NOUR ASIRY

اخصائية نفسية..Psychologist

[NOUR ASIRY @NOURASSIRI]

زمان كان “دايت الزعل” مرتبط بالنساء، وكانت خسارة الوزن تحصل بشكل تلقائي ومن غير قصد لأن المرأة عاطفية والزعل يأثر عليها ويسد شهيتها… اليوم بعض الرجال تبنّوا الفكرة لكن بوعي كامل، وكأن “التنحيف العاطفي” يعني الموضوع صار أسلوب حياة يُمارَس عن عمد… شرُّ البليّة ما يُضحك

[NOUR ASIRY @NOURASSIRI]

دفاعنا عن قيمنا ومبادئنا لا يعني بالضرورة وجود خلاف شخصي مع الآخرين، ولا يحتاج إلى تحليل نفسي عميق، فالإنسان الواضح يدافع ببساطة عن القيم التي تُمثّل هويته وحدوده مع الآخرين..

[NOUR ASIRY @NOURASSIRI]

غريب كيف بعض الناس ما تعلّموا كيف يشعروا بالأمان إلا وسط التوتر..
فإذا انتقلوا إلى بيئة مستقرة وهادئة، جهازهم العصبي يفسّر الهدوء كأنه “نقص شعوري” وليس راحة..

[د/صالح الخلف @D_SalehAlkhalaf]

لمن يبحث عن الحب .. ياسادة ..
الحبّ كالمرض لا يُبحَث عنه ، لكنه يصيبك رغم عقلك ..!

[NOUR ASIRY @NOURASSIRI]

هناك أرواح لا تُطفئ الفوضى التي بداخلك..لكنها تجلس معك فيها حتى تهدأ…

[NOUR ASIRY @NOURASSIRI]

"كأنكِ هديةٌ مؤجلة من السماء… جاءت في الوقت الذي كان فيه قلبي بحاجةٍ إليكِ"

[NOUR ASIRY @NOURASSIRI]

@cuioge اللي جربته ممكن يكون فعّال لكن لازم يسبقه مر��لة تجهيز نفسي وتنظيم عاطفي.
مثل ما الجسم يحتاج تسخين قبل الرياضة النفس تحتاج مهارات أمان قبل استدعاء الذكريات المؤلمة.

[NOUR ASIRY @NOURASSIRI]

رسالتي لنفسي:
أنا القوة التي تنبثق من كل تجربة، والشجاعة التي تخلق طريقها بين التحديات. مع كل خطوة، أبني مستقبلي بيدي وأملؤه بالنور والفرص. لا شيء يقف في طريقي لأنني صُنعت للنهوض وليس للإنكسار والتأثير الإيجابي لا التأثير السلبي …

[NOUR ASIRY @NOURASSIRI]

@MAJED2010USA الاعتراف بوجود مشكلة والرغبة الحقيقية في التغيير أي إرادة المدمن و رغبته في التعافي هي حجر الأساس للتشافي من الإدمان.
#بوابات_الصحة

[NOUR ASIRY @NOURASSIRI]

يا رب يا جبار يا عظيم يا قوي يا رحيم يا سميع يامجيب
اللهم اربط على قلوب اهل #غزة
اللهم ثبت اقدامهم
اللهم امددهم بجنودٍ من عندك
اللهم سدد رميهم
اللهم أرنا ��ي الصهاينة عجائب قدرتك
اللهم اقتلهم بددا ولا تبقى منهم أحدا
اللهم انزل عليهم بأسك وغضبك #غزة_تحت_القصف #الإبادة_في_غزة

[NOUR ASIRY @NOURASSIRI]

ماظنكم برب العالمين..؟

أنا لا أظن، بل إن قلبي ممتلئ باليقين، وروحي مطمئنة بإيمان لا يتزعزع، وتصديق يلامس نور الحق، وتوكل يرفعني فوق مخاوف الحياة، لأن ربي هو الكريم، الرحيم، المدبر، الحكيم، هو الله الذي لا يخيب من أحسن الظن به.
#رمضان_كريم

[NOUR ASIRY @NOURASSIRI]

في رمضان تكت��ف أن سوء خُلق بعض الأشخاص لا علاقة له بالشيطان، بل ينبع من داخل أنفسهم، والمشكلة الحقيقية تكمن في عجزهم عن تهذيب أنفسهم في هذا الشهر الفضيل على الرغم من صلاتهم وقرائتهم للقران !

[د. محمد اليوسف @Alyousef8]

أنت لست مسؤولاً عن مشاعر الآخرين.لا أن تتحاشى طوال الوقت أن تغضبهم،ولا أن تحاول طوال الوقت أو معظمه أن تسعدهم. هناك من سيغضب على أي حال ولو أشعلت له أصابعك العشر شموعاً. غضبه منه وفيه، تراكمات لا دخل مباشر لك بها. مسؤوليتك هي مشاعرك الشخصية فحافظ عليه�� بعيداً عن المتطلبات الوهمية

[NOUR ASIRY @NOURASSIRI]

عندما تؤمن أنك تستحق الأفضل، سيبدأ الكون في ترتيب الأحداث ليمنحك ما تُريد ..

[NOUR ASIRY @NOURASSIRI]

@Alyousef8 الوصول إلى الأربعين وما بعد ليس بالضرورة مرحلة اكتئاب، بل يمكن أن يكون بداية جديدة لاستكشاف الذات. التحدي الحقيقي هو في كيفية التعامل مع هذه التساؤلات بطريقة إيجابية، بحيث تصبح هذه المرحلة فرصة للنمو بدلاً من أن تكون صدمة.
فها أنا اكتشفت بأن لدي موهبة الرسم بعد سن الأربعين.

[NOUR ASIRY @NOURASSIRI]

اللهم صلِ وسلم وبارك على خاتم الأنبياء والمرسلين نبينا محمد الصادق الأمين ..

[NOUR ASIRY @NOURASSIRI]

@moe_gov_sa أي فرص متكافئةاذا مافي وظايف لباقي التخصصات؟ وين علم النفس وعلم الاجتماع من الفرص ذي؟ معقول يا #وزارة_التعليم مافي اي شواغر وظيفيه في المدارس لعلم النفس وعلم الاجتماع!
الحمدالله اننا فشهر فضيل وان شاءالله ابواب السماء مفتوحه وحندعي الله ونطلب منه العوض وبإذن الله تستجاب دعواتنا.

[NOUR ASIRY @NOURASSIRI]

اللهمَّ بلغنا رمضان بلاغًا مقرونًا بهمِّةٍ واجتهادٍ وتوفيق وعمل
وأعِنَّا على صيامهِ وقيامهِ على الوجه الذي يُرضيك عنَّا ..
#رمضان_كريم

[NOUR ASIRY @NOURASSIRI]

مؤسف جداً ما نراه في الآونه الأخيرةعلى منصة X
في السابق كانت منصةللتعبير عن الرأي ونشر الثقافةوالمعلومات الهادفةأما الآن أصبحت تعج بالعديد من الجاهلين والحمقى والسفهاء،فنلاحظ استخدام المفردات السوقيةوالشتم والقذف والاتهامات،كما أنها أصبحت ملاذاً للملحدين والشاذين وناشري الرذيله!

[NOUR ASIRY @NOURASSIRI]

عند مشاهدة فرحة السعوديين والمقيمين على أرض وطننا الغالي،نشعر بالفخر والاعتزاز بأمجاد الماضي العريق وجذور الهوية الراسخة،نشعر بالانتماء لهذا الوطن العظيم،ونعبر عن سعادتنا بمسيرة امتدت لقرون من العزة والازدهار. كل عام والمملكة را��ةٌ شامخة وتاريخٌ مجيد🇸🇦
#يوم_التاسيس_السعودي_2025