queres una relación, planteamelo.
Si no queres nada serio, decímelo.
Pero activá porque ando corta de tiempo. Y de mecha también.

[María Noel @NOEL79OK]

@laulezcano Lamento un montón lo que viviste Lau... genera mucha bronca y dolor. Nadie tendría que pasar por una situación así. Ojalá sea diferente en algún momento. Deseo te recuperes pronto de los golpes físicos y el tremendo shock emocional. Beso y abrazo